Como você Limpar Your Inner Space?

Wouldn &'; t ele ser grande para ser capaz de apontar e clicar em um botão Excluir em que desordena seu espaço interior? Nossos dias seria tão diferente se pudéssemos.

Quando eu ligo o computador todas as manhãs, eu passar por um ritual de 3 etapas. Em primeiro lugar, eu uso um programa (que curiosamente tem a palavra Aware em seu título) que identifica anexos invisíveis que vieram de fora do meu computador. O programa coloca em quarentena os itens, e eu bati no botão Excluir para removê-los e sua influência real ou potencial. Este primeiro passo tem um benefício adicional: Usando ele diminui quantos dos anexos invisíveis são enviados para outras pessoas &'; s computadores através de e-mails que eu envio. Em segundo lugar, eu vou para arquivos temporários e excluir aqueles. Em terceiro lugar, eu excluir arquivos da Lixeira. Este ritual permite que o meu computador funcionar mais rápido e melhor. Se o meu computador começa a correr um pouco mais lento e menos eficiente, repito o processo de 3 etapas. Às vezes, isso é necessário para fazer várias vezes ao dia.

Seria muito conveniente ter características semelhantes instalados em nós mesmos para lidar com anexos negativos portanto, pode apenas apontar e clicar e ser feito com eles. Em vez disso, nós realmente temos que prestar atenção aos nossos apegos e fazer o trabalho nós mesmos. Mas, há um benefício para este: nós podemos evoluir a partir deste tipo de atenção; nossos computadores e seus programas de can &'; t fazer isso, não sem a nossa ajuda

O ritual é importante, se eu quiser um melhor desempenho do computador.. Mas, um ritual só é tão boa como a auto-disciplina para usá-lo. E, rituais, assim como atualizações do programa, precisa de atualizações ao longo do tempo, porque nós mudar e mudanças de vida. Quando se trata de rituais pessoais, flexibilidade alimentada pela dedicação a si mesmo e sua vida é uma necessidade; mas você quer rituais que apoiá-lo, não onerar você

It &';. s sido dito repetidamente, e comprovada, de que um ritual de algum tipo, utilizado na parte da manhã ou à noite, mesmo que por alguns minutos se que &' ; s tudo que você tem, faz a diferença. Se, como parte de seu ritual, você identificar e segmentar ainda um anexo para prestar atenção a esse dia para que você possa fazer algo diferente sobre isso, que a ação pode ter um impacto enorme. E, talvez você &'; ll prestar atenção para que você don &'; t “ ação &"; a energia do seu apego negativo (s) com os outros. Acho que você sabe o tipo de energia I &'; estou falando.

Nossos arquivos temporários são assuntos que haven &'; t tomou uma decisão sobre, assuntos que haven &'; t medidas tomadas, e assuntos que sabemos são apenas lixo, mas nós haven &'; t feito o esforço para organizar ou excluí-los do . nossa lista interna

Nossa Lixeira contém anexos, queixas e crenças limitantes nós &'; re pendurado, deliberadamente ou não. Há lotes de arquivos rotulados “ Past &"; armazenado em que Bin, com mais freqüência do que não. Mas, ao contrário de itens físicos recicláveis ​​que podem ser utilizados e ser um benefício para os outros, a nossa “ a desordem emocional &"; benefícios ninguém, muito menos de todos nós; ele só ocupa espaço interior que poderia ser usado de maneiras melhores. No entanto, assim como alguns itens recicláveis ​​pode ser reformada ou convertido em algo que faz beneficiar os outros, existem maneiras de usar seu material emocional para ajudar os outros. Que &'; s não apenas a maneira como ele &';. S usado geralmente

E lá &'; s a necessidade de auto-monitorar ao longo do dia, quando você percebe que você &'; re não sentir ou realizar a maneira que você &'; d preferem como um indivíduo. Este doesn &'; t sempre se sentir tão fácil como pode parecer que deveria. Nós gostamos de pensar que &'; re fazendo tudo certo ou o melhor que pudermos. Quando vemos isso pode não ser o caso, podemos puxar alguns anexos para fora de uma dessas três áreas e, basicamente, adicionar mais combustível para o fogo.

Let &'; s enfrentá-lo, nós &'; re não os computadores. Podemos pensar que &'; ve excluído um anexo negativo (às vezes nós realmente fazer), mas, abracadabra, ele aparece novamente, e novamente, e novamente. Mas com a consciência, podemos diminuir a sua influência cada vez; podemos diminuir nossas reações quando tais pensamentos reaparecem. Podemos olhar para as três partes descritas aqui (anexos, arquivos temporários, lixeira) para ver qual deles nós &'; re tropeçando no e identificar o que podemos fazer para limpar um anexo de nosso espaço interior, tanto quanto possível nesse momento .

Uma maneira de fazer isso é escolher e usar uma palavra como Serenity, beleza, paz, amor, confiança, abundância, prosperidade … qualquer palavra que transmite energia oposto da energia que o apego negativo detém sobre você, e repetir essa palavra durante todo o dia. Uma coisa: Você tem que dizer isso para ele para criar uma mudança interior que leva a um externo. Esta prática pode parecer simplista, mas &'; s eficaz. Adicione este passo para o seu ritual consciência e veja o que acontece. Só sei que é preciso mais do que uma vez para isto. Use uma palavra (ou até cinco) todos os dias por uma semana e deixe-me saber o que esta experiência é como para você

A prática faz progressos Restaurant &cópia.; .. Joyce Shafer

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