EFT pode mudar sua vida!

Uma nova descoberta terapêutica que pode mudar sua vida durante a noite!

Eu estava sentado em uma mesa na minha varanda frontal comer almoço quando um grande Erro de junho veio voando por, em voz alta zumbindo minha cabeça. No passado, eu teria saltado para cima no susto e correu para dentro da casa, possivelmente derramar o meu almoço na minha pressa. Mas desta vez eu calmamente sentado lá, pegou um jornal e golpeou-o fora. Por que uma mudança tão drástica em resposta? Enquanto eu lembro que eu &'; ve tinha um medo intenso de grandes insetos voadores, e iria fugir deles sempre que podia. Mas dois anos atrás eu descobri EFT (Emotional Freedom Technique) e utilizou sua técnica simples para curar a mim mesmo durante a noite desta fobia. Ninguém ficou mais surpreendido e satisfeito com esta mudança do que eu!

Como psicoterapeuta em consultório particular, eu usei esta técnica extensivamente e viu mudanças imediatas, dramático, mesmo em cliente &'; s que tinha problemas psiquiátricos profundos que não tinha sido capaz de superar durante anos de terapia. EFT trabalhou tão rapidamente que eu estava receoso que eu &'; d me colocar fora do negócio, mas em vez disso a minha prática cresceu como as pessoas se referiam os seus amigos.

Lembro-me de um homem de negócios que tinha tanto medo de falar em público sentiu-se quase paralisado quando seu chefe lhe pediu para fazer uma apresentação numa próxima reunião. Ele veio ao meu escritório afirmando que preferia deixar o emprego do que ficar de pé diante de seus colegas e dar um discurso. Um terapeuta tradicional, especialmente um com a psicanálise, pode levar anos para determinar a origem desse medo, mas o Sr. Smith explorou &'; t têm esse tipo de tempo; ele precisava de mudar antes da próxima segunda-feira. Utilizando EFT eu era capaz de ajudá-lo a superar sua fobia em apenas duas sessões, o que espantou tanto de nós!

batendo seu caminho para a liberdade
EFT é uma nova modalidade de cura que não requer medicamentos ou cirurgia e agora está sendo amplamente utilizado por uma variedade de profissionais, de terapeutas para médicos, quiropráticos para acupunturistas, e, para problemas simples, a técnica pode até ser autodidata e utilizado. Em menos de 10 anos, praticantes de todo o mundo têm se maravilhou com sua engenhosa simplicidade e meio de transformar as pessoas e' s acelerado vidas, não só psicologicamente, mas fisicamente

Apelidado “. Tapping The Cure, &"; EFT é uma modalidade revolucionária para alívio rápido de um número surpreendente de problemas, tais como fobias, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático, a redução da dor e insônia. Ele normalmente leva apenas alguns minutos para fazer, e
não exige nem medicamentos nem intervenção psiquiátrica. E você don &'; t tem que mentir em um sofá livre de se associar por meses ou anos, explorando sua infância.

Esta nova técnica tem uma variedade de nomes, mas todos são considerados “. &" Terapias de Energia; A premissa básica da EFT é que “ a causa de todas as emoções negativas é uma interrupção no corpo &'; s sistema de energia, &"; e utilizando esta modalidade vai restaurar o sistema para um equilíbrio perfeito. It &'; sa modificação do método de cura da acupuntura, mas utiliza batendo com um &'; s dedos, em vez de agulhas, para estimular pontos de acupuntura tradicional chinesa. Tocar em pontos designados em um &'; s rosto e pescoço é combinado com verbalizar o problema identificado, seguido por uma frase afirmação. Desviar radicalmente da terapia tradicional, a técnica parece um pouco estranho, e ninguém realmente sabe exatamente por que ela funciona. mas diz-se para redefinir os circuitos em uma pessoa &'; s sistema nervoso, que tornar-se “ preso, &"; como uma agulha travado na ranhura de um registro, fazendo-nos reagir de forma inapropriada a certos estímulos. Nós tendemos a criar bloqueios emocionais como uma maneira de enterrar sentimentos dolorosos que pensamos que pode &'; t segurar. Como resultado, a dor física muitas vezes se desenvolve em nossos músculos e articulações, ou podemos desenvolver problemas emocionais, tais como fobias e depressão. EFT desbloqueia os blocos ou resistências que estão em torno da dor para que possa liberá-lo.

O pioneiro original era um quiroprático de renome, George Goodheart, e, em seguida, foi promovido por um médico, John Diamond, e psicólogo Roger Callahan. Engenheiro de Stanford Gary Craig tornou-se envolvidos e drasticamente simplificada e melhorou a técnica, tornando-o disponível, eficiente e acessível a todos. O manual EFT é gratuito e pode ser baixado em www.emofree.com. Profissionais pode desejar ter mais formação em profundidade em um dos Craig &'; s seminários, ou comprar seus vídeos de treinamento. Na Craig &'; s um site na internet pode ler centenas de histórias de pessoas que usaram EFT para superar com êxito uma impressionante variedade de problemas. Os possíveis problemas que podem ser ajudados por EFT são infinitas, incluindo a dor física e emocional. O poder dessas técnicas simples é fenomenal e pode ser facilmente dominados por ninguém, como terapeutas, ministros, treinadores e até mesmo leigos.

AJUDA PARA sintomas físicos
Dr. Fred Feldstein relata um caso no “ emofree &"; site de uma mulher que tem veneno hera por todo o corpo e foi continuamente coceira, especialmente nas pernas. Ele teve seu início por dizer “ Mesmo que eu tenha essa coceira intensa na minha perna de hera venenosa agora estou permitindo que o meu corpo se curar rapidamente &"; Depois de apenas uma rodada de EFT ela não &'; t sentir a coceira mais, mas ele voltou no meio da noite. Ela, então, repetiu a batida aponta-se, e ele foi embora imediatamente, e nunca mais voltou.

Dr Patricia Carrington, Ph.D., um Mestre EFT e professor da Universidade de Princeton, (ww.masteringeft.com) relatórios um caso de ajudar um insone conseguir dormir com a frase: “ Mesmo que eu tenha problemas para dormir, eu escolher a sentir-se agradavelmente sonolento e pode cair no sono sempre que eu &'; estou pronto &";. Ela salienta que você não deve dizer a si mesmo para ir dormir, porque isso pode enganchar nossa resistência natural a ser dito o que fazer.

A receita básica
EFT consiste em quatro ingredientes: 1. O programa de configuração; 2. A Seqüência; 3. O Gamut Procedimento 9 e 4. A sequência repetida.

O Setup consiste de uma frase que prepara o seu sistema de energia para o resto da Receita Básica, como preparar os ingredientes básicos para fazer um bolo. Em vez de negar que você tem um problema particular, ou recusando-se a enfrentá-lo, o programa de configuração consiste de uma frase em que você reconhece o seu problema, e é seguido por uma afirmação positiva como “ eu profundamente e completamente me aceito ou, “ Eu agora optar por fazer …. &";

O formato geral é: “ Mesmo que eu … &" .; que é uma declaração do problema, e na segunda metade da frase é algo como: “ eu profundamente e completamente me aceito, &"; ou uma afirmação positiva sobre o resultado.

Aqui estão alguns exemplos da frase de configuração:.
Mesmo que eu tenha um medo das alturas, eu agora optar por desfrutar de estar em lugares altos
Mesmo que eu tenha essa depressão, eu profundamente e me aceito completamente.
Mesmo que eu tenha essa rigidez no meu pescoço, eu agora optar por deixá-la ir.
Mesmo que eu me sinto culpado porque eu ----- profundamente e completamente me aceito.
Mesmo que eu tenha esses pesadelos, eu agora escolher dormir em paz todas as noites.

Ou uma variação poderia ser: eu amo e me aceito, embora eu tenho esse medo de falar em público. A frase de configuração podem ser modificados para atender a pessoa em particular e problema, como “ Eu nunca posso me perdoar por .. &"; ou: “ Sempre que eu vejo ele eu sinto … &";
Para aumentar a eficácia da afirmação, que também inclui o fricção simultânea de um “ Sore Spot &"; na parte superior do tórax, ou uma batida na “ golpe de caratê &"; ponto.

