Felicidade: Como ser feliz que usa técnicas de liberdade emocional (EFT)

A felicidade é o nosso estado natural. A felicidade é, essencialmente, o “ livre fluxo de energia vital, &"; ou espírito, através de nós – através de nossos corpos e experiências de vida. Nós temos que aprender, ou ser condicionado, para resistir ao fluxo da vida e felicidade. Em outras palavras, se nós didn &'; t ter experiências que nos ensinaram a ter medo, preocupado, e infeliz, que &'; d ser feliz. Se não estávamos &'; t condicionado para resistir, nós &'; d relaxar. A felicidade é natural; infelicidade é, essencialmente, um mau hábito baseado no medo e incompreensão

Não importa como “. real, &"; ou “ válido, &"; suas razões para ser infeliz possa parecer para você, eles ainda são únicas razões. As razões são pensamentos; e todos os pensamentos e crenças são sujeitas a interpretação, mais a contemplação, consideração – e eles são ainda sujeitos a alterações. Se você &'; re infeliz, não &'; s uma razão; se houver &'; sa razão, pode ser melhor compreendida, visto de outra perspectiva, ou alterado, simplesmente porque a felicidade é, em última instância mais importante para você do que adere-se a sua razão de ser infeliz. Você prefere estar certo, ou ser feliz? Às vezes, essa é uma escolha que deve fazer – raramente percebendo que a negociação fora a felicidade é sempre a resposta errada.

Mas simplesmente deixá-go dos nossos pensamentos pode ser muito mais difícil do que parece. Felizmente, existem técnicas simples que podem fazer este processo muito mais fácil. Gary Craig &'; s Emotional Freedom Techniques, ou EFT, é um dos mais rápidos, mais fáceis e mais seguras formas de eliminar as causas subjacentes da maioria medo, infelicidade e até mesmo estresse – que tem sido responsabilizado por talvez 90% de todas as viagens ao médico &'; s escritório! EFT nos dá uma alternativa segura e fácil de aprender, e easy-to-use para o stress, infelicidade; e, aparentemente, ele nos dá uma alternativa para o médico &'; s escritório. Ao liberar problemas enquanto eles ainda estão na “ pensamento de estágio, &"; podemos efetivamente side-step os efeitos negativos do nosso pensamento negativo – incluindo o estresse e desconforto físico que sempre acompanha ou segue os pensamentos negativos prolongados ou intensos e estados emocionais

Imagine-se como um computador; e você estiver executando programas que estão fazendo você feliz ou infeliz. Assim como um computador real, se você quiser parar a infelicidade de aparecer em seu “ tela, &"; você simplesmente puxe-up os programas que causam a infelicidade a aparecer, e você bate em algumas teclas, a fim de eliminar o programa problemático ou programas. Para você e para mim, puxando-up do programa problemático simplesmente significa que nós pensamos sobre o que está nos incomodando; e, EFT fornece o protocolo de exclusão – completo com um mapa da sua “ teclado humana &";.

Ao usar EFT, a primeira parte da operação é de cerca de decidir o que você quer mudar; a segunda parte do processo envolve a remoção mecânica dos programas de problema por literalmente tocando em pontos ao longo de seu sistema nervoso e sistema de meridianos. Estes pontos aren &'; t realmente secret – se você sabe o que você &'; re procurando. Como as teclas de um teclado, que &'; ve sempre foi lá esperando para ser “ empurrado, &"; ou estimulada, na seqüência correta. Imagine que os viajantes estressados ​​em um aeroporto; eles normalmente esfregar os olhos, a ponte de seu nariz, testa, e seus templos – eles também podem freqüentemente ser visto tocando ou “ tamborilando &"; ponta dos dedos. Estes são apenas alguns dos pontos humanos innately estimular a liberar o estresse; e eles são alguns dos mesmos pontos utilizados no processo de TEF. EFT simplesmente usa uma seqüência lógica para limpar todas as vias neurais, ou meridianos, que poderia concebivelmente ser “ obstruída &"; e fazendo com que os indesejados pensamentos, sentimentos, emoções e até mesmo experiências

Você vê, com EFT, não &';. s realmente nada de novo – exceto para a forma como o sistema é organizado, e as possibilidades de rápido, ou mesmo instante liberdade, emocional. Os conceitos e mecanismos de EFT são tão antigos e natural como os próprios humanos; e eles ainda estão sendo usados ​​por médicos e outros terapeutas de todo o mundo por causa de suas taxas de sucesso notáveis ​​com uma vasta gama de problemas e condições tais. Olhe em EFT e outras técnicas para liberar velhas mágoas, julgamentos, pensamentos e crenças negativas que poderiam estar criando infelicidade em sua vida. EFT é seguro e fácil; e, graças a, pelo menos, dois manuais gratuitos e vários vídeos de demonstração gratuitos, que estão disponíveis online, esta técnica é essencialmente seu, sem nenhum custo. Que &'; s direita; não só é a felicidade potencialmente apenas alguns toques de distância – que &'; s também livre
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