EFT Tapping e porque sente bom

EFT é uma “ Energia Psicologia e " ;, “ Técnica Meridian Tapping (MTT) &"; ou “ Tapping &"; método. Ele é usado por muitos como um método de auto-ajuda para qualquer condição física ou emocional. EFT também é muito popular entre os hipnoterapeutas e hipnotizadores, que estão descobrindo o quão fácil este novo método é adicionar ao seu repertório.

Você pode ser novo para EFT, ou pode ser um amigo íntimo já. De qualquer forma, você pode aprender EFT muito facilmente.

EFT trabalha com o princípio de que o que provoca sentimentos indesejáveis ​​e comportamento é uma interrupção no sistema de energia do corpo. .

Esta energia é a mesma energia que várias terapias falar, incluindo acupuntura, Reiki, Shiatsu e

Em essência, quando fazemos EFT, nós:
Remova a “ &" errado ; . a energia do nosso corpo, usando as linhas dos meridianos como uma espécie de sistema de eliminação
Acesse esta energia "errado" a ser removido, chamando-up

Então, quando fazemos EFT, que:.
Toque em pontos importantes no sistema de meridianos do corpo.
Chame o desperdício de energia a serem alienados por dizer uma frase lembrete. Isto é, após a criação do processo de segurança e suavemente usando uma frase Setup

Isto é como:..: A sua eliminação de resíduos pessoas vêm para recolher o seu lixo doméstico
No fim de que para fazê-lo, você pegá-lo e colocá-lo para fora para eles para recolher.

É importante entender que em EFT nós apenas brevemente ligar para o negativo. Nós segurança e suavemente descartá-lo. E para eliminá-lo, é preciso recolhê-lo de forma segura e jogá-lo fora.

Este é tão eficaz que, por vezes, as pessoas esquecem que já teve um problema com algo em primeiro lugar. Tudo bem, eu não me importo como você conseguiu a liberdade com EFT, só que você fez!

Uma das coisas mais difíceis de se acostumar a para iniciantes é que podemos dizer coisas negativas na frase lembrete. Afinal de contas, foi-nos dito para “ ser positivo &"; e “ pensar positivo &"; todas as nossas vidas. Agora, aqui vem alguém que diz a nós admitir que o negativo, mesmo para dizer o negativo! Certamente isso não pode estar certo! Ou pode?

Bem, lembre-se o exemplo do lixo ou resíduos em sua casa? Para se livrar dele, você simplesmente buscá-lo, colocá-lo para fora para o serviço de recolha de lixo, e os homens de recolha de lixo tirá-lo. Imaginemos por um momento o que aconteceria se, em vez de pegar o lixo e colocá-lo para fora, você ignorou. Pouco tempo suficiente, você teria que coleta o lixo em sua casa, e seria cheiro bastante desagradável. Então, logicamente, se você simplesmente pegá-lo e colocá-lo para fora, você está fazendo a coisa certa.

Vejamos outro exemplo. Digamos que você tem uma dor em seu estômago que persiste. Então você marcar uma consulta com o seu médico e vá para ver ele ou ela. O médico lhe pergunta por que você está lá. Você diz “ Eu estou em perfeita saúde &"; ou você dizer “ Eu tenho essa dor no meu estômago &" ;?

Fomos ensinados a negar nossos sentimentos negativos. Isso ocorre porque durante muito tempo, foi provavelmente a melhor estratégia que tínhamos. Algumas pessoas estão tão habituados a estar em negação que dizem “ Eu não estou em negação &" ;! Talvez você conhece alguém assim mesmo. Felizmente, agora temos novas formas seguras de possuir e liberando emoções negativas. É preciso ter força para admitir fraquezas.

Lembre-se, é preciso força para relaxar. Mas relaxamento te faz mais forte Restaurant  .;