Cinco maneiras de lidar bem com Cancer & Outras calamidades

I &'; ve foi em uma viagem do cancro de 3 anos e posso dizer honestamente que a minha vida tem sido enriquecido pela experiência. I &'; d gosta de compartilhar 5 maneiras de I &'; ve aprendeu a lidar conscientemente bem com câncer. Essas dicas podem ser aplicadas a qualquer tipo de desafio de vida:

1. Rosto e sentir seus sentimentos totalmente
It &';. S natural que quando ocorre uma adversidade, nós &'; re vai ter sentimentos vir para cima. I &'; ve aprendi que tentar subir acima de meus sentimentos me posiciona melhor para eles para me morder na bunda

I &';! Aprendi em vez de avançar para os meus sentimentos, a amizade com eles e permitir-lhes estar aqui . Eu converso com meus sentimentos com compaixão, como se fossem crianças. Quando eu estava recebendo quimio eu tive que fazer um teste de sangue uma vez por semana e não foi divertido! Um dia, quando eu estava sentado na sala de espera, ouvi uma menina de cerca de 5 anos de idade no quarto ao lado, gritando “ Não, não, não &"; Eles estavam tentando tirar seu sangue e ela não &'; t quer qualquer parte dela!

Eles continuavam dizendo-lhe coisas como: “ Ele venceu &'; t machucar muito. Basta acabar com isso &"; Eu queria dizer a eles, “ Reconhecer e respeitar o medo &"; Quando ela finalmente saiu eu senti como dando-lhe um grande abraço. Em vez disso, eu dei a minha própria criança interior um abraço, dizendo-lhe, “ Eu sei que isso é assustador. It &'; s bom para sentir medo. Permita-se sentir-lo. I &'; estou aqui com você. Eu te amo &"; Sentimentos precisam ser ouvidas e realizada e permitiu e então eles podem relaxar um pouco e naturalmente se mover através

I &'; ve ouviu duas siglas para FEAR:. É sentir tudo e se recuperar. O outro é F … k tudo e funcionamento! Isso nos leva à próxima dica:

2. Ver o desafio como uma oportunidade de crescimento.
Ego quer evitar o sofrimento a qualquer custo. Espírito quer aprender e crescer a qualquer custo. Espírito vê todas as adversidades como oportunidades para aprender e crescer. Here &'; é o que eu escrevi sobre isso no meu livro, Oh No, Not Another &'; Growth &'; Oportunidade !:

“ Quando desafios acontecer-me, meu ego geme em um gemido Mr. Bill, “ Oh Nooo. Nem mais uma oportunidade de aprendizagem &"!; Meu espírito diz, “ Oh Yeah! Outra oportunidade de crescer! Traga-o sobre &"!; Meu ego geme, “ Estamos em doodoo profundo &"!; Meu espírito exalta, “! Rico adubo, yay &";

Crescimento quer que aconteça de uma forma ou de outra. Pode ser um tumor canceroso em nosso corpo, ou crescimento pessoal em nossa vida. I &'; vou para o crescimento pessoal

3!. Siga sua felicidade
Quando eu descobri que primeiro eu tinha câncer de útero eu percebi que eu &';. D vindo a estagnar — I &'; tinha feito o mesmo trabalho há 27 anos e não mais foi inspirado por ela. Sempre foi meu sonho de fazer escrita inspirada. Cancer balançou me desperta e me obrigou a tomar um risco e viver meu sonho.

A parte de beleza de fazer o que você ama é que ele pode ser a cura. Que &'; s o que aconteceu com uma mulher chamada Phoebe Snetsinger. Quando lhe foi dito que ela tinha câncer terminal, em vez de verificar em hospício, ela decidiu realizar seu sonho de viajar pelo mundo, fotografando aves. Seu câncer entrou em remissão, e vinte anos depois, ela detinha o recorde mundial para detectar as maioria das aves que nunca!

4. Use o tremendo poder da sugestão
eu adoro esta citação Chopra Deepak:. &Ldquo; As nossas células estão constantemente escutando nossos pensamentos e sendo mudado por eles &";. Um exemplo perfeito disso é o surpreendente relato verdadeiro de “, Sr. Wright &" ;, que em meados de 1950 &' o; s tinha câncer terminal com tumores do tamanho de laranjas; ele estava claramente em seu caminho para fora. Seus médicos lhe deram uma droga experimental chamada Krebiozen e em dez dias os tumores foram quase completamente desaparecido e ele foi restaurado para a boa saúde!

Mas então ele ouviu um relatório que a droga foi ineficaz, e os seus tumores cresceram de volta ! Seus médicos decidiram dizer a ele que o relatório estava errado, que a droga fez trabalho em uma dose mais elevada, mas desta vez eles lhe deram um placebo. Mais uma vez seus tumores desapareceram! Infelizmente, poucos meses depois, o AMA saiu com um anúncio oficial de que a droga era inútil. Sr. Wright morreu pouco depois. A moral desta história é: devemos escolher nossos pensamentos com sabedoria, porque eles podem nos curar ou matar-nos

Eu faço um treino da manhã de afirmar como eu quero o meu dia de ir, dizendo e sentindo-lo como se já é tão. Quando eu terminei meu tratamento do câncer de quase 2 anos atrás eu estava com dor e desconforto. Todos os dias eu verbalmente afirmou: “ Eu estou me tornando livre de dor. Eu me sinto confortável em meu corpo &"; Em um curto espaço de tempo a dor foi embora!

5. . Be Here Now
Sempre que tenho uma pontinha de medo sobre o que poderia acontecer no futuro, eu me lembro, “ I &'; m tudo bem agora e agora é tudo o que há &"; Sabendo que o meu tempo aqui pode ser limitado me galvanizado para o momento presente. Eu quero ser plenamente vivo, enquanto eu estou vivo. Meu marido e eu olho um no outro &'; s olhos, realmente vendo o outro, sentindo a eternidade do momento presente. Quando eu &'; m plenamente no presente, o tempo realmente se expande. Estar presente me deu o dom do tempo

I &';... Estou esperando que você também pode ser habilitada e enriquecida por seus desafios de vida Restaurant