Introdução às Técnicas de liberdade emocional para Guia Natural Therapy

E se houvesse algo que você poderia usar para libertar rapidamente emoções negativas, como medo, raiva, tristeza e culpa, ajudá-lo a relaxar e desestressar rapidamente, pôr fim a sua auto-sabotagem, ajudá-lo a ganhar confiança, livrá-lo de fobias específicas ou traumas do passado e limpar sintomas físicos como dores de cabeça, dor nas costas e asma? E que se fosse fácil de aprender e você pode fazê-lo sozinho?

Felizmente há uma coisa dessas. Emotional Freedom Techniques, comumente referido como EFT, é uma ferramenta altamente eficaz e poderosa que você pode aprender por si mesmo, bem como o uso com um praticante. It &'; sa simples método de estimulação dos meridianos de energia em pontos de seu corpo tocando-lhes com os dedos. Você faz isso com foco em uma questão específica que você quer ser livre de tempo. Este problema pode ser uma emoção negativa, um sintoma físico, uma crença limitante ou um comportamento indesejado. It &'; s um pouco como acupuntura, mas sem as agulhas. Uma característica distintiva e muito útil de EFT é que você pode aplicá-lo a si mesmo e você pode fazê-lo em qualquer lugar, a qualquer momento. EFT pertence ao campo das terapias de energia, ou psicologia energética, um campo em rápido desenvolvimento que está a ter amplas implicações na saúde e trabalho de cura, proporcionando tratamentos extremamente rápidos e eficazes.

EFT foi nomeado e fundada por Gary Craig, um graduado de engenharia de Stanford, ministro ordenado e Certified Master Practitioner em Programação Neurolingüística (PNL). Ele nasceu em 1940 e teve um intenso interesse na melhoria pessoal através da psicologia desde que ele tinha 13 anos Gary Craig estudou com o Dr. Roger Callahan, um psicólogo clínico, que desenvolveu um sistema de diagnóstico e um conjunto de algoritmos (padrões específicos de sangria) depois de trabalhar com um cliente que tinha uma fobia intensa da água associada com dores de cabeça freqüentes e terríveis pesadelos, embora o sentimento associado com a fobia estava em seu estômago. O tratamento a longo prazo com os métodos tradicionais tinha feito pouca diferença, mas depois de Callahan aprendeu sobre o sistema de meridianos de energia chinês pediu que seu cliente para tocar no ponto meridiano do estômago sob o olho e muito a sua excitação a sensação imediatamente à esquerda. Na verdade, a fobia desapareceu juntamente com os sintomas e nunca mais voltou.

Callahan chamado sua abordagem Pensamento Field Therapy, que produziu excelentes resultados clínicos. Craig então desenvolveu EFT através de investigar a possibilidade de que um conjunto abrangente de “ multifacetado &"; simples e fácil de usar tocando pontos produziria o resultado desejado na maioria dos casos e este provou ser correcta.

EFT funciona através do equilíbrio entre o corpo &'; s sistema de energia como você bate com os dedos em determinados pontos ao longo dos meridianos de energia. As emoções negativas são rapidamente liberados, sintomas físicos diminuir e, curiosamente, mudanças cognitivas são criados que trazem uma nova visão e esperança. EFT é suave e não invasiva. Ele doesn &'; t envolvem a tomada de qualquer coisa que possa ter efeitos secundários ou reagir com outros medicamentos ou suplementos

Um aspecto incomum da EFT é a sua universalidade.. Estamos habituados a ter certos remédios para certos problemas, mas a gama do que EFT pode ser usado para é surpreendente – você pode usar o mesmo procedimento básico para melhorar o seu melhorar seus relacionamentos, eliminar o seu medo de falar em público e limpar sua dor crônica nas costas. Use-o para aprimorar estudo, antes de uma visita ao dentista, em relacionamentos difíceis, trauma passado e abuso, câncer, perda de peso, vícios, medos e fobias, insônia, tristeza, falta de auto-estima. It &'; s particularmente útil para lidar com o stress da vida, mas a cada dia, bem como liberando você do que você don &'; t quero que você também pode usá-lo para melhorar o seu desempenho e alcançar seus objetivos. Ele pode ser usado não só para resolver problemas, mas também de criar e manifestar mais felicidade, alegria e abundância em sua vida.

Durante um tratamento, você será solicitado o problema ou sintoma que você quer ser livre de, ou o que você quer alcançar a partir da consulta. Você &'; ll ser mostrado como bater - IT &'; s muito fácil de aprender, sem dor e nos pontos do corpo que você tocar a sua roupa. Você &'; ll, em seguida, ser convidado a se concentrar em um aspecto particular do problema, e você &'; ll fazer algumas rodadas de EFT sobre o problema. Você bate em si mesmo com o praticante tocando junto a si mesmos dizendo o que quer dizer que você toca em vários pontos. Em alguns casos, o médico pode tocar em você com a sua permissão. Você pode encontrar-se bocejando ou sentir leve formigamento em seu corpo e você pode se surpreender ao descobrir, de repente você se sentir mais relaxado, enquanto o sintoma chateado ou física diminuiu ou desapareceu. Você pode continuar desta forma até que todos os aspectos do problema ter sido resolvido Restaurant  .;