Obter Ansioso Falando nas reuniões?

Não importa título, posição, tempo de emprego na sua empresa, a maioria das pessoas ficar ansioso, às vezes muito ansioso, quando falam nas reuniões. Ele doesn &'; t importa se eles &'; re no calendário para fazer um relatório e tinha muito tempo para se preparar, ele &'; sa opinião espontânea, ou mesmo apenas pedindo esclarecimentos

Isso muitas vezes quase-paralisia de brilhante. e pessoas talentosas me deixa muito chateado como ele &';. sa desperdício de talento para as suas empresas, mas mais importante que ela produziu uma cultura de reunião de paranóia que permeia a força de trabalho

Ainda no outro dia um grupo de mulheres falou comigo sobre como perturbador é quando eles falam para cima e depois para baixo são chamados por ele mais tarde por seus colegas do sexo feminino — “ Por que você continuar e continuar assim &"?; “ Você faz a reunião ir em mais quando você acha que tem que falar &"; “ Eu queria que você &'; d guardar suas opiniões para si mesmo, eles nunca ir a qualquer lugar &";.

Enquanto eu desejo que o movimento feminista tinha sido mais bem sucedido em ajudar as mulheres desmantelar velhas idéias sobre feminilidade que ainda estão segurando as mulheres para trás, o fato é que o medo de falar nas reuniões ataca os homens como as mulheres.

E dado que as reuniões são o sangue da vida de relações corporativas, o que você pode fazer para conseguir mais liberdade de se expressar !?

Se você fizer uma pesquisa na web para a ansiedade em reuniões ou qualquer coisa relacionada, você &'; ll encontrar vários sites onde especialistas fornecem táticas como:

* Don &'; t sobre preparar * Chegar ao atender 10 minutos mais cedo * Pratique sua audição skillsand assim por diante &hellip ;.

Mas essas técnicas comportamentais don &'; t mudam o campo de jogo interior, e don &'; t sequer começar a abordar a “ o que &'; está acontecendo &"; elemento que é o único caminho que pode libertá-lo para realmente gosta de falar nas reuniões.

Então, o que está acontecendo !?

Em primeiro lugar, verifique-se para fora através destes três elementos, as questões que pode ser bastante insegurança inconsciente, mas, no entanto, a condução ea dúvida sobre se manifestar:

O que lhe foi dito Growing Up Sobre Standing Out

Algumas pessoas receberam a mensagem sincera por pais, professores, e outros em sua comunidade que eles poderiam ser qualquer coisa que quisessem, enquanto a maioria das pessoas obter alguma versão do “ Nós don &'; t agir assim &"; ou “ as pessoas won &'; t gosta de você se você tentar ser a estrela &"; — alguma versão do don &'; t ressaltar que ainda reside profundamente enraizado na sua programação inconsciente

Você estava sentem bem-vindos &ndash. ; Ou não?

A maioria dos pais inconscientemente repetir como eles foram criados. E sem culpar ninguém, ele &'; s importante saber que depois de mais de duas décadas trabalhando com milhares de pessoas, a maioria bem educados e bem sucedidos, se você estava realmente queria e congratulou-se você está em minoria — como chocante que isso possa ser

Foi seus conhecimentos valorizados e apoiados por aqueles que levantaram Você?

Na mesa de jantar foram as suas opiniões, experiências diárias, e as respostas para o que outros membros da família tinha a dizer bem-vindo e valorizados? A maioria das pessoas, se honestos consigo mesmos, terá que dizer “ não &"; que é um dos obstáculos mais letais para sentir-se confortável falando-se mais tarde na vida

Então, o que fazer

&mdash.!; Iniciar um processo de auto-Branding, com o falar-se em reuniões de um dos elementos basilares de ficar conhecido por suas áreas específicas de especialização, criatividade e inventividade. Dessa forma, quando você tem um ponto que você quer fazer, mas começar a minar esse impulso, você pode pegar-se com a consciência de que você precisa para aproveitar o momento para melhor posicionar-se nos olhos de seu gerente ou quem quer que esteja executando a reunião

— Entenda que, como parte de sua campanha de Auto-Branding, você precisa desenvolver uma plataforma de identidade sólida de sua própria criação, o que significa que a sua opinião sobre o que você quer dizer em encontros é mais importante do que qualquer imaginadas respostas, pensamentos, ou sentimentos de outro, ou até mesmo o que pode ser martelando negativamente em você em sua própria cabeça

— Reconhecer que, logo que você concede poder aos outros &'; opiniões /comentários para prejudicá-lo, você tem revertido em uma identidade infância, quando os adultos &'; opiniões realmente importa

— Neste momento em sua vida que &'; s essencial que você entenda que qualquer pessoa que iria querer que você segure de expressar suas idéias é proveniente de sua própria insegurança ou ciúme

Sim, ainda haverá ansiedade como você. ir para a frente, mas agora por favor, saiba que este tipo de ansiedade pode ser entendido como um elemento necessário de sentir unmoored em deixando para trás como você foram ensinados a pensar em si mesmo crescendo, e em vez disso você está agora autorizando-se a tomar palco como quem você é realmente ! are

Estou ansioso para seus comentários sobre consciente de auto-branding através do falar-se em reuniões e como ele &'; s sido útil para você —. se como alguém que conduz as reuniões e /ou participa em seguida
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