Revelando a desvantagem de ser bem: Descubra os caminhos ocultos doença protege-o e toque-los com EFT

Tenho apenas começou uma nova série teleclass de seis semanas sobre a doença crônica, bater em seu self saudável, e no primeiro teleclass discutimos, e utilizado em EFT, a desvantagem de estar bem e saudável. Este é um conceito que continua a me fascinar.

A primeira reação à existência de uma desvantagem de ser bem e saudável é mais provável que seja uma surpresa e, por vezes, a raiva. Todo mundo quer ser bem, don &'; t eles? Ninguém escolhe ser doente. Ou fazem? É remanescente doentes crónicos uma maneira de permanecer seguro e sem pressão? Menos exigências e expectativas são colocadas em cima de nós quando estamos doentes; nós don &'; t precisa provar a nós mesmos, e, finalmente, nós don &'; t tem que ser responsável por tudo e todos.

Nem sempre é fácil ou confortável para contemplar a desvantagem de ser bem, e nossa resposta natural é a de resistir a tal conceito. Um dos participantes do teleclass me disse que ela poderia encontrar absolutamente nenhuma desvantagem para estar bem, e apenas um de cabeça. Eu segui esse perguntando: “ Nesse caso, o que está impedindo você de ser bem &"?; Ela respondeu: “ Porque eu tenho uma doença grave &" ;. Certamente, eu não era &';. T disputando isso, mas na minha experiência, há provavelmente algumas crenças limitantes profundamente enraizados que estão impedindo-a de ser bem

Há muito poucas pessoas que querem conscientemente estar doente, por isso, é nosso subconsciente que nos segura e nos impede de recuperar. É o subconsciente, com medo de sair da zona de conforto presente, que nos convence de que não é seguro para assumir uma nova identidade de saúde, vitalidade e mobilidade por qualquer motivo.

Antes de ser cronicamente doente com ME /CFS, eu tinha trabalhado como voluntário para várias instituições de caridade, e eu era um professor. Minha paixão foi ajudar os outros, dar e servir. Eu sempre coloco outras pessoas &'; s necessidades em primeiro lugar – e em um certo ponto, o meu corpo e mente ficou exausto e eu desmoronei, e foi presa em casa por muitos meses.

Depois, fui apresentado a EFT, e começou a aplicá-lo com confiança, comecei a investigar por que isso me serviu para segurar a doença. Eu percebi que por estar doente, eu não &'; t tem que dar mais – na verdade, eu era incapaz de dar naquele tempo porque eu não &'; t tem a energia! – e eu podia desfrutar de receber para uma mudança. O meu marido e os pais haviam se tornado os meus cuidadores. Eles cozinhava, limpava, lavava a roupa e as compras de supermercado. Finalmente, eu não &';! T tem que fazer nada

It &'; s importante compreender que tudo isso estava fora da minha consciência. Eu não &'; t quero que minha família enfermeira e alimente-me, e eu certamente didn &'; t quer estar na cama o dia todo. Lembro-me de ouvir a minha mãe falando ao telefone com um amigo, dizendo-lhe que cuidar de mim era como cuidar de uma criança pequena tudo de novo, simplesmente porque eu não podia &'; t fazer qualquer coisa para mim. Eu desejava estar bem o suficiente para cuidar de mim mais uma vez, o meu poderoso subconsciente estava com muito medo, e tinha decidido que era mais seguro ficar onde eu estava. Recuperando significaria o retorno a uma vida de dar e servir novamente, e colocando minhas necessidades segundo, talvez, por isso me serviu melhor para ficar indisposto.

Durante a teleclass sobre a desvantagem de ser bem e saudável, os participantes sugeriram semelhante razões para ficar doente. Um participante disse que sua doença era um alívio, ela &'; esconderijo &' ;, porque se fosse assim, ela teria de ser excepcional em tudo o que fazia e ganhar todos &'; s aprovação. Ela também reconheceu que, se fosse assim, ela &'; d provavelmente ser um workaholic. Outro participante disse estar doente foi sua &'; sair cláusula &'; de ser responsável por tudo e todos.

