*** O que é PNL?

Se você &'; ve quantidade de material de auto-ajuda ler, você &'; ll estar familiarizado com a idéia de que a maneira de pensar cria a sua experiência de vida. Foi Viktor Frankl, o famoso psiquiatra e sobrevivente do Holocausto que escreveu que, "entre o estímulo ea resposta existe uma lacuna, e essa lacuna reside toda a nossa liberdade. ' Normalmente, as pessoas estão no &'; piloto automático, &'; respondendo a estímulos externos, de forma automática, impulsionado por impulsos subconscientes que foram aprendidas e praticadas, muitas vezes ao longo de muitos anos. Mas é possível para retomar o controle.

A idéia de que somos livres, capazes de construir nossa própria realidade por estar no controle de nossos pensamentos, tem um grande apelo. Ele é capacitar e energizando. Se somos verdadeiramente donos do nosso destino, então temos pouco a temer. Mas algo está faltando aqui. A realidade de tentar melhorar a nós mesmos muitas vezes doesn &'; t jus à sua promessa. Depois de anos de tentativas, poderíamos ainda estar lutando. Devia o &';? T coisas estar recebendo muito melhor muito mais rápido

O problema é que, embora nos é dito (corretamente) que precisamos mudar nosso pensamento, estamos geralmente não disse exatamente o que fazer para alcançar esta. Precisamos de um livro do cozinheiro para nos dizer quais são os ingredientes ea quantidade de cada um para usar. A boa notícia é que esses livros de receitas existem. Programação neurolinguística – PNL – é um deles. Originalmente desenvolvido na década de 1970, é um conjunto de técnicas baseadas na idéia de que nossos sentimentos e comportamentos são um resultado da forma como vemos as coisas dentro de nossa cabeça – as imagens que pintam da realidade.

A PNL oferece exatamente as ferramentas que precisamos para mudar nossas imagens mentais e, portanto, nossa experiência da realidade. NLP dá-lhe um conjunto preciso de instruções, uma forma experimentada e testada de tomar o controle – entrando no banco do condutor e colocando as mãos para trás no volante em vez de ser um passageiro.

A PNL é tão prático, é tão fácil de usar e consegue resultados tão bons, que tem sido utilizado em uma série de contextos – negócios, educação, forças armadas e, o mais importante para nós, pode ser aplicado com muito sucesso para a nossa vida pessoal. Ele pode ser usado para aumentar a confiança, reduzir significativamente – ou eliminar – . ansiedade, e cura de fobia, entre muitas outras aplicações

A técnica é baseada em uma série de ideias-chave ou &'; pressuposições, &'; e vale a pena explorar estes. Se você pode ver onde PNL está vindo, é mais provável que seja benéfico, embora utilizando as técnicas sem qualquer fundo em tudo quase certamente irá ajudar muito.

O mapa não é o território. Mapas diferentes mostrar as coisas em diferentes formas – a ênfase das características particulares depende do fabricante de mapa &'; s perspectiva; o tamanho ea aparência do mapa são funções de seu propósito. Dois mapas pode ser completamente diferente e até mesmo incompreensível para algumas pessoas. Mas eles têm uma coisa em comum – nenhum deles é a realidade

Sua mente &';. s representação da palavra real não é o mundo real, e ele pode ser alterado

As coisas não têm qualidades inerentes.. Algumas pessoas temem falar em público tanto que apenas o pensamento de que os faz sentir doente; outros adoram e buscar todas as oportunidades para falar na frente de grandes grupos de pessoas. Algumas pessoas têm medo de aranhas, enquanto outros (reconhecidamente uma minoria!) Mantê-los como animais de estimação e mostrar-lhes muito carinho. Não há nada de intrinsecamente assustadora sobre aranhas, falar em público, ou qualquer outra coisa para essa matéria. É tudo em sua mente. Se uma pessoa ama, você também pode.

Você não é seu comportamento. Seu comportamento vem de seu mapa mental, e isso pode ser mudado. Outras pessoas lêem o que significa em seu comportamento com base em seus próprios mapas mentais, e estes também são variáveis:. Diferentes pessoas vê-lo de forma diferente

Você precisa olhar além do comportamento. Comunicação bem sucedida, por exemplo, procura compreender outras pessoas e' s perspectivas, para tentar descobrir que tipo de mapas que eles têm em suas mentes. Quando as pessoas sentem que são compreendidos e sua perspectiva levada a sério, eles serão mais genuíno e aberto.

Você tem tudo que você precisa para fazer o que quiser. It &'; s tudo na sua cabeça – que &'; s tudo que você precisa. Você don &'; t tem que esperar para que golpe de sorte; você don &'; t tem que confiar em algo ou não acontecendo, ou alguém entrando em sua vida, ou sair. Há uma abundância de pessoas que se tornaram extremamente bem sucedido desde o início mais desfavorecidos. Eles fizeram isso por causa da maneira que eles pensavam, e você pode também

. Costumo escrever sobre a vida ser fácil e sem esforço. Isto é tão longe de muitas pessoas e' s experiência que pode soar ridículo – insultuosa, mesmo. Mas estou convencido de que é possível mudar a sua experiência de vida de luta, ansiedade e infelicidade para alegria e sucesso; para tornar-se mais saudável, mais rico, ter melhores relacionamentos e uma carreira mais bem sucedido através da aplicação correcta das técnicas de PNL

As técnicas são fáceis de encontrar e fácil de aprender – uma rápida busca na Internet ou um olhar ao redor YouTube irá lhe fornecer mais recursos do que você pode precisar.

real mudança não exige esforço. Não é uma luta. A mudança real está na mente – é uma nova maneira de pensar, uma nova maneira de ver o mundo. Quando mudamos a nossa mente, tudo é diferente – em um piscar de um olho Restaurant  .;