EFT: Cura para Trauma emocional, estresse e ansiedade

Os médicos estimam que até 90 por cento de todas as pessoas que procuram atendimento médico por qualquer motivo estão fazendo isso por causa de uma desordem relacionada ao estresse. Dada milhões de execuções hipotecárias, empregos perdidos e os pais incapazes de fornecer adequadamente para os seus filhos, estes números não são surpreendentes. Stress é o nosso número um fonte de problemas médicos: produtos químicos de estresse, como doenças cardíacas causa cortisol, aumentar a nossa sensação de dor física, aleijado nosso sistema imunológico, danificar as células do nosso cérebro, lixiviação nossa energia, roubam-nos de sono e no processo , destruir a nossa alegria de viver.

Mas nós don &'; t tem que viver à mercê dos eventos estressantes em nossas vidas. O que quer que está acontecendo ao nosso redor, temos uma técnica de medicina energética potente para aliviar o stress e processamento de produtos químicos de estresse para fora do nosso corpo e nossas emoções. Este processo é chamado de terapia incrível meridiano ou Emotional Freedom Technique (EFT)

A boa notícia com a terapia meridiano é que &';. É tudo uma boa notícia. Não há agulhas, sem pílulas, sem produtos químicos, não há procedimentos dolorosos e sem efeitos colaterais. EFT é simples, eficaz e de longa duração — uma reivindicação muito poucas terapias pode fazer. Tenho visto o trabalho EFT de forma eficaz para os clientes com as memórias de abuso parental, PTSD, estupro e outros traumas emocionais profundos.

Como funciona a EFT?

Um: normaliza meridianos de energia. A parte do cérebro que processa nossas emoções é chamada de sistema límbico. É um potente parte do sistema nervoso, e como tal, pode afectar qualquer órgão, sistema músculo ou em todo o corpo. Quando sustentar um trauma emocional, está registrado tanto no corpo e no cérebro. O sistema límbico é continuamente em guarda. Ele codifica as nossas experiências negativas com uma carga emocional, como uma bandeira vermelha. Quando ele percebe algo que lembra-lo de um trauma anterior, rótulos que a entrada com outra bandeira vermelha. Dentro de três segundos, ele se transforma em adrenalina e cortisol (produtos químicos de estresse), e produz em nós as mesmas emoções de alarme, terror, tensão que sentimos pela primeira vez, não importa há quanto tempo ele poderia ter sido. Podemos sentir um desejo incontrolável de fugir ou evitar esta nova situação de bandeira vermelha ou pessoa ou evento a qualquer custo.

terapia Meridian ou EFT combina leve toque em pontos de acupuntura, juntamente com foco mental em uma circunstância estressante ou evento traumático. Quando você executar EFT em si mesmo, você normalizar seu corpo &'; s meridianos de energia em relação a um evento ou circunstância que faz com que você angústia.

Dois: EFT muda sinais para o sistema límbico. Usando meridiano tocando em pontos de acupressão muda sinais para o sistema límbico, o centro emoção do cérebro que faz com que nossos sentimentos em relação a um evento ou trauma. A pressão sobre os acupontos envia sinais de amortecimento de medo directamente para o sistema límbico, o centro emocional do cérebro. Usando meridiano tocando sobre os acontecimentos lembrados mais dolorosas reduz emocional desencadeante em mais de 90%, e normaliza o impacto desses eventos.

Três: meridiano terapia muda a fiação dos circuitos cerebrais. Novas realizações são registradas no cérebro como oscilações síncronas — no momento em que reconhecemos uma maneira diferente de perceber um evento, uma maneira diferente de ver, o cérebro registra essa aprendizagem e começa a criar novos circuitos para realizar essa nova realização. Com prática e repetição da terapia meridiano, o cérebro reorganiza sua fiação em torno de eventos e trauma; a memória está lá, mas como só um evento, sem a dor emocional ou impacto. Dentro de uma hora de estimulação repetida, o cérebro pode dobrar o número de ligações de um feixe neural. Isto alivia o sofrimento psicológico e produz mudanças positivas na fiação do nosso maravilhoso cérebro neuroplastic, como resultado da contra-condicionado nossas memórias traumáticas

