Adios bagagem emocional

e uma mala cheia de monstruoso quase tudo, só para chutar a si mesmo mais tarde, porque era muito pesado e você só usou cerca de metade do que você trouxe? Muita bagagem é um pé no saco.

Let &'; s talk bagagem emocional por um minuto. Todo mundo tem uma mala de viagem emocional e ao longo dos anos circunstâncias ea vida em causas gerais as pessoas a colocar as emoções negativas em sua mala e levá-lo ao longo do dia a dia. It &'; s chamado bagagem emocional por uma razão. É a bagagem cheia de emoções dolorosas e negativas que as pessoas precisam deixar para trás, mas por uma razão ou outra don &';.
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Transportar bagagem emocional fica cansativo. Quanto mais merda que você jogar lá e levar a mais você pode querer bater o carro contra uma árvore. Certamente é um incômodo, não só para você, mas também para aqueles que estão perto de você. Esta é uma grande razão pela qual algumas relações terminam tão rapidamente. Um ou ambos os parceiros traz essa enorme saco de bagagem emocional no relacionamento e espera tudo para ser grande. Ele não vai para baixo assim.

bagagem emocional pode vir de uma infância disfuncional, feridas de relacionamentos fracassados, fracassos, negatividade, distúrbios de saúde mental, ansiedade, maus hábitos e escolhas, e assim por diante. O mais velho se fica, mais oportunidade de aumentar a porcaria da mala. Você poderia preencher essa coisa até transbordar se você don &'; t fazer o controle de danos emocional

controle de danos emocional é exatamente o que você precisa.. É hora de abrir sua bagagem emocional e dar uma olhada dentro. Descubra o que você está carregando que você don &'; t precisam e que tem sido pesando para baixo. Você talvez está transportando abundância de ressentimentos, raiva, medo, amargura, decepções, etc. e é vital para a sua saúde mental que você trabalha através deles e deixá-los ir.

Você pode ser capaz de lidar com isso em seu próprio país, mas muitas pessoas vão a um terapeuta para obter através de cicatrizes emocionais difíceis e feridas que podem resultar de volta todo o caminho desde a infância. Não há vergonha em procurar ajuda profissional. Eles têm as ferramentas e sabedoria para nos ajudar a obter insights e nos dão permissão para deixar ir. Chega uma hora para finalmente dizer adeus a bagagem emocional e experiência liberdade e alegria

Levei muitos anos para finalmente ser capaz de admitir que eu &';. D recheado de muitos anos de lixo emocional em minha mala. Ele realmente chegou a um ponto em que eu não podia &'; t stuff mais uma emoção na minha bagagem. Confie em mim, eu tentei. Eu tive que reconhecer que eu estava lutando com emoções negativas decorrentes da infância e como um adulto. Eu finalmente procurar ajuda quando eu não agüentava mais. Era isso ou dizer dane-se tudo e correr tão longe quanto eu poderia- que não teria resolvido uma coisa.

Eu tive que finalmente assumir a responsabilidade por tudo na minha vida e parar de pessoas agradáveis ​​e ser quem Eu pensei que tinha que ser para todos os outros. Eu tive que enfrentar minhas feridas na cabeça, não importa quão terrível eu era. Não foi fácil, mas estou tão feliz que eu fiz.

Eu descobri que, deixando de ir toda a porcaria na bagagem, eu poderia finalmente começar a experimentar as emoções positivas mais plenamente. A nuvem escura que parecia ser sempre pairando sobre mim começou a se dissipar e eu senti alívio e mais alegria do que eu &'; d sentida em muitos anos

Nossas viagens acabará por nos levar para dentro, para procurar saber self.. Em encontrar nossos eus autênticos e descobrir paixão e propósito, podemos encontrar a autêntica alegria e paz. Vale bem a pena o esforço ea terra é um lugar muito melhor para ele, porque se nós podemos amar plenamente a si mesmo, podemos agregar valor para a humanidade, que é realmente um objetivo principal de todos
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