Parar de fazer estas coisas para sempre 7!

Há algumas coisas em nossas vidas que nós só precisa parar de fazer. Eles aren &'; t bom para nós e eles mexer com a nossa mentalidade

I don &';. T sabe sobre você, mas eu descobri que algumas coisas que eu tenho feito há tanto tempo que eu só fazê-las sem pensar. No entanto, algumas dessas mesmas coisas são apenas buracos que entrar e pode &'; t sair. Muitos deles são sobre a forma como pensamos sobre as coisas.

Aqui está uma lista de 7 coisas que poderíamos fazer sem SO!

1. Mais de pensar as coisas. Quantas vezes você encontrar-se fixado em algum pensamento ou idéia e você &'; ve pensei tanto sobre isso que você tê-lo totalmente lá fora, como no mundo de fantasia ou algo ou ficar tão trabalhou-se sobre algo, porque você &'; ve imaginado todos os tipos de acontecimentos imaginários? Pare de pensar tanto. Eu sei que esta é uma área I &'; estou realmente precisando trabalhar em um pouco mais por causa da maneira que eu &'; m composta I tendem a pensar e pensar e pensar sobre as coisas. Pensar sobre as coisas é bom, mas só se você mantê-lo equilibrado. Don &';. T sobre as coisas think

2. Encher meus sentimentos. Há maneiras diferentes todos nós lidar com nossos sentimentos. Uma maneira é que nós don &'; t expressá-los e apenas enchê-los lá dentro. Embora possa ser apropriado, por vezes, não para expressar nossos sentimentos e emoções, sempre enchendo-os lá dentro, sem deixá-los e expressá-los não é saudável em mais maneiras do que uma. Quando coisas diferentes emoções para baixo dentro e don &'; t lidar com eles ou expressá-los ou tratá-los, estamos pedindo para ter problemas. Isso faz com que o estresse para construir, o que todos nós sabemos provoca tantas doenças em si. Sem entrar em muitos detalhes, para efeitos do presente artigo, let &'; s apenas dizer que tudo o que precisamos para expressar nossas emoções de uma forma saudável. Se você precisa chorar, apenas fazê-lo. Don &'; t sentir vergonha porque você sente no entanto você sente. Emoções são apenas emoções. O que você faz com essas emoções é o que conta. Escolha a lidar com eles de uma forma saudável.

3. Enchendo todo o seu tempo caça-níqueis-juggling muitas coisas ao mesmo tempo. OK. Então, eu imagino que &'; ve tudo sido culpado por este — sendo muito ocupado. Você preencher todos os seus intervalos de tempo no seu calendário com coisas que o mantém tão ocupado você não tem tempo para relaxar? Pare. Respirar. Eu sei que todos nós temos responsabilidades e coisas que temos que fazer para manter as coisas acontecendo, mas há um ponto quando muito é muito pouco! Deixe um pouco de ir. Se você realmente quer paz e felicidade em sua vida, você tem que encontrar mais tempo para si mesmo e passar o tempo fazendo as coisas que você ama e estar com aqueles que você ama estar ao redor. Malabarismos muitas coisas não faz nada, mas mantê-lo correr para baixo o tempo todo, estressado, e me sentindo como você nunca pode fazer tudo. Acredite em mim quando eu digo que quanto mais simples a sua vida é o mais pacífico você será. Então, devagar amigo!

4. Tolerando coisas de outras pessoas. Nós todos temos um espaço pessoal em torno de nós que nós don &'; t como qualquer um que atravessar. O mais perto estamos de alguém geralmente o mais perto que deixá-los entrar Dito isto, há algumas coisas que nós simplesmente shouldn &';. T toleram a todos e, por vezes, temos de estabelecer limites. Eu tive que fazer isso em minha própria vida. Há algumas coisas que eu absolutamente venceu &'; t discutem com as pessoas certas. Eu sei que eu &'; não vou mudar sua mente e tudo que ele faz é me chateou quando temos certas conversas. Eu deixá-los saber que eu ganhei &'; t discuti-lo e se eles insistem, deixo. Eu me recuso a ficar lá e ouvir alguém me criticar e falar baixo para mim ou vá em frente e sobre a forma como eles não concordam com as minhas decisões ou ações. Há algumas coisas que temos de tomar uma posição para. Se alguém está sempre fazendo você se sentir mal cada vez que você começar em torno deles, defina alguns limites com eles e deixá-los conhecê-lo suavemente won &'; t colocar-se com ele ou obter alguns novos amigos. Respeite-se o suficiente para levantar-se para si mesmo. Sim, você pode ter cometido alguns erros no passado, mas você don &'; t tem que ouvir a ninguém harpa sobre eles cada vez que você vê-los. Você vai encontrar-se muito mais feliz se você sair com aqueles que te levantar, inspirá-lo a fazer grandes coisas, encorajá-lo, e fazê-lo feliz!