Quatro:. EFT é uma forma altamente avançada de terapia do campo do pensamento. EFT é uma forma mais sofisticada e terapêutico da terapia de campo de pensamento, que foi o primeiro a psicoterapia verdadeiramente eficaz a longo prazo, disponível pela primeira vez em 1970 e o' s. Ele teve e ainda tem, uma alta taxa de recuperação a longo prazo. Na terapia de campo de pensamento que olhar para o significado que atribuímos a um determinado evento

Exemplo:. Abuso por parte de pai. Não é o caso. E não é o significado anexado ao evento. É o significado que detém o trauma para nós. E ele está mudando o significado que detém a cura para nós. Meridian terapia ajuda-nos a começar a mudar o significado de um evento ou circunstância com a afirmação de configuração, que é o primeiro passo de EFT.

A primeira parte da EFT é lembrar ou pensar em um incidente específico com uma forte carga emocional e combinando a retirada com uma declaração de auto-aceitação positiva. Emparelhando a exposição à memória com esta indicação auto-aceitação introduz mudança cognitiva. Desta forma EFT altera a experiência de nossa mente em relação ao evento. EFT é feito ao usar tanto a exposição cognitivo e mudança cognitiva, duas terapias provaram ser eficazes no alívio de trauma emocional.

Muitas versões eficazes de EFT são praticados hoje. O que se segue é uma versão simplificada acho útil quando os clientes têm problemas que necessitam de alívio imediato.

Avalie a intensidade do seu problema

Rodada:.

Toque na parte de golpe de caratê de um lado três vezes com o seguinte tipo de frase de configuração:

“ Mesmo que eu sinta (_________), eu profundamente e completamente amar e me aceitar &";.
Or “ Mesmo que eu tenho isso (_____), eu profundamente respeitar e apreciar eu mesmo &";.
ou “ Mesmo que eu (________), eu me amo e aprecio profundamente e completamente &";

Agora toque em cada um dos seguintes locais, dizendo que a frase de tudo o que é que &'; s incomodando você como você bate. Por exemplo, se você estava se sentindo ansioso sobre um próximo teste você gostaria de repetir a frase “ ansioso sobre o teste &"; cada vez que você tocou em uma área (de novo em ambos os lados do corpo.) Toque em cada ponto várias vezes como você diz sua frase lembrete.

Início da sobrancelha
Outer Eye
Sob Eye
Sob Nose
Chin
Collarbone
sob o braço
Parte superior da cabeça

Round 2

Karate costeleta — uma vez

“ Mesmo embora eu me sinto (_____________) profundamente e completamente amar e me aceitar &";

Toque novamente com a frase de questão ou problema:.

Início da sobrancelha
Outer Eye
Under Olho
Embaixo do nariz
Chin
Collarbone
sob o braço
Parte superior da cabeça

Round 3

Karate costeleta — uma vez

. Mesmo que eu sinta (_________), eu profundamente e completamente amar e me aceitar

Agora, toque em cada área, enquanto repetindo sua frase de apoio:

Sobrancelha: profundamente e completamente amar e me aceitar
Outer olhos: profundamente e completamente amar e me aceitar
sob olho: profundamente e completamente amar e me aceitar
Embaixo do nariz: profundamente e completamente amar e me aceitar
Chin: profundamente e completamente amar e me aceitar
Clavícula: profundamente e completamente amar e me aceitar
Embaixo do braço: profundamente e completamente amar e me aceitar
Topo da cabeça: profundamente e completamente amar e me aceitar

Agora, ter um profundo Respiração. Respirar profundamente ajuda a energia necessária ao processo através de seu corpo.

Faça isso sequência quantas vezes você precisa, para sentir alívio genuíno.

EFT é também uma ferramenta incrível para curar a criança interior, criando inabalável auto-estima, criando crenças de apoio; aliviando a dor física e transformando depressão. Para saber mais sobre estes e outros aplicativos, consulte www.myenergymedicine.com Restaurant  .;