A cor da técnica de Dor

EFT Mestre Paul Lynch leva você através de sua técnica emocionante para identificar as possíveis causas emocionais de dores físicas e dores.

Antes de me explicar o Colour of Pain, talvez eu devesse dizer-lhe um pouco sobre como eu vim a EFT e onde eu estou com ele agora.

Quando eu fui introduzido primeiramente a Emotional Freedom Techniques, em 1998, eu era extremamente tímido. Eu tinha medo de falar em público e era um fumante. EFT ajudou-me com todas estas questões e ndash; e muito mais.

Minha esposa Val e eu tenho praticado EFT desde então, mas estamos ambos ainda surpreso com o quão eficaz pode ser – e nós ainda me sinto muito privilegiado às vezes para testemunhar a diferença que pode fazer aos nossos clientes &'; vidas. Uma das grandes alegrias de praticar EFT é a expressão de alívio confuso em um cliente &'; s rosto quando de repente encontrar-se livre de emoções dolorosas que podem familiares têm atormentado-los por muitos anos.

Big meninos Don &'; t Cry
Dez anos atrás eu era um maníaco por controle emocional. Como muitos homens educados com o mantra parental &'; meninos grandes don &'; t cry &'; Eu aprendi muito cedo a manter um stiff upper lip a todo custo. No entanto bem-intencionada somos como pais, nós don &'; t sempre sabe o impacto que nossas palavras podem ter.

No meu caso, foi que o choro era fraco; não o que os homens reais fazem. Como eu cresci me tornei cada vez menos &'; &' ;. emocional Se eu me senti chateado eu engolir automaticamente a emoção de volta para baixo até que os sentimentos intensos partiu … .ou então eu pensei. Eventualmente, eu perdi contato com meus próprios sentimentos, assim como os dos outros

De um modo geral, as pessoas que aren &';. T em contato com suas emoções têm dificuldades de conexão com os outros, porque eles vão ter pouca ou nenhuma empatia ou relacionamento com eles. Isso certamente aconteceu comigo.

Hamster emocional
Até o momento eu conheci minha esposa Val em 1985, eu estava preso em um ciclo de irritabilidade, raiva, medo, negação e culpa. Gostaria de mandar minhas emoções reprimidas sobre ela, se sente mal, em seguida, fazer-se e que &'; d ser fora em outra rodada. Eu era um hamster em uma roda emocional indo a lugar nenhum e eu queria ser melhor do que isso.

Por sorte, eu acredito que a vida nos apresenta chances de mudar e meu veio uma tarde de domingo, enquanto assistia a um filme de William Hurt chamou o médico. A história gira em torno de um médico que trata seus pacientes abissalmente, com total desrespeito ao seu estado vulnerável.

Como a história se move, o médico desenvolve câncer e muito rapidamente percebe o que &'; s gostam de estar no fim de recepção de uma profissão médica indiferente. Enquanto em tratamento, ele faz amizade com uma senhora que está morrendo de um tumor cerebral. Ele diz a ela que ele não consegue se conectar com sua esposa e ela mantém a distância. Antes de a senhora morre, ela escreve-lhe uma carta descrevendo-o como um espantalho que quer aves a gostar dele, mas pode &'; t ajudar assustador-los fora.

Este atingiu um acorde comigo. Up veio o caroço familiar na minha garganta, mas em vez de engoli-la para baixo, desta vez eu queria que a emoção. Lembre-se, isso foi antes de EFT.

Eu deixei a sala não dizendo Val onde eu estava indo, fui para o banheiro e trancou a porta atrás de mim. Em seguida, apenas no caso de uma mosca ou alguma coisa estava para me ver chorar, eu me escondi atrás de uma toalha e chorou.

Essa foi uma epifania em termos de minha saúde física e emocional. Aos poucos, eu me senti mais à vontade comigo mesmo. Antes, eu &'; d sido conscientemente controlando tudo – até mesmo o riso. Fiquei muito cuidado para não fazer papel de bobo ou atrair a atenção.

Outra coisa que eu notei foi que minhas queixas físicas; um companheiro constante por muitos anos, simplesmente weren &'; t mais lá.

The Real Deal
Uma das lições mais importantes que você pode aprender na vida é que as emoções vêm como um pacote. Você pode &'; t apenas escolher quais emoções que você quer experiência, ignorando raiva, tristeza e medo em favor de sentimentos positivos como alegria, amor e felicidade.

