Aliviar e controlar o stress Usando o poder de TFT, EFT & QEPR

Stress, Ansiedade e as terapias 'tocando'

O que é o stress ea ansiedade? Como isso afeta você? É um fato comum e normal da vida que não importa quem somos, onde vivemos ou como velho nós somos a maioria de nós têm algum tipo de estresse e ansiedade ao longo de nossas vidas diárias. Seja trabalhar pressões e prazos, levando as crianças para a escola a tempo ou alguma memória que continua a nos incomodar.

Stress e ansiedade nos afecta a todos de uma forma ou de outra. Algumas pessoas ainda dizem que precisam de um elemento de estresse em suas vidas, para motivá-los a tomar medidas, para dar-lhes uma vantagem, para trabalhar em alguma coisa ou para um melhor desempenho.

Apesar de uma certa quantidade de estresse é bom e, em verdade, provavelmente benéfico para proteger ou motivar-nos a agir, às vezes pode ser muito e muito implacável. Até mesmo ao ponto em que já não estimula-nos a tomar medidas, mas em-fato provoca medo ou nos estagna, levando a em-ação e procrastinação.

Stress e ansiedade tem enormes efeitos sobre nossas vidas, o que pode levam-nos a beber, faz-nos ganhar peso, fumo, parar nossos trabalhos, lutar com um ente querido, se sentir deprimido, executar mal, ou falta de motivação geral e energia e cria dores, dores e tensões musculares.

Como O estresse ea ansiedade afetam sua vida?

Para além dos efeitos emocionais e psicológicos de estresse tem sido mostrado para afetar significativamente nos fisiologicamente também. Estima-se que 75% de todas as visitas de médicos são devido a doenças relacionadas com o stress.

Stress e ansiedade afeta o sistema imunológico e muitas vezes podem influenciar o aparecimento de, ou a susceptibilidade a doenças e enfermidades. Também pode afectar a progressão da doença ou doença, e, claro, pode afectar significativamente o tempo de recuperação.

afecta o coração, aumenta o risco de doença da artéria coronária, eleva a pressão arterial, aterosclerose aumenta, aumenta o risco de infarto do miocárdio, aumenta o risco de diabetes e aumenta a probabilidade de obesidade

O estresse tem sido associada a:.

• câncer

• diabetes

• avaria no sistema imunológico

• doenças auto-imunes

• álcool e abuso de substâncias

• doença cardiovascular

Assim como você pode ver o estresse desempenha um papel importante, tanto para a nossa saúde física e emocional

"Há uma forte ligação entre emoções e saúde" Dr. Joseph Mercola -. New York Times -vendendo melhor autor de 'No Grain Diet'

shampoo do bebê de terapias

TFT, EFT e QEPR - o xampu de terapias? