Auto-confiança por pensar pensamentos felizes Sobre Outros

Como você melhorar a sua auto-confiança? Na PNL, não nos uma resposta muito simples. PNL é a abreviação de Programação Neuro Linguística. Ele funciona através de ver o que é que as pessoas de sucesso fazem e dizem, e, em seguida, imitando isso. Em outras palavras, se você diz que uma pessoa com sucesso confiante diz, os outros vão ver você tão confiante. E quando os outros o vêem como confiável, as pessoas vão tratá-lo com respeito, como essa pessoa confiante. E isso lhe dará mais auto-confiança.

E eu sempre turbinar meu PNL com EFT. EFT é Emotional Freedom Techniques. É uma mistura de acupressão fácil específico que você aplicar-se (através da estimulação dos pontos de acupuntura), enquanto pensando na resistência à tomada de medidas de auto-confiante, neste caso. Isto remove a resistência. E então você pode avançar com facilidade.

Então, hoje nós removemos a uma quadra de confiança. Sabe quando você está em determinada empresa e você torcer sua mente em nós preocupar com o que eles pensam de você, o que eles percebem se você, e como eles julgá-lo? Bem, uma pessoa confiante não pensa assim. Uma pessoa confiante tem interesse em que as pessoas têm a dizer sobre si mesmos, sem sequer considerar como responder, o que dizer, aparências, e assim por diante. A pessoa confiante sorri para os outros e, geralmente, se sente relaxado em sua presença. Quando a outra pessoa fala, a pessoa confiante pode inclinar a cabeça um pouco para um lado, para significar um interesse em ouvir.

Então, vamos fazer EFT em primeiro lugar. Pergunte a si mesmo em uma escala de 10-0, onde 10 é "nenhuma maneira que eu estou fazendo isso" e 0 é "sim, eu estou feliz em colocá-lo em ação", o que número você se sente sobre o parágrafo acima? Se qualquer coisa acima de um zero, toque em todos os pontos que você normalmente usa, enquanto você lê este parágrafo acima 5 vezes. Continue a tocar até que você terminar de ler 5 vezes

Se todas as emoções desconfortáveis ​​chegar, basta tocar como se segue

Configuração:.. "Mesmo que eu tenho essa sensação desconfortável, eu me permito com segurança descansar agora e isso é ok. "

Lembrete:"... Eu quero liberar esse sentimento desconfortável "

Continue a tocar no programa de configuração e Reminder acima até que você sinta a calma

No dia seguinte, tentar o exercício simples de novo desde o início. E no dia seguinte. E por duas semanas. Você pode encontrar-se agradavelmente surpreendido quanto mais fácil fica. Finalmente, você vai se sentir como se você está observando a si mesmo falando e agindo como uma pessoa confiante. E então você vai se sentir mais auto-confiante e auto-confiante. Experimente e veja como você se sente Restaurant  .;