Na minha nova vida emocional encontrado eu cresci mais auto-consciente e sensível aos sentimentos das pessoas próximas a mim. Eu também queria compartilhar com os outros. Antes, eu &'; d falar com as pessoas, mas a um nível superficial. Agora eu descobri que eu queria conhecer pessoas, e descobri que eu era capaz de ser eu mesmo com eles. Quando você abrir e compartilhar suas emoções com os outros, eles costumam responder em espécie por ser aberto com você. Reconhecendo seus próprios sentimentos permite que você faça conexões reais com as pessoas.

No Boundaries
A coisa que eu realmente amo sobre EFT é que não há limites para onde ele pode levá-lo, pessoalmente e como terapeuta.

Como terapeutas de EFT, temos o luxo sem precedentes de saber que, se pedirmos as perguntas certas sobre por isso que temos um problema, na maioria das vezes, encontramos a resposta. Então, quando nós temos a resposta - a causa emocional do problema - o tratamento é sempre a mesma, nós começar a curar-lo com EFT.

Com isso em mente, eu percebi a importância de fazer as perguntas certas; perguntas fechadas. Perguntas onde há outro lugar para ir a não ser a causa da dificuldade atual.

Isso me levou a experimentar com técnicas que nos levariam para as causas dos problemas que apresentam interrogatório. Às vezes era complicado conseguir o cliente &'; s mente consciente fora do caminho, para que pudéssemos obter as respostas que precisávamos para resolver o problema. Como qualquer bom jardineiro sabe, se você don &'; t obter as raízes de uma erva daninha para fora, ele estará de volta antes que você perceba. Assim, o primeiro passo é obter direito para a raiz de um problema e, neste caso, toque-o fora.

Onde dói?
Voltar em 2000, como muitos praticantes EFT eu estava ficando grande resulta com condições físicas. A maioria dos clientes que eu vi durante esse tempo sofreu de fobias e ataques de pânico. No entanto, quando se toma um histórico do caso, eu também fez questão de pedir novos clientes se eles tinham quaisquer dores físicas e dores.

Minhas razões eram três vezes. Em primeiro lugar, enquanto introduzindo-os para o processo EFT eu poderia trabalhar com eles para reduzir ou neutralizar a dor. Em segundo lugar, o alívio que se seguiu provocada por estes êxitos iniciais relaxou o cliente e aumentou o rapport. Em terceiro lugar, e talvez a principal razão, é que as questões emocionais que o cliente estava lá para endereço eram muitas vezes menos intensamente sentida uma vez que a dor física foi lançado.

As pessoas sempre me dizia “ Eu estava temendo que chegando, mas não era &'; t tão ruim quanto eu pensei que ia ser &" ;.

Straight to the Core

Em alguns casos, quando eu usei o método clássico de classificação e descrevendo dor especificamente, em seguida, tocando, os clientes relataram que as suas dores e dores devolvido após o alívio inicial

Eu sabia - ou pelo menos suspeitava - que na maioria dos casos, houve uma causa emocional, mas eu precisava de um método de obter directamente para o emocional questão central. Eu precisava voltar para o momento em que o &'; dor &'; foi o primeiro feito manifesto. Sem pistas falsas – Eu queria ir direto para a concepção de um transtorno.

Nós ensinamos nossos alunos que se você fazer as perguntas certas que você obter as respostas que você precisa para curar um problema. Para usar uma metáfora, uma pergunta pode ser a incisão precisa de um cirurgião &'; s bisturi. Ironicamente, porém, como muitos terapeutas energéticos acreditar, se você resolver as razões emocionais para problemas físicos você também pode remover a necessidade de um cirurgião &'; s faca.

Aha
Seguindo o &';! ensinar um homem a pescar &'; princípio, é importante que os clientes obter a sua própria “ Aha &"; momentos, porque quando você sabe que você ter causado ou criado algo - e por que - você pode então decidir sobre algo mais apropriado para agora.

Quando você percebe que você tem sido até, talvez uma decisão inconsciente feita no calor de um incidente emocionalmente carregada, ela pode ser uma experiência muito estimulante. Um cliente meu disse uma vez “ Eu decidi que a única maneira de me impedir de ser ferido é manter as pessoas à distância &" ;.

Quando você realmente obtê-lo, e você entender por que você fez isso, e como é inadequado para quem você agora optar por ser, ele venceu &'; t voltar.

“ I don &'; t acreditar &";
O conceito de que problemas emocionais são muitas vezes a verdadeira razão para a dor física é por vezes difícil de atravessar. Assim dizendo a alguém, “ Poderia haver quaisquer razões emocionais para essa dor &"?; poderia ser atendida com espanto com o próprio pensamento.

