5 dicas para se vestir para o sucesso ao apresentar

"O que devo vestir quando eu apresentar?" Um dos meus clientes de coaching me fez esta pergunta recentemente. Embora possa soar mais como uma pergunta para um consultor de estilo, é também uma questão apropriada para um treinador habilidades de apresentação como eu
.

Além de seu conteúdo apresentação e entrega, como você se veste e se apresenta pode afetar o o sucesso de sua apresentação. Como suas comunicações não-verbais, como você vestido deve apoiar a mensagem que você está se comunicando e não distrair a partir dele. O que você veste é particularmente importante em uma apresentação de alto risco, mas também é importante em qualquer apresentação, especialmente se for sua primeira vez de falar para este público ou você está muito nervoso.

Aqui estão 5 dicas para vestir para o sucesso durante a apresentação, não importa o que a ocasião:

1. Vista-se adequadamente
que é considerado adequado depende do público e do local. Por exemplo, se eu estou realizando improv comedy para o entretenimento na reunião mensal do clube social das mulheres, eu costumo usar calças de brim agradáveis. Se eu estou fazendo um workshop de improvisação em uma empresa Fortune 500, no entanto, eu uso um terno de negócio. Se você não tem certeza do que é necessário, pedir o planejador de reunião ou a pessoa que o convidou para falar. E se você não tiver certeza de que fica bem em você ou o que é apropriado para a idade, consultar um especialista em estilo como Teresa ou Scarlett ou trabalhar com o serviço de compras pessoais em qualquer grande loja de departamentos.

2. Vestido confortavelmente
Não, eu não estou falando sobre vestindo moletom ou pijamas, mas roupas apropriadas que lhe permitem respirar e se sentir confortável. Por exemplo, se você está vestindo sapatos de salto alto que ferem seus pés ou calças com cós apertado, você não vai ser focado em comunicar sua mensagem. Eu tenho um cliente que se sente muito quente quando está nervosa – então eu sugeri que ela evite blusas pesadas e em vez disso, usar camadas para que ela possa remover uma camada (como uma jaqueta) se ela está se sentindo muito quente.

3. Fazer um ensaio geral
Se seu equipamento não é algo que você está acostumado a usar, a prática de usá-lo ao entregar sua apresentação. Por exemplo, se você normalmente usa calças cáqui e camisa pólo, prática vestindo o terno e gravata que você não está mexendo com o empate ou seu colarinho da camisa, em vez de se concentrar em sua mensagem.

4. Considere seus adereços
Se você vai estar vestindo um microfone de lapela ou clip-on, planejar com antecedência como você vai usá-lo. Microfones de lapela pode ser cortada facilmente em um laço ou jaqueta de lapela, mas se você não tiver um desses, você tem que descobrir onde mais você pode prendê-lo. Além disso, planeje onde você vai colocar a unidade de microfone, especialmente se você não tem um bolso ou cinto resistente.

5. Traga ou vestir algo significativo
Muitos dos meus clientes acham que é útil para ter com eles um item com um significado especial. Especialmente se você está nervoso, ter algum tipo de lembrança física de algo especial pode ajudar a acalmar seus nervos. Por exemplo, você poderia usar um colar que seu marido lhe deu, o relógio que recebeu quando foi promovido ou o anel que você comprou em suas férias para o Havaí. Você pode até mesmo manter algo em seu bolso, como uma medalha religiosa, ou trazer uma caneta ou um cartão de visita caso especial. Claro, você não deve brincar com o item ao falar e não deve ser uma distração (não há pulseiras que Clink alto quando você mover o seu braço). O item não é um amuleto de boa sorte supersticioso, mas um lembrete do apoio e um impulso de confiança.

Quando você faz uma verificação final no espelho antes de apresentar, você deve ser capaz de sorrir para si mesmo e se sentir confiante. Se você seguir estas 5 dicas, você e seu público será capaz de se concentrar em sua apresentação, em vez de se distrair com as suas roupas Restaurant  .;