Como superar esse relacionamento Break-Up, que paira no coração

A maioria de nós têm sido de coração partido em um momento ou outro. A dor é imensa, quase insuportável. Talvez você ouvir canções de amor tristes, talvez você chorar ou afogar suas mágoas, ou talvez você simplesmente ir sobre o dia em transe completo, dificilmente capaz de funcionar ou ficar motivado para fazer qualquer coisa. Você quer estar com alguém que, você quiser chamá-los, ouvir que amar voz novamente, sentir o calor do seu abraço, estar com eles; e então você lembre-se que você não pode mais fazer isso. Onde havia amor e felicidade é agora um vazio doloroso. O que você faz?

Bem, para superar o desgosto, gostaria de abordá-lo de duas maneiras. Parte 1 e Parte 2. Escolha um momento em que você pode tocar para pelo menos uma hora. Siga um evento da Parte 1, em seguida, siga pela Parte 2. Repita pelo menos 3 vezes por semana até que você se sinta calmo e centrado sobre a coisa toda.

Parte 1

Os trabalhos sobre os eventos desde a infância em diante (até mesmo se eles parecem totalmente alheios), onde você estava, por exemplo:

* Bullied (como na escola)

* Ridicularizados (como por um professor ou pai)

* abandonada (como por um dos pais)

* Disse coisas desagradáveis ​​sobre si mesmo por uma pessoa em uma posição de autoridade (como um psicólogo dizendo que tinha uma personalidade ruim ou um policial dizendo que você era lixo)

* visto /ouvido seus pais discutindo ou ser indiferente ao outro

Escolha um evento, e classificá-lo 10-0 ou pequeno, médio ou grande, e, em seguida, continue a tocar até que seja zero. Quando terminar, passar para outro, e assim por diante, um dia de cada vez, até que você se sentir mais forte e mais calmo. . Tapping pode ser tão simples como se segue, uma e outra vez até que você está feito

Configuração

¨ Mesmo que eu tenho essa sensação sobre este evento, eu estou disposto a amar e me aceitar . ¨

Lembrete

¨. Este sentimento sobre este evento ¨

Isso pode exigir um número de sessões. Acalme-se em si mesmo, e dar um passo de cada vez. você pode chegar lá. Este procedimento também exige grande delicadeza. É melhor trabalhar com um profissional para isso, como um praticante pode guiá-lo suavemente através do processo.

Parte 2

Toque no seguinte por 10 rodadas ou como muitos como você precisa para começar alívio

Configuração

¨ Mesmo que eu tenho essa [nome do ex] sentimento, eu me aceito de qualquer maneira ¨

Lembrete

¨ Este [ ,,,0],nome do ex] sentimento ¨

EFT, abreviação de Emotional Freedom Techniques, é uma ótima maneira de liberar desgosto. Ele também ajuda a formar relacionamentos melhores, mais duradouros no futuro. Você pode baixar um guia gratuito de muitos recursos on-line e saber mais para si mesmo. Ou você pode mergulhar na direita e trabalhar com um praticante experiente Restaurant  .;