*** Um comprimido para nervosismo em falar em público?

Recentemente, eu li sobre uma pílula que você pode tomar para eliminar seu nervosismo em falar em público. Eu fiquei chocado! Por que você tomar uma pílula para se livrar daquilo que é tão benéfico quando um discurso ou uma apresentação?

O problema para muitas pessoas é que eles têm a intenção de livrar-se de que descarga de adrenalina abençoado em vez de colocá-lo em bom uso. Quando seu corpo entra em modo de voo ou lutar pelo aumento dos produtos químicos – adrenalina, noradrenalina e cortisol – seus sentidos são aguçados, você se torna mais alerta e você é capaz de melhor foco. A intensificação dos seus sentidos é exatamente o que faz para falar em público dinâmico
.

Enquanto eu não tentei a pílula para o nervosismo, o que implicaria seria o exato oposto do que eu quero que você experimentar. A diferença é que eu quero que você tome o seu nervosismo e deixá-lo trabalhar para você. Tome essa pressa e usá-lo para seu benefício. O segredo é aprender a controlá-lo

Quando eu trabalho com um cliente na melhoria da voz, eu ensiná-los a respirar com o apoio de seu diafragma, a fim de encontrar o seu ideal ou &';. Real &'; voz. Ao fazê-lo, o cliente descobre a melhor forma de controlar o nervosismo em qualquer forma de falar em público, porque a respiração diafragmática permite a eliminação das toxinas no sangue. Respiração superficial ou preguiçoso, o que é comum e considerado &'; normal, &'; tem o efeito oposto.