EFT para limpar crenças limitantes

O primeiro passo para efetivamente limpando-se de crenças limitantes é ser honesto consigo mesmo sobre o que sua mente inconsciente acredita. Este é muitas vezes o passo mais difícil. Infelizmente, as nossas mentes conscientes e inconscientes tendem a ter muito diferentes crenças. Embora conscientemente você sabe o que está em seu melhor interesse, se sua programação subconsciente desde a infância ainda acredita em contrário, o processo é morto em suas trilhas.

Para resolver eficazmente o seu conflito é necessário para ir direto à fonte do seu problema e ser dolorosamente honesto consigo mesmo sobre a limitação imposta. Isto pode ser dolorosa, especialmente, quando um problema foi reprimido por um longo tempo. Mas a aceitação é o primeiro passo para a identificação de questões centrais.

Uma vez que a crença inconsciente é identificado, você é capaz de aplicar com êxito EFT começando com a frase de preparação e de prosseguir através dos pontos de batida.

Apesar de um monte de presente pode parecer óbvio, um monte de inexperiente do efter não estão a resolver problemas, porque eles não são realmente focado no problema eles estão tentando corrigir. Sendo vago pode funcionar, mas não com a mesma eficácia de um aspecto mais específico. As mudanças mais profundas ocorrer quando a questão central é identificado e o procedimento é aplicado.

A partir da experiência, eu encontrei incorporando Amor, Aceitar, Honor e Perdoe-me na frase de preparação e ao bater sobre os pontos a ser muito eficaz. Isso geralmente cria transformação rápida e muitas vezes o alívio imediato.

Também é importante não se esforce demais para resolver muitas questões de uma só vez. Tal como em qualquer processo de cura, o corpo precisa de tempo para processar. Isso é chamado de "cozinhar" e seu corpo vai geralmente se tornam fatigados. Eu recomendo tendo um intervalo de EFT e voltar para trabalhar em questões adicionais uma vez que você está se sentindo descansado.

Lembre-se, o trabalho interior leva tempo. Não prepare-se para o fracasso, esperando que a resolução de uma ou duas questões para resolver anos de programação negativa. Porque EFT pode ser muito sutil, você pode nem perceber você fez qualquer progresso até que você olha para trás, é geralmente então você ver quão profundo as mudanças realmente are China.