Um sistema de crença limitada Restringe Cura Potencial

Há algumas semanas atrás, quando eu estava usando Emotional Freedom Techniques (EFT) que trabalha com um cliente de telefone, &'; Anna &' ;, afirmou, “ As coisas más acontecem a pessoas boas: ele &'; s sempre as boas pessoas que recebem ;. doente &" Agora, eu não tenho nenhuma maneira de refutar ou quer provar isso, mas ela acreditou e eu aceitei sua crença. Anna foi existente com sensibilidades químicas múltiplas muito graves (MCS) para 18 meses, mostrando nenhum sinal de melhora. Sua respiração é suportada por um tanque de oxigênio, e ela é incapaz de tolerar (entre muitas outras coisas) quaisquer produtos de limpeza, perfumes, moldes e mais comida. Durante essa primeira sessão juntos, ela admitiu que se sentiu derrotado. E eu relacionado a ela completamente.

Quando eu estava presa em casa e gravemente doentes com Síndrome de Fadiga Crônica (CFS), eu me senti derrotado na maioria dos dias durante os primeiros estágios da minha jornada de cura. Eu não estava &'; t cura rápido o suficiente; tudo estava demorando muito, meu corpo tinha me decepcionou. Senti-me zangado e desapontado porque eu sempre cuidava do meu corpo com exercícios regulares e escolhas alimentares cuidadosos. Claro que, quando fiquei doente e visitou um nutricionista local, pela primeira vez, ele didn &'; t leva muito tempo para determinar dois fatos essenciais. Em primeiro lugar, eu estava “ correndo no vazio &" ;, com glândulas supra-renais exaustas e em segundo lugar, eu tinha uma sensibilidade intolerância trigo e glúten e foi desgastante meu corpo como ele lutou para digerir toda toda a massa de trigo e pães que eu estava consumindo em uma base diária.

Eu me senti batido: se eu &'; d hambúrgueres sempre consumidos, alimentos processados ​​e refrigerantes Eu poderia ter entendido por que meu corpo estava gritando para a mudança. “ O meu corpo me deixou na mão &"; tornou-se a minha crença central profundamente enraizado e isso me fez ressentido. Repeti-lo para mim mesmo como um mantra com absoluta convicção.

Naturalmente, esta não é uma perspectiva saudável! Meu corpo estava sob enorme estresse físico, emocional e mental e pode ter beneficiado de um nível de perdão durante este tempo inquietante.

Como um praticante de EFT - trabalhando em minha própria saúde, e com os clientes - I &'; ve vir a perceber as crenças podem se tornar tão consumindo tudo que nos concentremos apenas na crença e as emoções geradas pela crença, que em última análise, que tenda a possibilidade de recuperação. Há isn &'; t uma oportunidade para que a cura ocorra.

energia emocional se manifesta em um nível físico no corpo. Em outras palavras, eu não estava em lugar para curar quando me senti tão desilusão pelo meu corpo: cada célula do meu corpo estava ressoando ressentimento e decepção. Estresse não resolvido em qualquer nível - no meu caso, sensação de desilusão - impactos do corpo, esgotando as glândulas supra-renais e comprometer os sistemas imunológico e nervoso, e as plantas as sementes para doença grave e dor crônica.

Quando comecei a trabalhar com o &'; William &'; ele estava com raiva que ele estava com dor crônica após várias cirurgias. Ele é um homem muito alto, com uma grande presença que acreditava que ele devia o &'; t ser “ fraca e com dor &" ;. Ele não era &'; t capaz de levantar objetos pesados ​​ou fazer atividades como cortar a grama. Ele foi un &não; confortável, porque ele não poderia &'; t igualar as pessoas e' s expectativas dele. Durante uma sessão de EFT, como nós aproveitado, pedi-lhe para repetir a frase, “ I &'; m aberto à possibilidade de o meu corpo está fazendo seu melhor &" ;.

Em que William ficou muito zangada e disse que ele não podia &' ; t dizer essas palavras, porque “ se o meu corpo estava fazendo seu melhor, eu não iria o &'; t estar com dor e eu seria capaz de fazer o que eu &'; m deve ser capaz de fazer &"; A angústia criada por suas crenças impediu de ser capaz de perdoar o seu corpo e reconhecer o que seu corpo era capaz. Através da aplicação EFT, nós trabalhamos na crença limitante que William não poderia &'; t fisicamente fazer o que ele foi “ suposto &"; fazer. Depois de alguns minutos, ele experimentou uma maravilhosa mudança, o que lhe permitiu concentrar em todas as atividades que ele era capaz de fazer, graças a seu corpo fazer o seu melhor.

William &'; crenças s sobre o seu tamanho corporal e ser incapaz de fazer o que era suposto /esperados para fazer provavelmente resultam de infância, quando ele acumulou opiniões e atitudes de pais, professores, colegas e qualquer pessoa em “ autoridade &"; . O que me fascina sobre isso é que não nascem dessa forma: nós nos adaptamos crenças como um começo de enfrentamento e não; gia para nos ajudar a passar pela vida. Certas crenças são extremamente útil, é claro - sabendo que olhar esquerda e direita antes de cruzar a estrada garante minha segurança. Mas outras crenças são debilitantes e limitar e impedir-nos de alcançar o nosso pleno potencial. Se alguém está gravemente doente ou com dor, crenças limitantes irá impedir que o processo de cicatrização.

Esta é abundantemente claro para mim quando eu trabalho com clientes em minha prática. Às vezes, um novo cliente me diz que &'; s não admira que ela tem, por exemplo, diabetes, colite ulcerativa ou MS porque sua mãe /avó /ambas as irmãs, etc tê-lo. Em outras palavras, “ corre na família &"; e é de se esperar. Esta é uma crença profundamente enraizada herdado de gerações precedentes. Usando EFT podemos explorar essa crença, neutralizar as emoções criadas por ela, e considerar a forma de avançar, em vez de ser encaixotado pela crença limitante.

Eu sempre injetar perdão para as frases que utilizo com os clientes, instando-os a honrar os seus sentimentos. Isso pode ser muito comovente para o cliente: pode ser a primeira vez que ela deu a si mesma permissão para respeitar o que ela sente, ou perdoar a si mesma. Frases EFT como o “ Eu quero deseja alterar &"; ou “ Eu quero quero curar &"; ou “ Eu quero quero me perdoar &"; são muito inspirador e facilitar mudanças permanentes em perspectiva.

Eu usei esse duplo fraseado com o &'; Marion &'; como nós trabalhamos através de eventos de infância que podem ter contribuído para a crença de que ela foi “ sempre uma praga &"; à sua família e amigos. Este ser &não; Lief tinha criado uma intensa auto-culpa que havia decisões She &' controlada; D fez ao longo de sua vida. Agora em sua 70 &'; s, ela tem CFS, uma disfunção da tiróide e crises de depressão. Fomos capazes de reduzir consideravelmente a crença de que ela era um fardo para seus pais, através de resignificação as memórias dolorosas de infância e aplicando EFT. No final da sessão, ela disse que se sentia mais leve, como se a carga tinha aliviado e ela foi superar o obstáculo. Essa crença limitante tinha realizado suas costas para a maioria de sua vida e impediu-a de liberdade emocional.

A menos que nós cancelamos limitando, crenças centrais profundamente enraizadas sobre quem somos eo que somos capazes de fazer, meu sentimento é que o processo de cura nunca pode realmente começar. Quando estamos livres de pensamentos debilitantes e aberto à possibilidade de mudança e auto-perdoar e não; ness através da utilização de EFT, já abriu a porta a viver no nosso potencial máximo Restaurant  .;