Voar Sem Medo

Você tem um flyer com medo? Será que o seu coração disparar ou suas mãos suarem, o simples pensamento de entrar em um tubo de metal grande que pesa tanto quanto £ 395,000. na decolagem, é 159 pés de comprimento (mais de metade do comprimento de um campo de futebol), e de alguma forma consegue ficar no ar 35.000 pés acima da terra &'; s de superfície? Se assim for, você tem muita companhia. Se você tiver dúvidas sobre isso, da próxima vez que você está em um aeroporto observar o número de pessoas em bares e lounges, mesmo no início da manhã, que precisam de um pouco de “ coragem líquida &";.

Inquéritos realizados por Boeing e EUA Hoje desde 9/11 indicam que uma em cada seis viajantes é altamente medo de viajar de avião, e milhões mais experiência algum grau de ansiedade. Mesmo os passageiros frequentes costumam apresentar aumento da freqüência cardíaca, náuseas, sudorese pesado, falta de ar e pensamentos de pânico ou não controladas. Com hoje &'; s procedimentos de maior segurança, aviões hermeticamente embalados e um número crescente de atrasos nos vôos, a logística do próprio curso de ar estão se tornando cada vez mais estressante. Adicionar aerophobia ou medo de voar à mistura e ar de viagem pode ser um pesadelo absoluto.
Medo de voar a sério impactos aqueles que lutam com ele. Ele não só sabota férias em família, viagens escolares, reuniões de família e classe, viagens de férias e lua de mel, ela prejudica ou interfere com as carreiras de milhões de americanos. Há um número incontável de pessoas que foram forçadas a deixar passar promoções ou perca out-of-town reuniões, conferências, sessões de treinamento ou apresentações de vendas por causa de seu terror de voar. Pode ser um deles.

Há um custo para os empregadores, bem como em termos de diminuição da produtividade e relações de trabalho tensas. De acordo com Jim Abelson, diretor do Programa de Transtornos de Ansiedade na Universidade de Michigan, “ O custo para os empregadores é substancial. Muitos empregadores don &'; t sabe o preço que estão pagando porque o custo está escondido &"; Alguns dos custos não são tão escondido. Considere o caso de John Madden, ex-comentarista na segunda-feira Night Football, que viajou para jogos em um $ 800,000 autocarro privado de pelúcia, porque ele nunca poderia conquistar seu medo de voar.
Aerophobia é miserável e facilmente acionado. Mesmo a visão de um aeroporto, o cheiro do avião, a proximidade da seatmates, ou uma criança &'; s alto gritos pode enviar alguém sobre a borda. É um medo complexo que envolve muitos aspectos diferentes. Enquanto cada pessoa &'; s medo é único, alguns dos componentes mais comuns são medo de estar fora de controle, medo de cair, claustrofobia, medo de altura, medo de ser preso, e medo do avião quebrando na turbulência

Existem numerosas classes e programas oferecidos pelas companhias aéreas, psicólogos e até mesmo os pilotos aposentados para resolver aerophobia. Embora estes possam ser bastante eficazes, mas também tendem a ser demoradas e dispendiosas. A maioria destes programas oferecem várias técnicas de relaxamento e concentrar-se em estatísticas de segurança e demonstrações de por que o avião fica no ar. Enquanto estratégias e conhecimentos de aerodinâmica de relaxamento são certamente útil, eles não não aborda o próprio medo que reside na mente subconsciente, onde é alimentado pela crença subjacente de que o transporte aéreo é perigoso e inseguro.

Porque a nossa mente subconsciente controla 95% das nossas decisões, nossas vidas estão literalmente determinado pelo que nós inconscientemente acreditam. As associações negativas formadas em torno de eventos desastrosos e experiências assustadoras, muitas vezes resultar em emocional “. Curto circuitos &"; Estes podem transformar-se em crenças na mente subconsciente que podem influenciar o nosso comportamento durante anos ou mesmo toda a vida. A crença de que o transporte aéreo é inseguro pode desenvolver para qualquer número de razões. Pode resultar de uma assustadora experiência no conselho, um incidente que é ouvido ou lido sobre, a experiência pessoal de um parente ou amigo, ou mesmo um filme de terror sobre uma crise em voo. Essa crença é ainda reforçado pelos meios de comunicação que são rápidos para me debruçar sobre as nuances de cada desastre aéreo, perto do tráfego aéreo e falta de controle de incidentes em todo o mundo. No entanto, considerando as centenas de milhares de voos que operam sem incidente dia após dia, a realidade é que o número real de acidentes aéreos é tão pequena que é quase insignificante. Estatisticamente as chances de estar em um acidente de avião são aproximadamente uma em onze milhões. Isso significa que há uma chance muito maior de morrer de um acidente de trânsito no caminho para o aeroporto ou de comer alimentos aeroporto do que em um acidente de avião.

Medo de voar pode ser facilmente eliminado e não é algo que qualquer um tem que viver com. Várias terapias como a Programação Neurolingüística (PNL), hipnose, Psych-K ® e técnica de liberdade emocional (EFT) são todas as formas altamente eficazes para neutralizar e liberar esse medo no nível subconsciente. Embora muitos destes requerer a assistência de um médico ou terapeuta, EFT é algo que todos podem aprender a usar para si próprios. EFT envolve tocar a ponta dos dedos em pontos de acupuntura-chave sobre a cabeça e parte superior do corpo. Tapping aumenta o fluxo de eletricidade, sintonizando instantaneamente o corpo ea mente para um estado único de receptividade e relaxamento. Repetindo um padrão cuidadosamente escolhido de palavras e frases, enquanto batendo atinge o subconsciente em um nível profundo onde os medos podem ser eliminados e crenças mudou. EFT é fácil de aprender e pode ser usado a qualquer hora, em qualquer lugar, não apenas para o medo de voar, mas para qualquer problema de fundo emocional. Os efeitos são duradouros e geralmente permanente.

Se você tiver sido evitando viagens aéreas por causa de seu medo, dar um passo em direção à liberdade hoje. Se você aprender a usar EFT ou procurar outras terapias, você pode abrir a porta para um novo mundo. Já não vai ter que desligar promoções ou atribuições de trabalho e evitar férias para lugares distantes, porque eles estão além do raio de distância Art  .;