It &'; s importante manter o rapport, então eu precisava de criar uma informação adequada coleta de exercício que seria ignorar os limites da mente consciente. Então eu caí para trás em um velho PNL (Programação Neuro Linguística) exercício para medir as submodalidades de dores físicas e dores. Eu adicionei uma questão adicional no final com um elemento surpresa para ele, de modo que a resposta que recebi foi uma resposta inconsciente. Para certificar-se esta resposta não era inconsciente &'; t julgado demasiado surreal, eu pedi a resposta que primeiro me veio à mente.

Então, um dia, enquanto trabalham com uma senhora chamada Margaret, que sofria de dor no quadril, pedi-lhe para fechar os olhos e mover sua consciência até a área onde era mais doloroso. Pedi-lhe para adivinhar o que cor a dor seria se tivesse um. Margaret respondeu que era verde escuro. Então eu perguntei se era maior ou menor do que a mão dela. Ele foi menor. Outras perguntas rapidamente revelou que era sólido e que se deslocam ao redor.

Então eu fiz a pergunta surpresa - se ele teve um sentimento ou uma emoção, o que seria? Margaret disse que sentiu como raiva. Eu perguntei o que ela achava a raiva pode estar prestes e ela disse que seus pais nunca lhe deu a chance de provar a si mesma. Em vez disso, eles desviaram toda a sua atenção a seu irmão mais velho.

Margaret tinha dito anteriormente que se sentia preso em um trabalho que foi insatisfatório, mas estava com medo de avançar por medo de fracassar. A raiva era uma definitiva e mais dez, mas rapidamente reduzida e virou-se para tristeza. Margaret, em seguida, lembrou-se que seus pais haviam dado apoio financeiro a seu irmão que trouxe ainda mais raiva, que, em seguida, bateu de distância.

Por fim, todas as emoções foram liberados - incluindo o medo de falhar em uma nova carreira. Eu então verificado na cor de sua dor no quadril, que agora estava claro, como era a dor.

Tente você mesmo
Algumas pessoas acham difícil aceitar que a dor física pode ser causado por uma emoção negativa. Este exercício ajuda as pessoas a chegar à raiz de seu problema por ordenadamente evitando filtragem crença consciente.

Para ajudar o cliente a obter a sua mente consciente para fora do caminho, faça as seguintes perguntas. Tome nota das suas respostas para que você possa consultá-las mais tarde. Então, se você precisa, toque em qualquer emoções remanescentes de distância. Baixa a voz e falar com calma e devagar.

Pergunte ao seu cliente para fechar os olhos e mover sua consciência para a área onde eles se sentem desconforto físico. Depois pergunte:

1. &'; Se ele (a área dolorosa) tinha uma cor que seria &' ;? Página 2. &'; É maior ou menor do que a sua mão &' ;? Sims 3. &'; É movendo ou ainda &' ;? página 4. &'; É sólido ou transparente &' ;?
5. &'; Se ele teve um sentimento ou emoção … o que seria &';? ... Só acho … .o primeira coisa que vem à mente &';

Agora, tente usar o novo &'; 1-2-3 de EFT &';

Cada tocando rodada deve incluir o seguinte:

Um: Uma emoção por exemplo, raiva, tristeza, medo

Dois: A razão específica para a emoção por exemplo, “ Ele me deixou para baixo &";

Três: A pontuação emocional de um a dez

Agora escrever estes três para baixo para que você possa voltar a verificar-los após a rodada de escutas
.

Cuidado com as alterações
Em alguns casos, os clientes don &'; t notar a mudança em aspectos emocionais, e usando esta 1-2-3 de EFT impede aspectos de mudar sem o cliente saber. Isso nos permite verificar - antes de cada rodada batendo - se a emoção ea razão específica para isso, são os mesmos. A emoção ainda pode ser tristeza por exemplo, mas a razão para isso pode ser diferente. Pode ser tristeza por causa de um incidente semelhante de mais cedo em sua vida.

Depois de todas as emoções foram liberados, pergunte ao seu cliente a fechar os olhos de novo e mover a consciência de volta para a área dolorosa. Em seguida, repita as perguntas de 1 a 5. Muitas vezes, você pode achar que as mudanças de cor da obscuridade para a luz, quando se move antes que ele foi preso, e assim por diante.

