O que é EFT?

“ A causa de todas as emoções negativas é uma interrupção no sistema de energia do corpo "(declaração descoberta EFT.)

EFT (Emotional Freedom Techniques) é um processo desenvolvido por Gary Craig,. um engenheiro de Stanford, EUA, que funciona com o sistema de energia do corpo para ajudar a "religar"-lo e remover o rompimento, curando assim as emoções negativas

E EFT faz exatamente o que diz na lata Ele traz.. nos a liberdade dos (problemas e físicos) emocionais que problemas todos nós de vez em quando. E não é nada de novo para dizer que a maioria, se não todos, dos nossos sintomas físicos resultam de causas emocionais por isso lógico que EFT pode ajudar nós de muitas maneiras.

Usando EFT para limpar um problema de fobia ou emocional não significa necessariamente que você vai "esquecer" todas essas questões. Se, por exemplo, você tinha medo de altura, você wouldn ' t ir direto para o edifício mais alto e lançar-se fora depois de uma sessão de EFT! Você não perde sua cautela natural, a apenas o medo que você tinha anteriormente. A diferença seria que você seria capaz de ficar em um lugar alto e não sentir a transpiração normal, palpitações etc. que você associa normalmente com sua fobia.

E se o seu problema tem sido uma memória traumática passado você pode achar que você é mais facilmente capazes de entrar em acordo com o que aconteceu e se lembra da história sem o apego emocional que geralmente vem com ele (chamada técnica de liberdade emocional desta técnica, lembre-se.) Você não perde a memória, apenas a apego emocional que você teve com ele.

EFT funciona de forma simples e facilmente por "religação" nosso sistema de energia para remover o 'zzzzzt' que está associado com uma memória negativa ou fobia. Assim, por exemplo, você pode enfrentar uma aranha enorme e peludo e ter uma reação maciça para ele, porque o seu sistema de energia está configurado para fazer isso sempre que você vê uma aranha. Alguém pode ver que mesmo aranha e não tem uma reação. Se você tem uma reação, então EFT pode ajudar a remover essa reação e torná-lo mais fácil para você a enfrentar seus medos. E não é apenas limitada a aranhas. EFT pode ajudar com qualquer fobia você pode ter. Se há algum medo ou fobia que está ficando no caminho de você viver uma vida plena e realizada, em seguida, EFT pode ajudá-lo.

E agora a pouco a ciência! A energia viaja através de nossos corpos através de canais conhecidos como "meridianos". Estes meridianos podem ficar bloqueados por vezes, e são esses bloqueios, que nos causam os dois problemas emocionais e físicos. O conhecimento desses meridianos já existe há milhares de anos e é ao longo destes, que os acupunturistas vai colocar suas agulhas, a fim de facilitar a cicatrização.

fóbicos agulha pode se alegrar no entanto, porque EFT funciona sem agulhas. (Ou você poderia ter uma sessão de EFT para ajudá-lo a lidar com sua fobia de agulhas!) Simplificando, todos EFT envolve, está tocando em várias partes do rosto e parte superior do corpo, nas extremidades ou pontos de viragem desses meridianos, enquanto repetindo uma frase 'lembrete' para dizer ao sistema de energia que você está trabalhando atualmente. Esta derivação ajuda a remover a interrupção de energia no corpo. Isso pode ajudar a trazer as energias do corpo de volta ao equilíbrio e promover a saúde e uma sensação de bem-estar.

EFT é não-invasivo e seguro, e o complemento perfeito para qualquer tratamento ou terapia que você pode já estar receber e pode ser útil para:

Apegos
questões emocionais
medos e fobias
físicas problemas /sintomas
auto-estima e confiança questões
Traumas causados ​​por eventos passados ​​
A perda de peso

Por favor, note:. Enquanto EFT é muito eficaz e pode produzir resultados maravilhosos muito rapidamente, ele não deve ser usado como um substituto para o tratamento médico profissional ou terapia se é isso que é necessário

Para mim, EFT é realmente &'; &' ;. mágico Eu nunca vi nada funciona tão rapidamente ou efetivamente sobre uma ampla gama de problemas e sintomas tais. EFT e muitas vezes funciona onde nada mais o fará. Então, se você &'; tentei toda a cura ou desenvolvimento pessoal avenidas usuais e demitiu-se a viver com os seus problemas ou sintomas, então por que não dar uma chance EFT. Afinal, o que você tem a perder

Comentários sobre EFT de meus próprios clientes:

“ Eu fui para a cama com algo pessoal me incomodando noite passada, então eu (exceto os seus problemas?) Acordei várias vezes, mas foi direto de volta para dormir de novo a cada vez. Normalmente algo como isso iria me manter acordado a noite toda. Eu definitivamente acho que algo mudou em mim ontem e eu fiquei muito impressionado com EFT &";.

“. Absolutamente espantado &"; “. Dumbfounded &";

“ Eu não poderia ir para o meu médico e obter que o &";!

“ Eu não me senti tão bem em um ano &";

“ A dor em meu quadril estava reduzido a 50% do seu nível normal na noite passada, e agora ele &'; s para baixo de 80% &";.

“ Eu me sinto muito mais positiva como um resultado da EFT e eu &'; tenho certeza que ele vai continuar &";.

Para encontrar um terapeuta EFT em sua área, você pode consultar um dos grande variedade de diretórios de terapia alternativa que já estão disponíveis na Internet. Ou você poderia pedir em torno de uma recomendação e ver se alguém que você sabe já tentou fazê-lo. Você poderia perguntar em sua biblioteca local ou verificar seu diretório de telefone local também.

E quando você decidiu qual usar, dar o seu terapeuta escolhido uma chamada em primeiro lugar, para ver o que ele /ela carrega e como bem você começa com eles antes de ir. Siga seus instintos sobre isto e você terá a certeza de encontrar um terapeuta que é certo para você.

Há muita informação sobre EFT na internet também. Gary Craig próprio site (Google o nome dele) vai lhe dar muitos conselhos gratuitamente e informações assim como os inúmeros outros sites por aí.

Seja como for que você vá. Desejo-lhe feliz EFT'ing Restaurant  !;