*** Usando EFT para crianças - - Ajudando-los a concentrar, sentir mais calmo e mais relaxado

EFT (Emotional Freedom Techniques) é um poderoso, fácil de aprender técnica de energia que pode transformar a qualidade de sua vida ou de negócios, muitas vezes subindo rapidamente do céu que você alcançar metas ou um maior sucesso comercial. Dito isto, também é uma técnica maravilhosa para usar com crianças de todas as idades -. Especialmente idade escolar crianças

Esta técnica é fácil de aprender, funciona rapidamente e sem dor, permitindo que uma criança a se sentir mais calmo e se concentrar mais claramente os assuntos ou tarefas na mão. Você está prestes a ser introduzido um processo de dois passos da EFT que é bastante benéfico no trabalho com crianças.
É ótimo para melhorar a atenção e permitindo que a criança a se sentir mais calmo, mais concentrado e relaxado. Você também será apresentado a dois procedimentos de atalho EFT que muitas crianças encontram diversão, bem como bastante eficaz de usar.

Ao fazer EFT, usamos muitos dos mesmos meridianos ou áreas sensíveis de energia na pele como com a tradicional acupuntura só que ao invés de usar agulhas, nós ativamos estes pontos batendo suavemente sobre eles com nossos dedos enquanto se concentra em uma emoção particular, problema ou questão que queremos resolver ou libertar, como raiva ou culpa.

Em crianças , prestando atenção pode ser difícil para eles, por vezes, o que pode causar situações de estresse para a criança, professor ou pai. A criança pode tornar-se mal-humorado, retirada, irritado, triste, deprimido ou ressentido e pode agir para cima ou para baixo selfworth desenvolver como resultado desta questão. Felizmente, Emotional Freedom Techniques pode ajudar seu filho a se concentrar mais claramente, permitindo-lhe para prestar mais atenção ao professor ou você, o pai. Isso também pode acalmar a criança, que por sua vez irá perpetuar uma maior sensação de confiança e bem-estar para a criança, aumentando a sua auto-confiança também.

Quando se tratar de uma questão de atenção, EFT funciona muito bem. Na verdade, existem dois atalhos que vou descrever neste artigo que a maioria das crianças para tomar muito rapidamente como eles são fáceis de fazer e, mais importante, FUN!

Primeiro, vamos falar sobre o processo de EFT duas etapas tradicional para uma questão tão

O processo de EFT tradicional tem duas etapas:.

1. O Set Up
2. A frase lembrete

Passo 1. Configurar
Frase

A configuração é onde você identifica inicialmente problema, problema ou emoção do seu filho. Uma vez identificado, então você tem a intensidade medida criança de sua emissão (o quão forte ela efetua-los), utilizando uma escala de zero a 10, com zero, não tendo qualquer efeito que tantas sempre e 10 sendo o mais intenso, efeito desconfortável possível. Com as crianças, isso pode ser melhor determinado por tê-los colocar suas mãos para fora e mostrando-lhe o quão grande é o problema. Se o problema é grande (muito intenso), com as mãos pode ser toda a maneira à parte. Isso significaria um 10. Se o problema é pequeno, as mãos podem ser relativamente próximos uns dos outros. Se o problema for resolvido, suas mãos seria completamente juntos, significando um zero. Depois de ter encontrado onde a intensidade é, anote este número para baixo como você vai se referir a ele depois de fazer o procedimento EFT para ver se alguma mudança ocorreu a respeito de como a criança está sentindo.

Você irá verificar o seu nível de Intensidade ou desconforto muitas vezes como você usar EFT para monitorar seu progresso até atingir um nível zero para a emoção particular, questão ou problema que você está lidando.

Você começa o Set Up ao ter a criança toque no golpe de caratê ponto e repetir a frase de preparação três vezes. Para um gráfico tocando livre, você pode baixar um do meu site em www.usinglawofattraction.com

O padrão Configurar frase é: ".. Mesmo que eu tenha esse problema, eu ainda sou um garoto totalmente incrível" (Para os adolescentes, você pode querer reformular isso "Eu ainda sou um cara totalmente incríveis ou pessoa.")
Vamos quebrar esta declaração para baixo um pouco mais para que você possa ver o papel cada parte peças.