Mais frequentemente do que não o seu cliente vai dizer que a dor é ou menos intensa foi completamente. Às vezes, a dor pode se deslocar para outras áreas do corpo e, em seguida, é necessário para &'; perseguir a dor &'; passando pelo procedimento novamente.

As decisões deflacionando
Uma vez que todas as emoções se foram, verificar se há quaisquer decisões que possam ter sido feitas por causa de uma experiência negativa. Alguém que tenha sido abandonada pode decidir no calor do momento que dói demais para se apaixonar e resolver que nunca confiar ou se apaixonar novamente.

Um pensamento ou decisão como essa pode persistir e conflito com o seu resultado desejado. Se isso parece o caso, pergunte ao seu cliente para tocar para esta decisão e, em seguida, perguntar se eles gostariam de tomar uma nova decisão apropriada. Então você pode perguntar como a nova decisão irá afectar a sua vida futura.

É claro que, com a dor física que você pode precisar de ser persistente e dar sua lição de casa do cliente com a instrução de tocar várias vezes ao dia e, conforme necessário.

A alteração da cor da Dor
Na primeira masterclass EFT (realizada em Londres, em outubro de 2007), fui convidado para falar sobre a técnica Colour of Pain. Enquanto as pessoas foram reserva no, eu aproveitei a oportunidade para procurar voluntários com todas as dores físicas e dores

A primeira-dama, I &';. Ll chamá-la de Michelle, teve quadril e dor lombar. Perguntei-lhe quanto tempo ela tinha estado em dor? Ela respondeu: &'; cerca de cinco meses e ' ;. Eu, então, pediu-lhe para fechar os olhos e se mover sua consciência para baixo, onde a dor era atual. Quando ela assentiu Pedi-lhe que acho que se a dor tinha uma cor, o que seria? Ela disse que era vermelho. Eu perguntei se era maior ou menor do que a mão dela - ela disse que sentiu maior. Parecia que ele estava se movendo um pouco e sentiu sólido. Eu então perguntei se ele tinha uma sensação ou uma emoção, o que seria? Ela respondeu que era apreensão. Eu perguntei o que poderia ser apreensão sobre ela e pensei que poderia ser, porque ela era devido para fazer um salto de paraquedas para a caridade em algumas semanas &'; Tempo.

Ela olhou surpreso que sua dor poderia ter nada a ver com isso. Eu perguntei a ela quando ela pensou sobre o salto de paraquedas, o que exatamente ela estava pensando? Neste ponto, ela começou a ficar chateado, então eu comecei a bater nela.

Isolado e ansioso
Várias rodadas de EFT mais tarde ainda havia nenhuma mudança, então eu perguntei se a sensação sentida uma reminiscência de uma época anterior. Ela disse que quando ela tinha três anos ela desenvolveu pneumonia. Devido a isso, ela foi enviada para o hospital e foi colocado em uma ala de isolamento longe de sua família, onde sua ansiedade a levou a molhar a cama. Em vez de mostrar qualquer bondade ou compaixão, a enfermeira disse-lhe enquanto ela arrancou-a bruscamente para fora da cama e colocá-la em um banho de água fria.

Reviver este incidente, Michelle parecia chocado e chateado, mas fomos capazes de liberar a emoção muito rapidamente. Eu, então, pediu-lhe para imaginar pulando para fora do avião novamente. Desta vez, ela disse que se sentia OK sobre o salto de pára-quedas.

Só para ter certeza, pedi-lhe para imaginar, em detalhes vívidos, a vantagem para fazer o salto, o momento em que ela ia saltar para fora do avião e a descida. Nessa época, ela estava sorrindo e até mesmo tinha um olhar de paz sobre ela. Quando ela abriu os olhos ela disse que sua única preocupação agora era sobre molhar-se quando ela pulou para fora do avião

Fazendo a conexão
Michele &';. S calma quando ela disse isso me surpreendeu. Eu pensei que era a conexão provável entre os dois incidentes, razão pela qual a emoção sobre seu salto para fora do avião didn &'; t liberação na primeira tentativa. Tivemos que resolver a memória do hospital antes que pudéssemos entrar em colapso o medo do salto de pára-quedas. Depois de uma rodada de escutas em sua preocupação com a molhar-se como ela pulou para fora do avião, a emoção liberado completamente. Eu brinquei com ela que as pessoas provavelmente têm feito muito pior, o que aliviou o clima.

Uma vez que Michelle sentiu relaxado sobre a perspectiva de seu salto de paraquedas, pedi-lhe para fechar os olhos de novo e mover a consciência de volta para sua área do quadril. Pedi-lhe para informar sobre a cor de sua dor agora. Ela disse que tinha mudado de vermelho, para limpar &hellip ;. e a dor tinha ido agora.

