10 Principais Benefícios de Aprender a fazer EFT

1. Leva apenas alguns minutos para aprender a seqüência de escutas.

2. É seguro e tão fácil de aprender que até mesmo as crianças podem aprender isso.

3. Você pode ensinar a seus amigos e família como a toque.

4. EFT não requer nenhum equipamento.

5. É uma ferramenta de auto-ajuda eficaz que pode ajudá-lo a liberar a dor física ou emocional.

6. EFT permite-lhe tornar-se responsável por suas reações emocionais a outras pessoas &'; s comportamento em vez de esperar que eles mudem a fim de fazer você se sentir melhor

7.. Isso pode ser feito em qualquer lugar, mesmo em público, com algumas modificações. Basta tocar em sua clavícula ou ponto de golpe de caratê. Você pode até mesmo basta tocar as pontas dos dedos juntos desde que eles têm pontos também.

8. Você pode fazer escutas mental, imaginando que você está tocando nos pontos. Prática tocando na frente de um espelho para formar uma forte imagem mental que você pode chamar. Isso funciona bem quando você está tentando conseguir dormir uma vez que a energia de tocar pode mantê-lo acordado.

9. Quando você tem uma “ off dia &"; e encontrar-se fora de ordem, a sua energia é infundada. Pode então tocar em seus pontos de pulso em conjunto cerca de vinte vezes e dizer “ entrar em equilíbrio &" ;.

10. Desde lançamentos EFT preso energia negativa no corpo é uma ferramenta eficaz para a prevenção da doença. Estresse, ansiedade e preocupação foram clinicamente comprovada para levar a muitas doenças como a fibromialgia, enxaqueca, depressão IBS, e muitos mais
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Emotional Freedom Techniques

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