A primeira parte, "Mesmo que eu tenha este problema" (que poderia ser uma emoção como culpa ou não prestando atenção na aula), começa focar a mente subconsciente sobre o problema que você deseja resolver ou release.

A segunda parte da declaração, "Eu ainda sou um garoto totalmente incrível", permite que a mente subconsciente para aceitar este problema e começar a liberá-lo. Esta é a parte que age contra qualquer resistência potencial dentro da criança

Na fase um, um potencial configurar frase poderia ser:. "Mesmo que eu tenha um problema prestando atenção na aula, eu ainda sou um totalmente incrível criança". Você teria o estado da criança esta frase três vezes ao bater o ponto de golpe de caratê.

Ao tocar, você geralmente tem a torneira criança com sua mão dominante. Se a criança é destro, ele /ela vai usar todos os quatro dedos de sua mão direita contra o golpe de caratê Ponto de sua mão esquerda durante a configuração, e usar as dicas indicador eo dedo médio para tocar os restantes nove meridianos ou EFT pontos usando o processo EFT descrito abaixo (exceto sob o braço e parte superior da cabeça, onde eles vão usar todos os quatro dedos de sua mão dominante). Eles vão tocar cerca de sete a 10 vezes em cada ponto, mas não fique preso a contagem do número de torneiras que eles fazem. Enquanto eles continuam tocando enquanto indicando as frases ou seguindo o contorno, eles vão tocar em pelo menos o número de vezes necessário.

Para entender como difícil de bater, imagine tamborilando os dedos através de um tampo de mesa. Temos feito tudo isso, geralmente quando entediado. Isto é sobre o quão duro eles vão tocar em cada ponto - apenas o suficiente para fazer um bom salto, mas não forte o suficiente para machucar ou machucar a si mesmos. Toque juntamente com eles. Isto não só reforça-los, ele valida-los, incentiva-los e também adiciona energia para a sessão para a criança. Se você ou a criança usa óculos, é melhor para removê-los ao fazer EFT para que você tenha um acesso mais fácil aos pontos ao redor dos olhos.

Passo 2. Frase Lembrete

Depois do Jogo Up, o próximo passo é a frase lembrete. Esta é uma versão reduzida do mapa utilizado durante o Set Up. A frase lembrete vamos usar para este exemplo vai ser ", prestando atenção na aula".

A frase lembrete mantém a mente subconsciente centrada na questão ou emoção, permitindo que a criança a resolver ou liberá-lo, permitindo -los a se sentir mais calmo e mais relaxado e para ser realmente capaz de se concentrar e prestar atenção.

A frase lembrete é indicado ao bater cada um dos pontos da EFT restantes começando no topo da cabeça e trabalhar para baixo do corpo. Ter a criança toque em cada ponto usando o índice e os dedos médios de sua mão dominante, exceto na parte superior da cabeça e dos pontos do braço, onde eles vão usar todos os quatro dedos ou a palma da mão.

pontos e Tapping uso lembrete Frase:

topo da cabeça: "prestando atenção na aula."
Sobrancelha Point: "prestando atenção na aula."
lado do olho: ". prestando atenção na aula"
sob o olhar: "prestando atenção na aula."
sob o nariz: ". prestando atenção na aula"
Chin Point: "prestando atenção na aula."
Collarbone Point: "Atenção Pagar Na Classe. "
Sob o braço:". prestando atenção na aula "

Depois de ter concluído todo o processo, você reavaliar a intensidade da emissão da criança por ter ele /ela esticar sua mãos, mostrando o quão grande o problema permanece. Pergunte à criança se quaisquer novos sentimentos surgiu. Será que eles se sentem qualquer coisa em qualquer parte específica do seu corpo? Observando qualquer alteração juntamente com quaisquer novas emoções ou eventos ajudar a resolver problemas muito mais rapidamente. Prestando atenção a sensações no corpo da criança como um aperto ou peso também são pistas há ainda trabalho a fazer. Talvez eles se sentem absolutamente nada. Isso é perfeitamente bem.