A SEQUÊNCIA
O coração do procedimento envolve tocar cerca de sete vezes com as pontas de seus dedos indicador e médio em cada um dos oito pontos de batida. Ao invés de tentar descrever esses pontos aqui, eu recomendo que você começa Gary Craig &'; s livro O EFT Manual, publicado pela Psicologia Energia Press, que inclui ilustrações que irão orientá-lo a localizar os locais meridiano corretos. Há também uma série de bons livros listados na Amazon que descrevem o processo e dar exemplos de como usá-lo. Um que &'; s particularmente útil é “ The Cure Tapping, &"; por Roberta Temes, que tem ilustrações e dá muitas descrições explícitas de como ela pode ser usada.

DA DOR DE CONTROLE PARA Broken Hearts

Aqui estão alguns exemplos do uso eficaz de EFT:

O lema da EFT é “ experimentá-lo em tudo &"; Então eu decidi tentar o método com uma amiga cujo namorado tinha despejado de repente ela e ela disse que seu coração estava quebrado. Nós viemos com várias frases: “ Mesmo que John me deixou eu amo profundamente e me aceito &";. “ Mesmo que eu sinto meu coração está quebrado, eu amo profundamente e me aceito &";. Art “ Mesmo que eu can &'; t pensar sobre John sem se sentir triste, eu agora optar por deixar de ir a minha dor conhecer alguém melhor virá junto &"; A dor era tão intensa, e meu amigo estava chorando tanto que eu fiz a batida para ela. No final de quatro rodadas não havia mais lágrimas e ela me garantiu que ela estava começando a me sentir OK sobre a rejeição. Eu disse a ela para fazer mais algumas voltas antes de ela ir dormir naquela noite, e na manhã seguinte fizemos uma ronda final de “ Agora estou deixando de lado a dor que eu sentia por John me rejeitar e eu sei que &'; sa melhor pessoa lá fora para mim &"; . Go durante a noite ela tinha deixado de tristeza e dor que poderia ter pressionado ela durante meses, e tinha pensado várias razões por que John não era &'; t o homem certo para ela

A mãe escreveu: “ O meu filho se machucou enquanto jogava basquete e couldn &'; t levantar seu braço. Eu podia ver que estava inflamado e machucado desde o ombro até o pulso. Eu guiou em fazer uma rodada de EFT com a frase “ Mesmo que eu machuquei meu braço, eu agora optar por ter a dor desaparecer &"; Uma rodada ea dor tinha ido embora! Nós dois estávamos espantado! No dia seguinte, ele ainda tinha ido embora, mas ele fez mais uma rodada apenas para reforçá-lo, e não poderia &'; t esperar para ensinar este método para seus companheiros de equipe &";.

A mãe levou a filha para me ver, porque ela estava falhando em matemática e teve de passar o curso de pós-graduação. “ Marcy teve programação negativo profundo sobre a capacidade da menina &'; s para ser competente em matemática, e teve problemas com ele ao longo de seus anos de escola. Ao bater, eu tinha a sua repetição “ Mesmo que eu acredito meninas don &'; t têm o cérebro para fazer matemática, sinto-me confiante de minha própria habilidade &"; Fizemos duas rodadas nesta e depois passou para o “ Mesmo que eu &'; ve tinha problemas com matemática no passado, agora eu optar por deixar de lado as barreiras mentais que me impediam de ter sucesso &"; Depois de apenas mais uma sessão, ela declarou que ela realmente sentia que tinha a capacidade de fazer o trabalho do curso e tinha sido retido por velhos conceitos &"; Que &'; s tudo o que tinha! Marcy passou o curso com sucesso e graduou-se!

Para alívio rápido dos inúmeros problemas, EFT é uma modalidade terapêutica notável disponível para todos, embora as pessoas que têm trauma profundo, como o abuso sexual, por exemplo, seria aconselhável procurar um profissional para a assistência. Você pode encontrar um Mestre EFT treinou no emofree site da Art  .;