5. Criando ou tolerar drama. Eu odeio drama! Eu conheço um monte de pessoas que podem &'; t sobreviver sem sempre causando o drama ou estar envolvido com outra pessoa &'; s drama. Por que eu quero todo o estresse que ele traz? I can &'; t estar sendo em um conflito com alguém e muito menos estar envolvido em seu drama. Se você está envolvido na criação ou tolerar drama, você aren &'; t que vai encontrar alguma paz. Na maioria das vezes, todo o drama não é acusar, apontar dedos, exagerar, e fazer as pessoas se sentir mal. Eu acho que o drama nunca é edificante para ninguém. Basta lembrar isso, o que você colhe você vai semear. Se você criar drama sobre os outros, mais do que provavelmente será a criação de outros drama sobre você.

6. Tentando mudar as pessoas. Eu sei que eu tenho sido culpado de um presente. Por que tentar mudar as pessoas de qualquer maneira? Será que é porque nós don &'; t apreciá-los por quem eles são? talvez don &'; t como algo que eles fazem ou a forma como eles agem? Somos todos diferentes. Nenhum de nós é a mesma. Você percebe don &'; t que você aren &'; t perfeitos? I &'; tenho certeza que existem coisas sobre você aren &'; t que louco por qualquer um. Let &'; s apenas dar a todos o benefício da dúvida e aceitá-los pelo que são. Dê-se um pouco de espaço. Nós somos atraídos para as pessoas e como eles e don &'; t realmente sempre sabe o porquê; nós apenas como eles. Quando começamos censuras e picuinhas, estamos prejudicando o relacionamento e não apreciando a singularidade da outra pessoa. Apenas desfrutar um do outro em toda a sua glória. Cada um de nós deve ser capaz de ser nosso verdadeiro eu e não tentar encaixar o molde do que alguma outra pessoa pensa que deveria ser. Você é único si mesmo. Você é especial. Basta lembrar, por isso são eles.

7. Próprios outras pessoas &'; s problemas! Levante a mão se você don &'; t tem quaisquer problemas de seu próprio país. Sem as mãos? Imagine isso! O que temos de perceber é que nós temos nossos próprios problemas, que são o suficiente para nós para lidar com. Sim, estamos sempre à procura de uma maneira de ajudar nossos filhos ou entes queridos ou amigos, quando eles têm um problema. Isto é normal. Isto é amor. Onde começa a ser um problema é quando começamos a “ próprio &"; os seus problemas. Don &'; t se tornar tão absortos em outras pessoas e' s problemas que você ficar estressado, doente, encontrar-se pensar sobre isso sem parar, e basicamente ter inadvertidamente colocou-se bem no meio do problema quando você don &'; t precisa estar lá. Este é o seu problema. Você pode ser capaz de ajudar ou não. Passo para trás e deixá-los lidar com isso. Se eles pedem sua ajuda, don &'; t sobre obriga-se. Ajudar de qualquer maneira que você se sinta confortável, mas lembre-se que a outra pessoa só vai crescer se eles aprendem a lidar com seus próprios problemas. Sempre afiançar seus filhos quando eles precisam de dinheiro? “ Oh, mas a mãe ou pai, o telefone será cortado se eu don &'; t tem o dinheiro hoje &"!; Tenho dado em a este inúmeras vezes (eu tenho 5 crianças), mas, eventualmente, você percebe que eles aren &'; t aprendendo a lição de soprar seu dinheiro bill e depois sofrer as consequências! Este é apenas um exemplo, mas é um difícil de aprender quando nós só queremos ajudá-los. Elas são cultivadas ups agora. Deixe-os saber o que eles precisam aprender. Se este exemplo didn &'; t ressoam com você, apenas lembre-se: você aren &'; t fazendo a si mesmo ou a eles nenhum bom se você está deixando-se envolver-se em seus problemas quando não é apropriado

Estas são apenas sete. coisas que precisa parar de fazer para sempre. Você pode imaginar quantas realmente existem ??? Este é um bom começo embora! Se conquistar estes 7 coisas que estão vindo ao longo e vai se sentir melhor sobre nós mesmos e encontrar mais paz
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