Com EFT, a persistência é a chave para o sucesso liberando e resolver um problema ou emoção. Preste atenção ao seu filho, como se sentem eo que eles dizem. Observe quaisquer novas emoções ou eventos que podem vieram à tona. Aplicar EFT a esses sentimentos ou lembranças e reavaliar o seu nível de intensidade, tendo-lhes mostrar-lhe com as mãos. Se o seu filho não encontra nada, e não sente nenhuma intensidade, parabéns, o seu trabalho sobre esta questão é completa por agora. Se os restos, repita o procedimento, usando "esta questão a atenção permanecendo" como tema do seu filho, tanto no setup e frase lembrete. Continue até que a criança atinja um nível de intensidade zero.

Ao trabalhar com problemas de atenção, persistência é fundamental. Muitas vezes, as crianças têm que bater de vez em quando durante o dia muito os ajuda a manter o foco e calma. Agora você tem o básico por trás usando o procedimento de duas etapas de EFT. Aqui é um atalho EFT maravilhoso. Muitas vezes, por problemas de atenção, como com TDAH, apenas tocando fará maravilhas. Uma vez que uma criança aprende a tocar, eles geralmente apreciar o quão bom ele faz-nos sentir e baterá por si mesmos sem avisar

Ter a criança faça o seguinte:.

topo da cabeça: Usando o . palma da sua mão, Tap 6-7 vezes
Sobrancelha Point: Usando Índice Dicas e dedo médio, Tap 6-7 vezes
Lateral do olho:. Usando Índice Dicas e dedo médio, Tap 6-7 Times.
sob olho: Usando Índice Dicas e dedo médio, Tap 6-7 vezes
Embaixo do nariz:.. Usando Índice Dicas e dedo médio, Tap 6-7 vezes
Chin Point: Usando Índice Dicas e dedo médio , Tap 6-7 cronometra clavícula
:. Usando indicador eo dedo médio Dicas, Tap 6-7 vezes
Embaixo do braço:.. Usando todas as quatro pontas do dedo, Tap 6-7 vezes

Repetir a sequência de cima e, em seguida, três vezes ao longo do dia, conforme necessário. Seu filho, e você, deve notar uma melhoria significativa na atenção da criança, bem como a criança sentir-se mais calmo e mais relaxado.

Um procedimento ainda mais rápido atalho que as crianças realmente gosta de fazer isso é divertido e fácil de aprender EFT . Este é um dos professores têm encontrado funciona lindamente para trazer toda a sala de aula em foco. O procedimento de atalho é assim:

Parte superior da cabeça: Toque com a palma da mão de três vezes
Clavícula:. Toque com a palma da mão de três vezes
Toque pulsos juntos Three Times
.. Toque na parte interna da perna acima do tornozelo direito com a palma da mão três vezes.
Toque dentro da perna acima do tornozelo esquerdo com a palma da mão três vezes.
Repita a seqüência acima de três vezes.

Este atalho é divertido, bastante eficaz, e funciona bem para trazer o foco de uma criança sobre o assunto em mãos. Ele também pode ajudar as crianças a se sentir mais calmo e mais produtivo.
Experimente estes procedimentos EFT (o processo etapa dois e um ou ambos esses atalhos EFT) e veja por si mesmo. Os resultados serão realmente surpreender você e seu filho. Tal como acontece com EFT tradicional, se o seu filho está lidando com uma emoção específica, você certamente pode inserir esse tema na frase configuração padrão e tocar nela para ajudá-los a liberar a questão de se sentir mais calmo e mais emocionalmente livre. Boa sorte e feliz tocando

Disclaimer: Enquanto EFT tem sido usado por milhares de terapeutas, enfermeiros, assistentes sociais, psicólogos, médicos e indivíduos em todo o mundo com resultados excepcionais e efeitos colaterais negativos mínimos, isto não significa que você não vai sentir quaisquer efeitos secundários. Se você usar EFT em si mesmo ou outros, que são aconselhados a tomar toda a responsabilidade para si e para o tratamento Restaurant  .;