Transformando autocrítica - 6 passos fáceis para soltar o crítico interno

Se você tem auto falar negativo, então você pode ser está ciente de seu comitê. A comissão é o seu crítico interior. A parte de você que o mantém preso no medo e raiva. A parte de você que continua lembrando que você não é perfeito o suficiente. A parte familiar que cria sabotagem. Quão perto está o seu relacionamento com seu comitê e como tem seu comitê afetou sua vida?

Esta pode ser uma luta ao longo da vida. A relação familiarizado foi criado. Muitas pessoas têm influenciado sua percepção sobre a vida, as pessoas ea si mesmo. A quantidade de tempo, esforço e dinheiro gasto a tentar separar-se de seu comitê pode ser substancial. Os resultados podem ser de longa duração ou de curta duração. Quando a comissão se torna demasiado alto, existem maneiras de acalmar-los. Essas ações geralmente têm benefícios de curto prazo e as consequências a longo prazo.

Tendo esse crítico interior é como estar sentado em uma mesa e negociar com os terroristas.

Descubra como liberar o crítico interno em vez de entorpecente-se para acalmar os pensamentos. A técnica de liberdade emocional mudou vidas. As intenções Fórmula Fortalecidos utiliza a técnica de liberdade emocional em um formato específico para aliviar a auto falar negativo de seu crítico interior.

A premissa da intenção Fórmula Empowered é substituir uma mensagem negativa por uma positiva. O crítico interno abrange a pensamentos negativos que você tem. Essa fórmula usa visualização, ao bater, para transformar o interior crítico em um grupo idealizador.

O conceito de um grupo idealizador foi cunhado por Napoleão Hill, autor de “ Think and Grow Rich &" ;. Ele definiu o grupo idealizador como um “ a coordenação de conhecimento e esforço, num espírito de harmonia, entre duas ou mais pessoas, para a realização de um propósito definido &";

Pense sobre o Rei Arthur e sua Távola Redonda. Ele tinha um grupo de assessores que estavam ali para servi-lo e ajudá-lo a governar o seu reino. Crie o seu grupo idealizador com as pessoas que estão prontos para atendê-lo e orientá-lo como você continuar sua jornada pessoal e espiritual. Picareta mão que vai estar no seu grupo idealizador. Acesse seu grupo idealizador frequentemente para a visão e direção.

As pessoas no seu grupo idealizador pode ser a partir do passado, presente ou futuro. Sinta-se livre para incluir arquétipos ou anjos. Ao criar um grupo idealizador, ter um número igual de equilíbrio e harmonia.

Usando a visualização, criar um lugar acolhedor. O espaço sagrado é criado com intenção e é um ambiente que é de suporte, uplifting e tranquilo. O grupo idealizador reside em seu espaço sagrado.

Há 6 passos para se preparar para a seqüência de escutas da intenção Fórmula Empowered. Vá através de cada passo que escreve para baixo suas respostas.

1. Identificar a mensagem ea voz negativa.
2. Quais são algumas das declarações que você ouve a partir do seu interior crítico. Sims 3. Se você pudesse dizer qualquer coisa, o que você diria para o seu interior crítico página 4. Como você gostaria de liberar o crítico interno?
5. Descreva seu espaço sagrado. Visualize seu lugar seguro.
6. Escolha quem você vai convidar para o seu grupo idealizador.

Com a Fórmula Intenção Empowered você vai começar por identificar a fonte de sua voz negativa, crítica. Pode ser a sua ou a voz de outra pessoa. Check-in e veja se você pode discernir a sua origem. Uma vez feito isto, acho que de todas as auto falar negativo que você ouve de que a voz. Escolha uma declaração de que você gostaria de focar a liberação. O próximo passo é dizer o que você sempre quis dizer para o seu interior crítico. Esta é uma oportunidade para liberar as emoções que você tem sido exploração em todo esse tempo. Uma vez feito isso, então você pode informar o seu interior crítico eles são para ser lançado. Toque em liberar essa fonte de energia a partir de dentro de você. Uma vez que a etapa é concluída, então você pode visualizar-se em seu espaço sagrado. Isto é, quando você vai cumprimentar cada membro do seu grupo idealizador. Uma vez que cada membro do seu grupo idealizador foi bem recebida, juntá-los e pedir-lhes para completar o círculo.

Será que os criados com foco no interior crítico e depois toque em cinco rodadas seqüenciais. Uma rodada para cada parte da fórmula. À medida que toca, visualize o crítico interno, as declarações, liberando esse crítico interior e comitê de dentro de você. Visualize seu espaço sagrado. Convide cada pessoa do seu grupo idealizador em seu espaço sagrado. Saber que eles estão lá para apoiá-lo, valida-lo e dar-lhe orientação. Permita-se ser validados e suportados com o que é importante para você. Tome uma respiração profunda.

Intentions Empowered reforça as ações para atingir potencial de pico. Identificando o negativo. Escolhendo para parar. Substituir o negativo com um positivo. Esta sequência reforça as mudanças de estilo de vida que estão sendo feitas para o crescimento pessoal. Muitas vezes o crítico interno é subconsciente. O poder vem em tomar essa presença subconsciente e trazê-lo à consciência. Confrontando essa força negativa, libertando-se da negatividade e capacitar-se, escolhendo influências positivas que estarão lá para guiá-lo.

Na sequência da Intenção Fórmula Empowered teve resultados rápidos e surpreendentes. O trabalho tem sido transformadora. Tem havido muitas maravilhas de um minuto. A premissa é a de transformar o negativo em positivo. Escolha para liberar o interior crítico para o bem. Você têm vindo a negociar com os terroristas de sua comissão por muito tempo. Escolha a levantar-se e caminhar para longe da mesa.

Loren Fogelman, M.Ed, CADC I, EFT-Adv
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http://kolpiacounseling.com/
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