9 Fases de organizar Com EFT - Introdução e Fase 1

"Nós moldamos nossos edifícios e, posteriormente, os nossos edifícios forma nós", disse Winston Churchill. O tipo de ambiente em que vivemos tem efeitos sobre o nosso pensamento, behaviorismo e saúde. Um ambiente caótico tem um efeito adverso sobre o estado físico e emocional.

Assim como viver com pessoas negativas poderia exigir aplicações EFT repetitivas, estar em um ambiente hostil, onde os pertences das pessoas estão gritando para eles, parece desencadear o negativo emoção e comportamento que resultam na queda-backs. Buckminster Fuller disse: "Reformar o ambiente, parar de tentar reformar o povo. Eles vão reformar-se se o ambiente está certo." Uma vez que seu ambiente é nutrir, os comportamentos das pessoas mudam e eles procuram maneiras de estar alimentando a si mesmos.

As pessoas no ambiente equilibrado e harmonioso são muito mais felizes. Eles são mais eficientes e produtivos. Eles entendem com mais facilidade e aprender mais rápido. Eles se sentem no controle. Eles aproveitar a vida, eles próprios, e tudo o que eles fazem. Por outro lado, as pessoas em ambientes desorganizados se sente perdido, ansioso, insatisfeito, decepcionado, oprimido, e infeliz. Eles ficam doentes com facilidade e sua recuperação é mais demorada.

Em um acolhedor, ordenada, alimentando lugar sem ou com menos quantidade de desordem, as pessoas respondem a processos de cura melhor. Eles são mais abertos às possibilidades; eles curar mais rapidamente e ficar desse jeito. (A maioria das pessoas confirmam que eles dormem muito melhor longe de casa em um quarto de hotel. É por causa quartos do hotel não têm o que as pessoas normalmente têm em seus quartos!)

Organizar com EFT consiste em 9 fases cada uma das quais é realizada em duas seções;

a) Preparar a mente eo corpo para o trabalho direcionado, que é realizado com EFT, e b) Fisicamente fazendo isso

Nesta série de artigos que eu. estará dando instruções sobre o primeiro passo para cada fase. Informação e explicações para o segundo passo pode ser encontrada em muitos livros de organização no mercado. Atualmente, estou escrevendo um livro que combina instruções para ambos.

9 Fases

1. Parando o Clutter Incoming

2. Hábitos observando

3. Eliminar as
"desnecessários"

4. Derrotar procrastinação

5. Criação de um sistema funcional

6. Compreender Papel Gestão

7. Livrar-se da desordem Old

8. Trabalhando em Gestão do Tempo Competências

9. Manutenção da ordem

Para algumas pessoas, a ordem das fases pode mudar, e passos podem se cruzam e se sobrepõem. No entanto, permanecendo praticamente no fim acima irá funcionar para a maioria

Organizar com EFT Series -. Fase 1 Pare o Clutter com EFT

A maioria dos livros de organização sugerem que se livrar da desordem é a primeira passo em se organizar. Isso significa principalmente lidar com a desordem que tem construído ao longo dos anos. No entanto, por causa de dados de entrada constantes, tais como papel, objetos e eventos, as pessoas não são ainda capazes de recuperar o atraso com chegadas diárias e muito menos ser capaz de concentrar-se no anterior build-up.

Algumas pessoas passam por grande "limpar" ciclos sem a criação de um sistema. Outros, sobrecarregado com restrições de tempo sobre eles gerados por outros, se sentir que tudo o que vem sua maneira é a sua prioridade. Os resultados de ambos os comportamentos criar um sentimento de derrota e desespero sobre a tarefa orientada.

Se as pessoas primeiro trabalho em diminuir o que está vindo para eles, eles podem sentir um alívio imediato, e obter satisfação imediata. Isso cria o incentivo e motivação para apontar para enfrentar anos no valor de sucata velha

O "Pare o Clutter" fase está envolvido com a tomada de ações como diminuir ou parar lixo eletrônico, assinaturas de revistas e catálogos; limitando eventos e organizações que se está envolvido com; e eliminar compras desnecessárias.

Existem 3 desafios básicos nesta fase. Cada desafio e adequadas definidas ea frase lembrete é descrito abaixo.

