Como desfrutar de cada momento como se trata - Superar Depressão

"Olhe para o misterioso na vida Onde quer que você olhe –. nas nuvens brancas, as estrelas na noite, nas flores, em um rio que flui – onde quer que você olhe, olhe para o mistério E sempre que você. achar que um mistério está lá, medita nele Meditação significa:.. dissolver-se antes que mistério, aniquilar a si mesmo antes que mistério, dispersar-se antes que mistério não ser mais, e deixar que o mistério seja tão total que você está absorvido nela. E de repente uma nova porta se abre, uma nova percepção é alcançado. " - Osho

Sim, palavras de sabedoria, de fato. No início de minha carreira como um profissional, pré-EFT dias, fui visitado por um homem com depressão. "Por favor, não me jogue fora como os outros quatro hipnoterapeutas que eu já estive", disse, "Eu sei o que eu quero de você, tudo que eu peço é que você fazê-lo, por favor, não me jogue fora". Intrigado e um pouco desconfiado, perguntei o que ele queria que eu fizesse. Ele respondeu: "Eu só quero que você me mostre como aproveitar cada momento como se trata. Eu prometo que não vai ser um problema, por favor, não me virar. Apenas me mostrar como aproveitar cada momento como se trata."

Então eu concordei. Em transe, eu disse que as primeiras coisas que vieram à minha cabeça, muito semelhante ao que Osho disse. E em breve, este homem era muito mais feliz. Estou verdadeiramente grato a ele ea Deus ou o universo por trazê-lo para me ensinar.

Agora, quando eu bater com um cliente com a depressão, também fazemos algumas positivas tocando em torno deste. Por exemplo:.

Configuração
"Mesmo que eu tenha essa depressão, estou ansioso para sentir-se melhor, um dia de cada vez, um momento de cada vez O passado está atrás de mim, o futuro está em diante de mim, e tudo o que importa é agora, neste momento. Eu optar por tomar cada momento como se trata, e isso é OK. Eu amo profundamente e aceitar-me, mesmo quando eu não posso. Eu me aceito de qualquer maneira. "

Lembrete - uma frase tocou em cada ponto, dando voltas e voltas os pontos:
"O passado é atrás de mim
" O futuro está na minha frente
"E tudo o que importa agora é
"Este momento
" Eu optar por desfrutar cada momento como se trata
"Este momento é calma
" E este momento é emocionante
"Este momento traz um desafio
" Este momento é logo esquecido
"Este momento é pacífica
" Este momento é calma
"Neste momento eu estou andando na rua e ver um bom carro de cor e isso me faz sorrir
" E isso momento eu olho para o céu e ver o sol tentando espreitar por entre as nuvens cinzentas
"E neste momento o sol se observar através de luz e até ao meu redor
" Neste momento eu ouvir um bom pedaço de música e isso me faz sorrir
"Este momento eu ouço alguém toque de outra pessoa interessante e que me faz sentir bem
" Este momento é interessante
"Este momento é pacífica
" Eu escolho para encontrar maravilha em tudo o que eu ver ou ouvir
"Este momento é a calma e" I desfrutar de cada momento como se trata "

Espero que isso ajude você ou a sua encontrar paz e contentamento interior Restaurant  .;