Seja confiante, mesmo em face de assassinos de confiança

Você pode ter certeza! Tudo que você tem a fazer é livrar-se de assassinos de confiança. Assassinos de confiança são padrões de pensamentos autodestrutivos. . Muitos de nós caminhar pela vida com estes pressupostos prejudiciais

Veja se você &'; tenho qualquer um desses malfeitores em seus pensamentos:

1. O Tudo ou Nada Sniper:

Esta maneira de pensar é a razão que você pode &'; t parecem gostar mesmo as pequenas vitórias você &'; ve sido recebendo na vida. I &'; aposto que você era o miúdo na escola que foi para casa chorando quando você tem um errado em um teste

Você acha que você é um fracasso completo quando o seu desempenho (seja ele qual for) não é perfeito!. Você &'; d ser confiante, se você didn &'; t gastar tanta energia ser tão duro consigo mesmo

2!. A nuvem escura de Destruição:

Olhe para fora! Há um esconderijo desastre atrás de cada esquina. Espere-o. A nuvem escura de Destruição faz com que você acha que as coisas tolas como: &'; eu falhei meu teste de química; não há nenhum ponto no mesmo pensando em faculdade, agora &';.

3. Warlord de Ampliação negativo:

Se você ouvir essa confiança assassino você &'; ll nunca ser confiante. Ele &'; s tem uma idéia distorcida que se ele &'; s bom- ele doesn &'; t realmente contam. Ele &'; ll tomar qualquer pequeno formigueiro negativo e ampliá-lo como ele &';. Sa montanha

Se você ganhou 8 concursos de canto, mas tinha um frio para os dias 9 e ficou em segundo lugar, ele &'; ll harpa em que nono e você &' ; ll nunca mais olhar para as 8 troféus como as grandes realizações que realmente são

4.. O &'; Se eu sinto isso, que deve ser assim &'; Monstro:

Isto é como um worm de computador que desliga todas as partes pensamento claro de seu cérebro! Uma pessoa com esta nunca pode ter certeza até que eles aprendem que a forma como eles estão se sentindo doesn &'; t necessariamente corresponder-se com a verdade. Nós todos temos dias quando nós don &'; t olhar o nosso melhor ou o nosso melhor

O &';. Sinto-me estúpido, então eu devo ser estúpida &'; síndrome nos permite deixar que nossas emoções executar nossas vidas. Don &'; t aceitar cegamente emoções como verdade. Seja confiante o suficiente para pensar que amanhã provavelmente você vai estar se sentindo diferente.

5. A Sinister Caso:

Os perfeccionistas são bons em deve declarações. Deve declarações são mais sobre o que o seu pensar outras pessoas esperam de você do que o que você realmente quer

deve declarações podem ser algo como:. Todo mundo deveria ter um plano de educação. A pessoa, então, pensa &'; Ah não! I don &'; t têm um plano de educação! Deve haver algo muito errado comigo &';.

6. Labeller difamatórias:

Let &'; s jogar este na cadeia e jogar a chave fora. Você sabe que o pensamento. It &'; s o que nós usamos para culpar as coisas em algo. &'; Eu sou um perdedor. Tudo deve ser minha culpa &'; Se você estiver indo para pensar etiquetas, rotular a si mesmo uma pessoa confiante.

7. Elogio Constrictor:

Esta esteira rolante assustador apenas pode &'; t parecem deixar você aceitar um elogio. Pela primeira vez, se alguém lhe disser que você olha bom com esse vestido, don &'; t deixar o viscoso uma aquisição e dizer: &'; Really? Eu acho que isso me faz parecer gorda!

A boa notícia é que reconhecer qualquer um destes vilões é metade da batalha. Então coloque em seu hat- branco treinar-se para cancelar estes pensamentos de matar confiança Restaurant  .;