A. Desafios Com o tempo

Enquanto batendo de golpe de caratê:

Mesmo que eu acredito que eu não tenho tempo para trabalhar em se organizar …

Eu te amo e me perdoar por não criando hora de se organizar

Eu amar e perdoar qualquer outra pessoa que contribui para a minha não ter tempo para obter organizado

Use as frases Lembrete:

Esta crença de não ter tempo ou

Não ter tempo suficiente

Outras frases relacionadas com a Time - Escolha os que são verdadeiras para você

Mesmo que eu não acho que passar um tempo em se organizar vale a pena meu tempo …

Eu te amo e me perdoar por ter escolhido passar o meu tempo:

* assistindo TV
* leitura de revistas
* Ir às compras
* conversando sobre o telefone
* sair
* surfar na Internet
* .... preencher o espaço em branco … em vez de trabalhar no meu projeto de organização.

Mesmo que eu acredito que em vez de gastar o meu tempo se organizar, eu poderia estar criando algo, e que sendo organizado vai matar a minha criatividade, eu escolho para ver que há pode ser uma forma criativa de se organizar e que se eu sou capaz de chegar a minhas coisas mais fáceis, eu poderia ser capaz de capturar a inspiração quando bate, e eu poderia ser capaz de criar mais coisas, em vez de constantemente sentindo perdido.

B. Desafios com capacidade de

desafios com capacidade de ter muitas experiências e emoções diferentes em anexo. Uma pessoa pode ter mais do que um destes aspectos. A lista a seguir aborda os sentimentos mais conhecidos:

1. Sentimento de oprime

2. Sentimento de incerteza

3. Sentimento de desesperança

4. Sentindo-se perdido

5. Sentindo-se inadequada

6. Sentimento de perda de controle

7. O medo do fracasso

Experiências que desencadeiam sentimentos acima:

1. Dar-se antes de começar, porque de não saber por onde começar

2. Repetidas tentativas falhadas durante o projeto

3. Zombando e críticas por parte de membros da família, cônjuge, colegas, chefe

4. Não ser capaz de alcançar os resultados desejados

5. Não ser capaz de manter os resultados adquiridos.

A seguir estão exemplos de frases que podem ser usados ​​por nomear o sentimento adequado e da experiência, ao bater o golpe de caratê.

FRASES amostra com SENTIMENTOS

* Mesmo que eu sinta sobrecarregado com o pensamento de cancelar a assinatura de todos esses compartimentos ….
* eu amo e me perdoar por não ser capaz de dizer "NÃO" às solicitações
* Mesmo que eu não tenho nenhuma espero que eu possa sempre apanhar com meu e-mail …

FRASES amostra com EXPERIÊNCIAS

* Mesmo que eu não conseguiram me impedir de dar o meu endereço para fora - para receber gratuitamente presentes - eu escolho perceber que o meu tempo é muito mais valioso do que os chamados presentes. Eu optar por não deixar que essas pessoas decidir o que eu deveria estar lendo, vestir, comer ...
* eu amo e me perdoar para pegar o material LIVRE de stands e lojas que acabam em minhas gavetas lixo e acabam nunca sendo usado e desperdiçando meu espaço e energia
* Mesmo que eu não tenho nenhuma esperança de que eu jamais pode apanhar com meu e-mail ….

C. Desafios com FEAR

Mesmo que eu tenho medo que vou perder alguma coisa que eu poderia precisar de cancelar a assinatura de esses catálogos e revistas …

Mesmo que eu um medo que as pessoas vão me julgar se eu diga NÃO a:

* algum do trabalho voluntário, doações
* *
pedidos de ajuda
* convite para eventos
* .... preencher o vazio … Eu amo e me perdoar por não ser capaz de parar de comprar todas aquelas coisas que eu não preciso ou cuidam com o medo de não ser capaz de apanhar ou se encaixam em

Check-Up:.

Verifique para ver o que mais está a dificultar o seu fluxo ao longo do dia por duas semanas. É mais fácil reconhecer acontecimentos diários do que de vez em quando ocorrências. Duas semanas deveria ser suficiente para você entender mais sobre o que está acontecendo. Descubra seus programas opt-out locais e nacionais. Utilizá-los. Seja cauteloso com o que vem em seu espaço

Figen Genco, BA Restaurant  ..;