*** Perder sua voz pelo fim do dia?

Eu não posso te dizer quantas pessoas que eu encontro que me dizem que eles estão perdendo sua voz até o final do dia. Quando isto ocorre, muitas vezes eles têm pouca, se alguma, a voz na manhã seguinte. E, não está acontecendo só para aqueles na campanha eleitoral. Este tipo de abuso vocal é comum entre os formadores, professores, treinadores, palestrantes profissionais, mães, e mesmo aqueles que gastam muito do seu dia ao telefone.

Perdendo sua voz não é nem bom para a sua saúde vocal, nem para sua carreira. Se você é como a maioria das pessoas no mercado de trabalho, ser capaz de falar é um pré-requisito para o seu trabalho.

Infelizmente, esta ocorrência não vai melhorar até que você faça algumas mudanças. O abuso vocal, que pode ser caracterizada pela rouquidão crônica, dor de garganta persistente, ou perda da voz, é o resultado de desgaste excessivo na caixa de voz e garganta. O que está acontecendo é que você está criando tensão indevida nessas duas áreas. Mesmo sussurrando para qualquer grande período de tempo é um não-não porque a caixa de voz em si é então obrigada a fazer todo o trabalho.

Se você aprender a colocar sua voz em sua caixa torácica ao falar, você vai imediatamente parar o abuso vocal e descobrir que você tem mais voz no final do dia. Sono e boa alimentação também pode ajudar a este respeito, mas mudando o seu posicionamento de voz é o que você deve fazer se quiser
o abuso ao fim.

A maioria das pessoas está alimentando sua voz a partir da garganta e caixa de voz, bem como a boca eo nariz. O som vibra e é amplificado por todos os quatro dessas cavidades, que são conhecidos como ressoadores. Se você usar sua voz pesadamente durante todo o dia, então o resultado é que você começa a empurrar cada vez mais difícil como o dia passa a ser capaz de continuar a falar.

Além dos 4 ressonadores que acabei de mencionar, você realmente tem um quinto como um bem. É de sua cavidade torácica:. Ele tem o tamanho e profundidade para alimentar a sua voz para maiores comprimentos de tempo com muito menos pressão sobre sua garganta e caixa de voz

Como um bônus adicional, quando você começa a usar o seu peito cavidade, você vai descobrir um som mais rico, mais quente, ressonante. Imaginem eliminando o seu abuso vocal uma vez por todas e descobrir uma voz mais profunda, mais maduro-som no processo. Deixe seu peito fazer o seu falar e você won &'; t perdê-lo até o final do dia Restaurant  !;