Usando EFT para dor crônica

Sete anos atrás eu li que a dor vai desaparecer ou ser reduzido com alguns minutos de aplicação EFT. Eu sofria de excrutiating dor nas costas devido a um infeliz acidente que danificou minha quatro vértebras inferiores, L2 a L5-S1. Em uma cruzada para encontrar alternativas de manejo da dor, me deparei com EFT enquanto navega na internet para remédios naturais dor.

Eu li através de 80 paginada EFT palavra manual do Gary Craig por palavra. Devo admitir que eu coçava a cabeça, pensando que a abordagem foi um pouco rebuscado. No entanto, eu estava disposto a tentar qualquer coisa para libertar-se do uso de medicação para a dor.

Eu imprimi as páginas, os colocou debaixo do braço, e se escondeu no banheiro. Um lugar seguro onde eu poderia tocar, revirar os olhos, e hum "Happy Birthday" sem minha esposa discando 911 suspeitar que eu tinha teve uma overdose em vicadin.

Eu descobri, para minha grande alegria, que as obras de EFT . A seguir, estão as etapas que define a técnica que agora eu uso, bem como o que eu uso com clientes que sofrem de dor crônica.

1. Coloque uma etiqueta emocional ou nome na sua dor. Basta perguntar-se quem ou o que ele representa. Normalmente, o primeiro nome que vem à mente é direito no alvo. Vá com ele.

2. Antes de iniciar esta etapa, faça uma leitura do seu nível de dor para que você possa medir o resultado. Comece o seu tapping usando a Receita Básica. Certifique-se de incluir o nome ou rótulo que você colocar na sua dor em seu Set-up frase (s). Comece o seu toque com a parte superior do ponto de cabeça e continuar para baixo até terminando com o Sob o ponto Arm. Vá imediatamente para a Etapa 3. Nas etapas 3 e 4, não há verbalização, você só visualizar e concentrar-se na área da dor.

3. Feche os olhos; Coloque a língua suavemente para o telhado de sua boca; e, visualizar a área principal de sua dor como uma brasa. (Se a dor é espalhar-se, escolher o ponto mais grave da dor para a sua visualização). Enquanto isso, rapidamente e continuamente tocar no ponto de golpe de caratê para cerca de um a dois minutos. Vá imediatamente para a Etapa 4, continuando a fazer a visualização.

4. Toque suavemente (a área é propensa a nódoas negras), e rapidamente sobre o ponto Gamut. Faça isso por um minuto ou dois. Pare. Respire fundo, expire lentamente. Faça uma leitura do seu estado de dor. Repita o procedimento até que a dor desapareça por 4 ou mais pontos ou cai para um nível 1 ou 2, conforme classificado pelo SUD (unidade subjetiva de socorro). Com dor crônica, um nível 1 ou 2, podem muito bem ser tudo o que você vai chegar, mas é o céu em comparação com um 8 ou 10.

Se você não conseguir resultados imediatos, ser persistente. Os resultados variam de uma pessoa para outra. Com a prática você deve observar o relevo acentuado. A dor crônica é muitas vezes o resultado de problemas emocionais não resolvidos e pode exigir ajuda adicional.

Como você pratica este protocolo EFT para dor crônica, você vai achar que fazendo Passos 3 e 4 pode ser tudo que você precisa para manter seu dor sob controle. Eu incluir isso todas as manhãs durante a minha rotina de manutenção tocando

Este é o alívio da dor no seu melhor e não envolve procedimentos dolorosos ou potencialmente perigosas drogas Restaurant  ..;