Faça uma declaração de 2012, que Sticks

Em dezembro eu prometi para compartilhar meus pensamentos e práticas no estabelecimento das declarações. As declarações podem apoiar uma mudança de nossos hábitos se é um hábito na forma como pensamos, sentimos, ou mover. Declarações contra resoluções podem ser concretizados ... se tornar uma parte de quem somos contra algo que nós só acho que devemos fazer ou ser.

O primeiro passo é começar com como você deseja ser. "Por uma questão de o que" você está pretendendo ser diferente?

Esta poderia ser: "Para o bem da minha saúde ..." ou "Por uma questão de um relacionamento melhor ..." ou seja o que for que você deseja fazer ou ser diferente. Começando com esta fase leva você para o centro da questão e ajuda a todo o seu ser sei por que você deseja essa mudança na forma como você está no mundo. Depois de descobrir o "porquê" por trás da declaração e torná-lo uma parte dela, permitindo que as palavras para a ação a mudar, como eles vão, é benéfico. Se você está tendo alguma dificuldade com esta parte da declaração a prática eu ensinei nos Pensamentos de Dezembro sobre a sua vida a partir daqui, irá apoiá-lo.

O segundo passo é indicar o que você está fazendo ou ser. É mais importante a referir o facto no tempo presente. Eu sei que você ainda não estamos lá e não haveria necessidade de essa declaração se já estivesse lá. No entanto, quando nós declaramos algo no futuro; ou seja, "Eu vou exercer 5 vezes por semana", ou seja, nós realmente empurrar a declaração fora na frente de nós e nós nunca pode pegar até ele. Nós vivemos no presente, não no futuro. Então, essa declaração pode ser:. Para o bem da minha saúde, estou exercendo 5 dias por semana

O terceiro passo inclui dizendo que a declaração de uma energia que suporta-lo a ser ou fazer algo na maneira como você desejo. Então praticar a declaração de cada fluxo de energia. Eu digo que a partir Center, Terra, Fogo, Água, e, finalmente, Vida Air Energy. Eu deixei minha vida fluxo de energia ao meu redor em direções diferentes, o que pode mudar com o meu texto e, certamente, desloca minhas emoções. Cada fluxo de energia permite diferentes possibilidades para mim e eu estou olhando para o que serve melhor para cada declaração. Por exemplo, a partir de Energia da Terra, eu me sinto mais estável ... como uma rainha, e eu permitir que um sentimento de saber isto é justo /bom para mim para se tornar uma parte do caminho que eu digo a declaração. Ou a partir da energia do fogo Estou focado e resoluto na minha crença de como isso é o que eu quero ser; isto é saudável. Se você precisa acreditar na declaração e como ela irá servir, então a Terra Energia apoia esse sentimento. Se ficar focados no objetivo é o que você precisa, em seguida, da energia do fogo pode ser o lugar de onde você quiser fazer a declaração. (Observe a referência abaixo para o meu site e /ou livro onde você pode aprender mais sobre seus 5 fluxos de energia de vida.)

O quarto passo é fazer a declaração todos os dias dentro de seu fluxo de energia escolhida por 21 dias. Os 21 dias é um pouco arbitrária, mas na maioria das pesquisas sobre o cérebro afirma que um novo hábito torna-se incorporada somente após cerca de 21 dias de repetição. Estou certo de que parece óbvio que uma vez não é suficiente, mas 21 dias pode parecer um pouco longo. A questão é o quanto você realmente deseja mudar a maneira como você é ou o que você está fazendo /estar? Se a sua declaração é sentida com o coração, inclui "por uma questão de o que", está expresso, de um fluxo específico de energia, e é repetido durante pelo menos 21 dias, você quase certamente irá incorporá-la.
Bênçãos vivendo o seu 2012 ! declarações

"O que está por trás de nós eo que está diante de nós são minúsculos matéria, em comparação com o que está dentro de nós."

- Oliver Wendell Holmes
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