EFT e Síndrome Vida Grey

EFT e Síndrome cinzenta vida
por Chip Engelmann

Através da conectividade da Web ea maravilha do SKYPE, agora estou recebendo clientes de todo o mundo que querem se livrar de seu emocional e dores físicas e dores. Mas a maioria dos meus clientes visualizar EFT como uma forma de terapia, onde você pega o que está errado com o médico, e ele ou ela ajuda você a ficar melhor. Melhor, neste caso, significa voltar à sua vida antes que você teve suas dores e dores emocionais ou físicos.

Parando em “ sim &"; parece ser uma consequência insidiosa da doutrinação do paradigma doença pelo Estado. Estamos tão habituados à medicina ocidental &'; s “ Nature quebrado - homem corrigi-lo &"; abordagem que queremos aplicá-lo às terapias naturais também. Natureza isn &'; t quebrado; ele está nos dando uma mensagem para mudar alguma coisa sobre a maneira como estamos vivendo.

Tal como outros terapeutas holísticos, eu escolho para ver a saúde como escala móvel onde a morte está em uma extremidade e óptima saúde e bem-estar é na outra.

Death < – Doença < – Dis-Ease < – Okayness – > Feeling Good – > High Energy - > Optimal Saúde e Bem-estar.

O objetivo do atual paradigma estado de doença é trazer a pessoa de volta um passo em direção okayness. Se alguém está em um estado de doença, nós cortá-lo e /ou encobri-lo - ou seja, “ gerenciar &"; - com medicamentos que vai buscá-los da doença de mal-estar se sentindo bem para

Da mesma forma, uma escala emocional deslizante pode ter esta aparência:.

A impotência < – Anger < – Irritação < – Okayness – > Otimismo – > Felicidade – > Abundância espiritual e entusiasmo

Os clientes geralmente vêm a mim para obter os seus incontroláveis, emoções reprimidas para o ponto onde eles são gerenciáveis. O cliente está pronto para se contentar com apenas-cerca ok.

Este é o estado que chamo Síndrome de vida cinzenta – não é bom, não é ruim, mas suportável: Enquanto ele &'; s bem e bom para o doente a sentir a felicidade, auto-estima, alegria e amor, essas qualidades são considerada transitória e, eventualmente, voltar para, na melhor das hipóteses, o estado está bem. Nós don &'; t tem que ser feliz com o nosso trabalho, pode ser bem irritante ou se ele nos alimenta. Temos televisão para chegar até nós para o fim de semana, quando nós don &'; t tem que ir para o trabalho. Relacionamentos começam bem, mas discordo em uma estrutura de apoio confortável para nos fazer sentir como se estão bem.

Síndrome de Vida Grey. Let &'; s dar-lhe um acrônimo – uma manobra farmacêutica para fazer um estado de doença soar familiar e aceitável. Ahem. GLS é um estado em que refazer o que aconteceu no passado, reduzindo a nossa auto-estima e temendo o que o futuro trará. Nós don &'; t acreditam que a vida pode ficar melhor, por isso nós nos esforçamos para tornar mais tolerável. Nós temos a abundância dos sonhos, mas o nosso medo de que eles não são possíveis (ou prática) nos impede de fazer planos para alcançá-los. Ser feliz aqui e agora é impossível, porque estamos constantemente pensando sobre o que aconteceu antes eo que vai acontecer a seguir.

O desgosto de GLS é que nós nunca chegar a se sentir bem. Na verdade, não há nenhuma razão que não pode ser coberto de urzes, ser feliz, aproveitar a vida, ter bons relacionamentos, desfrutar do nosso tempo para a família, tem abundância e beleza em torno de nós, desfrutar de nosso trabalho e viver na alegria. Só que nós don &'; t.

O que eu estou descobrindo com os clientes EFT que estão dispostos a ir à distância, é que o mesmo processo que pode levá-los a partir incontroláveis, emoções reprimidas para se sentindo bem, é o próprio processo que pode levá-los a partir sentindo bem para sentir-se feliz.

Quando usamos EFT para aliviar a dor emocional, temos de olhar para a experiência que desencadeou a reação de dor. (Para detalhes, ver meu eBook livre, A EFT Quick-Start Method). Usando o gatilho como um guia, podemos relacioná-las com os eventos no passado, como um detetive, procurando a questão central que está sendo acionado.

Quando nós liberamos a questão central com EFT, as chances são o colapso gatilhos também.

Da mesma forma, se quisermos lidar com GLS, examinamos como estamos nos sentindo, e traçar esses sentimentos de volta para os eventos principais que nos fez sentir inseguro ou inferior. Esses sentimentos têm causado nos criar uma “ rede de segurança &"; de estabilidade. Nós don &'; t quer as nossas expectativas sejam frustradas como eram no passado, por isso, don &'; t tentar, ou pelo menos não muito difícil. Em algum lugar no nosso passado, nós fizemos uma decisão como “ I can &'; t tem o que eu quero, &"; portanto, evitar situações que possam ter esperanças.

Ao liberar as emoções que levaram à nossa decisão, chegamos a um lugar onde podemos reverter essa decisão.

No entanto, para avançar na escala emocional, em algum momento nós temos que parar de se concentrar no que está errado com a gente e começar a se concentrar no que é certo com a gente. EFT pode ser útil aqui também.

Dr. Pat Carrington criou um poderoso exercício EFT chamado de “. Técnica Escolhas &"; A idéia da técnica é que você tome uma de suas crenças centrais ou decisões que não suporta mais que você, e transformá-lo em uma crença que faz. (Novamente, se você não estiver familiarizado com o processo de EFT tocando, por favor, o meu download gratuito eBook de 15 páginas, o método EFT Quick-Start)

O primeiro passo é levar a nossa crença central e transformá-lo em uma declaração que é mais favorável

Por exemplo, se nós acreditamos que:.

Trabalhando duro e sofrimento é virtuoso

podemos transformá-lo em:

A vida flui facilmente quando estou feliz e em sintonia com Deus
(ou o Universo, ou o que se sente bem para você).

Isso nos dá a base para nossa frase de set-up, que é uma combinação de nossa crença passado e nossa nova escolha. Gostaríamos de usar essa frase de set-up ao bater em nosso ponto de golpe de caratê:

Mesmo que eu acreditava que trabalhar duro e sofrimento era virtuoso,
eu agora escolher a acreditar que a vida flui facilmente quando Estou feliz e em sintonia com Deus.

Em seguida, a seqüência de escutas é feito em três rodadas. Na primeira rodada, nós batemos na declaração negativa para liberar as emoções associadas com ele.

Eu acreditava que trabalhar duro e sofrimento era virtuoso.

No segundo rodada, nós batemos na nova escolha para estabelecê-lo em nossa consciência.

Eu agora escolher a acreditar que a vida flui facilmente quando estou feliz e em sintonia com Deus.

Na terceira rodada, você alternativo. Por exemplo, toque na sobrancelha com

Eu acreditava que trabalhar duro e sofrimento era virtuoso.

Em seguida, toque no lado do olho com

Eu agora escolher a acreditar que a vida flui facilmente quando estou feliz e em sintonia com Deus.

É importante ter um número par de tocar pontos de modo que você sempre acaba no declaração escolha positiva.

Nós don &'; t tem que viver com Síndrome de Vida Grey. Nós don &'; t tem que resolver para se sentindo bem. Estamos autorizados a ser feliz. Estamos autorizados a ter as coisas que queremos. Estamos autorizados a viver nossos sonhos.

... Ou seja, se, em algum momento, decidirmos fazer algo sobre isso.

& copiar 2007 Chip Engelmann
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