Usando técnicas de liberdade emocional para dissolver crenças limitantes

O que você acredita sobre si mesmo para ser verdade? Você percebe essas crenças são o filtro de tela ou por meio do qual você está vivendo sua vida? Uma das melhores maneiras de encontrar as nossas crenças é afirmar uma afirmação no positivo. Você ouve alguma objeção em sua mente? Se fizer isso, estas são as suas verdadeiras crenças. Depois de ter identificado essas crenças, você pode tocar neles para dissolvê-los. Então você vai parar de atrair as coisas que correspondem-se com essas crenças mesmo "negativo" ou falsos.

(fundador da EFT) procedimento paz pessoal (encontrado na emofree.com) de Gary Craig é muito útil. Você faz uma lista de todos os eventos que o incomodam agora, quando você pensa sobre eles e começar a tocar neles.

Meu adição favorito para esta lista é escrever para baixo também as crenças ou conclusões que vieram sobre si mesmo, outros e da vida como um resultado desses eventos. Usando EFT para limpar o efeito do evento em si, resolve apenas parcialmente a carga na minha experiência. É muito útil para dissolver a falsa crença ou "negativo" que você chegou a causa do que aconteceu, que é quando milagres e liberdade emocional reais começam a se desenrolar. Essas crenças são muitas vezes subconsciente mas podemos brilhar a luz sobre eles, ouvindo a nós mesmos e olhar para o que aparece em nossa vida como "provas" de suas crenças.

É incrível como as crianças podem internalizar acontecimentos /eventos em crenças, tais como:

Eu sou
erradas

Eu sou unlovable

Eu sou horrível /nojento

Eu não conto

Eu não sou ouvido

e assim por diante ...

Experimente e corresponder-se todos os seus eventos com a crença de que você mantenha sobre si mesmo, talvez você vai começar a ver um padrão e então você pode tocar nele! Nossas vidas e relacionamentos espelhar de volta para nós, as crenças verdadeiras e falsas, que temos sobre nós mesmos. Se acreditamos que somos mal e atrair o abuso não é porque nós merecemos (embora isso possa ser outra crença falsa) é porque o espelho nos quer curar o nosso senso de auto e lembre-se de que somos amados, amável e aceitou. < . br>