Mais tarde eu perguntei sobre a causa ea finalidade de sua dor no quadril e que aquilo significava. Lembrei-me dela dizendo que a dor estava ficando cada vez pior, de tomar a decisão de fazer o salto semanas antes. Com algumas semanas para ir antes do evento, a dor poderia ter chegado muito pior. Teria lhe forneceu a desculpa perfeita para não pular se não tivéssemos resolvido o medo … .o causa de sua dor.

Eu recebi um email dela recentemente, ele lê:
Hi Paul,
Uma atualização - seguindo a nossa sessão no EFT Masterclass. Durante esta sessão em que tocou o meu medo de fazer meu próximo salto skydive, que eu estava segurando no meu quadril muito doloroso. Desde então, tenho tido nenhum problema em tudo com tanto meu quadril ou qualquer ansiedade sobre fazer o salto. O salto, que foi para a caridade Breakthrough Breast Cancer, foi no sábado 18 de novembro. Anexei uma foto minha em queda livre a partir de 13000 pés para cima através da zona rural de Oxfordshire .... foi absolutamente incrível! Eu amei. Muito obrigado por me ajudar com isso. Eu poderia fazê-lo novamente amanhã - não há problema Foto de Stock abaixo

Criador … e Healer
estou sob nenhuma ilusão. A cor da dor é apenas uma técnica de elicitação que nos permite limpar o caminho para compreender a causa de uma doença. O que ainda me surpreende é que as percepções mudam de cor da escuridão para a luz. Muitas vezes me pergunto o que estamos sintonizando. Se a mente é o criador da doença, então ele também deve ser o curador. Talvez estamos abrindo uma parte intuitiva de nós mesmos que detém as respostas às perguntas que o don &'; t atreveu a perguntar …. .sometimes, Até que seja tarde demais
Hoje vivemos em uma sociedade que parece tratar o organismo humano em grande parte da mesma maneira como mecânico trata de um carro. Ao longo dos séculos, temos entregou a responsabilidade por nosso bem-estar para os médicos. Mas será que estamos esperando muito deles?
Como seres humanos, estamos constantemente em evolução. Às vezes, ser falível, intuição e sentimentos dão lugar a pensamentos e desejos. Mas em vez de ser honestos com nós mesmos e admitir isso, nós ligar para o caminho errado. Cada porta trancada tem uma chave que se encaixa no entanto, e EFT fornece-nos uma chance de obter a essa chave se somos corajosos o suficiente para levá-la.
Às vezes, a coisa mais difícil de fazer é olhar para nós mesmos com novos olhos e admitir ao que &'; ve sido tentando ignorar na esperança de que ele vai embora. As pessoas vão fazer nada, mas olhar para as verdadeiras causas da sua dificuldade. Uma senhora disse-nos um tempo de volta “ I &'; ve decidiu cancelar minha nomeação. Meu médico &'; s me aconselhou a tentar um novo curso de anti-depressivos. Ele disse que &'; s que vai levar um longo tempo para superar esta &" ;.
fique mais claro, sinto mais leve
Costumamos brincar com os nossos terapeutas estagiários EFT que devemos ser chamados de &'; The Last Resort &'; ao invés de &'; O &' Centro coração ;. Porque uma das coisas mais corajosas que podemos fazer é traçar os nossos passos de volta para a causa nossos problemas. Basta ser capaz de dizer para si mesmo “ I &'; tenho um problema &"; é libertadora em si.
Um dos grandes prazeres de ser um terapeuta EFT é o olhar no rosto de alguém que acaba de lançar a raiva a partir de uma memória de infância. Eles parecem mais leves, eles se sentem mais leves. Essa mudança se reflete em seu corpo também. Porque eles se sentir melhor sobre si mesmo, sua família e amigos vão se beneficiar também. Como ondulações em um lago, a cura atinge aqueles que nos rodeiam. Of Science é recuperar o atraso com o que já sabemos em nossos corações. Essa desarmonia emocional pode levar a distúrbios físicos. Um dia eu &'; tenho certeza que vamos viver em uma sociedade que está mais orientada para a prevenção do que a cura.

Detalhes de contato:

O Centro coração
75 Anderida estrada
Lower Willingdon
Eastbourne
East Sussex
BN22 0QB

Tel : 01323 505263 (horas de expediente)
Email: [email protected]
Web:. www.theheartcentre.co.uk Restaurant