Outra desvantagem de ser bem, que ressoou por vários dos participantes, foi a pergunta, "O que eu faria se eu fosse saudável?" O sentimento geral parece ser que estar doente é tudo consome. Podemos passar horas pesquisando a nossa doença, visitando terapeutas holísticos e médicos, preparando alimentos especiais e cuidar de necessidades dietéticas, meditar, indo para oficinas, e juntando-e-fóruns para que possamos discutir as mesmas questões. Sem tudo isso para ocupar nossos dias, a vida poderia ser vazia, monótona, sem sentido e até mesmo chato. Com isso em mente, o que seria o incentivo para se recuperar e estar bem de novo?

Felizmente, com EFT temos uma ferramenta altamente eficaz que podemos aplicar para limpar todas as crenças limitantes que nos impedem de cura e seguir em frente Em nossas vidas. Como eu trabalho com clientes, eu amo a mudar o foco do medo para curiosidade, surpresa e emoção possível. Quando o participante teleclass expressou suas preocupações sobre o que ela faria com sua vida se ela fosse saudável, ela sentiu um aumento da sensação de ansiedade. Ela disse que foi “ com medo de ir lá fora e assumir riscos &"; no caso de ela falhou ou foi rejeitada. Eu incentivei-a a considerar a questão de curiosidade: O que ela faria se ela fosse saudável? O que ela pode ser capaz de? O que ela poderia fazer? Temos aproveitado os pontos como nós colocadas estas perguntas, e reformulando a situação e permitir-lhe para considerar o seu potencial, em vez do medo bloqueando seu progresso, fomos capazes de eliminar toda a ansiedade, deixando-a calmo e animado com as possibilidades à frente para ela

Talvez algumas das crenças I &';.. ve mencionado ressoam para você, assim que eu incluí uma transcrição tocando para você tocar junto a

Toque no ponto de golpe de caratê no outro mão, enquanto dizendo o seguinte:

"Mesmo que eu don &'; t sabe o que eu &'; faria se eu fosse saudável, talvez eu poderia olhar para isso com curiosidade e interesse, em vez de medo
Mesmo que minha doença consome a minha vida e se eu me recuperei, minha vida seria chato e maçante, I &'; m aberto à possibilidade de que poderia ser
interessante e emocionante Apesar de estar doente oferece me um esconderijo, eu me pergunto se eu podia sentir seguro o suficiente . para ver o que &'; está acontecendo do lado de fora com mais freqüência &";

Agora toque nos seguintes locais ao dizer cada uma das frases abaixo:

topo da cabeça: O que eu faria se eu fosse saudável
sobrancelha: Estar bem se sente em branco, vazio e sem graça lado
de olho: Eu ganhei &'; t ter tempo para mim
sob os olhos: Esta doença tem consumido minha vida
sob o nariz: eu ganhei &' ; t tem nenhum desculpas se eu &'; m bem
queixo: I can &'; t fazê-lo
clavícula: Eu &'; ll tem que ser responsável novamente
debaixo do braço: Eles &'; ll esperar muito de mim
topo da cabeça: Eu quero ficar aqui no meu cofre esconderijo
sobrancelha: Não, eu don &'; t
lado do olho: Eu quero estar lá para fora, experimentando a vida
sob os olhos: Eu quero considerar com curiosidade o que eu faria se eu fosse saudável
sob o nariz: O que eu poderia realizar
queixo: Quem eu poderia ser
clavícula:? Eu mereço deixar de lado esses crenças limitantes segurando me de volta
na doença
debaixo do braço: eu estou disposto a avançar agora com curiosidade e excitação

Depois de ter aproveitado através desta rodada, anote como você está sentindo e quaisquer novos pensamentos! que vêm-se, em seguida, toque novamente, mudando o texto se você precisa. Lembre-se, as frases que você usa são simplesmente uma forma de expressar exteriormente como você está sentindo. Você não precisa ser criativo - apenas indicar o que está em sua mente Restaurant ..