Você é viciado à Luta?_atitude e perspec

Parentalidade Beleza SAÚDE Crianças Estômago Artes

Você é viciado à Luta?

Durante a sessão eu estava tendo com o meu novo treinador na semana passada tornou-se claro para mim que eu &'; ve sido viciado em lutar por grande parte da minha vida. Embora eu não era &'; t super animado que admitir isso, ele tem sido realmente muito libertador para tratar meu vício luta diretamente e ver como ele afeta quase todos os aspectos da minha vida e de trabalho. E quanto a você … Você é viciado em (ou pelo menos muito familiarizado com) lutando em sua própria vida?

Como eu já pensei sobre isso mais ao longo desta semana passado, eu percebo que eu tenho alguma resistência real para permitir que as coisas vêm fácil e que o meu apego a runs lutando dentro de mim (como faz para tantas pessoas que eu conheço e trabalham com). Aqui estão alguns dos principais "razões" Eu usei e crenças que eu tenho realizado por muitos anos para justificar minha própria lutando:

Se eu don &'; t tem que lutar por algo, ele doesn &' ; t realmente significa tanto assim

Se as coisas vêm fácil para mim, outras pessoas vão ficar com ciúmes, não vai gostar de mim, e /ou não me respeitam

Não é justo para coisas para ser fácil para mim (ou seja, eu tenho que lutar) - especialmente com tantas pessoas que têm uma hora tão difícil nos dias de hoje

Na verdade, eu saia na luta e sofrimento - Eu estou bastante familiarizado com ele e eu usei isso como motivação para mudar e "sucesso" para grande parte da minha vida

A minha capacidade de trabalhar duro, superar a adversidade e superar desafios são todas as coisas meu ego usa para se sentir superior aos outros

Se eu don &'; luta t para alguma coisa, quando isso acontece eu ganhei &'; t sentir como eu mereço

Lutando me permite evitar assumir a responsabilidade por certos aspectos da minha vida e me &ldquo mantém; focado &"; assim que eu conseguir para evitar sentimentos desconfortáveis, situações e circunstâncias I don &'; t realmente querem lidar com

Pode se relacionar com qualquer um desses? Talvez você tem outros também.

Entrar em contato com algumas dessas razões e crenças tem abertura foi doloroso e olho ao mesmo tempo. Como eu penso, falar e escrever sobre eles - eu percebo o quão ridículo alguns deles são e quanto de energia da minha vida eu estive dando a eles no processo

É quase como se eu fosse. andando por aí preocupado que alguém vai me dizer: "Mike, você tê-lo tão fácil", e eu estou preparando minhas respostas defensivas, "Oh yeah, bem, deixe-me dizer-lhe o quão duro eu trabalho, como as coisas desafiador têm sido para mim e quanta coisa eu tive que superar ao longo do caminho &";.?.? O que se passa com este É como se eu estou me preparando para uma luta que não existe mesmo Você sempre faz isso

Enquanto trabalhava duro, superação de desafios e adversidades, e sendo apaixonadamente comprometidos em coisas importantes e complexos em nossas vidas não são inerentemente mau - resistindo facilidade e estar ligado a lutar e me provoca tantos de nós uma grande dose de estresse, preocupação e dor. E, em muitos casos essa dificuldade é totalmente auto-induzido e desnecessária.

E se nós permitimos que as coisas sejam mais fáceis? E se a gente começou a falar sobre e possui os aspectos de nossas vidas que são realmente fácil para nós e começou a esperar que as coisas ficam ainda mais fácil? E se a gente deixar de ir nosso apego (ou vício, como se fosse) a lutar? Faz fácil não significa preguiçoso - que não estamos dispostos a trabalhar de uma forma apaixonada, ou que esperamos um "free ride" - isso significa que estamos dispostos a ter as coisas funcionam, a confiança de que tudo está bem, e permitir que a vida flua de uma forma positiva e elegante para nós

O nosso desejo e capacidade de abraçar facilidade em nossa vida não é egoísta, arrogante, ou irrealista -. é profundamente otimista (de forma autêntica) e pode realmente melhorar a nossa capacidade de impactar outros. Quanto mais energia e atenção que damos à sobrevivência, ficando por, ou até mesmo "lutando" para o sucesso - o menos disponível estamos a dar, servir e fazer a diferença para as outras pessoas. Embora possa parecer contra-intuitivo para nós, deixando de lado a nossa dependência de lutar é uma das melhores maneiras pelas quais podemos mostrar-se para aqueles que nos rodeiam -. Tanto pelo nosso exemplo e com a nossa energia positiva liberada

Meu treinador sugeriu que eu começar a usar a “ remendo luta, &"; como um adesivo de nicotina que as pessoas usam no seu processo de quebrar um vício de fumar. Enquanto no primeiro parece um pouco ridículo, eu realmente levou a sua, a sugestão e colocar um band-aid como uma representação da minha “. Remendo luta &"; I &'; estou permitindo que o band-aid para representar o meu próprio compromisso para quebrar esse vício e ele realmente vem alterando a minha percepção de mim mesmo e minha vida. Sinta-se livre para usar esta técnica você mesmo!

Como Richard Bach famosamente declarou: "Argue para suas limitações e elas são suas." E se a gente parou de discutir, em nome de como as coisas "duros" são, e começou a permitir que a nossa vida para ser preenchido com mais paz e facilidade, em vez de perpetuar a luta? Embora a idéia de coisas autenticamente sendo fácil pode não ser, ironicamente, a coisa mais fácil para você para abraçar - Eu desafio você (como eu me desafiar) para tomar esta em sua vida e tornar-se mais confortável com isso ... talvez aconteça realmente ser mais fácil do que você pensa Restaurant !;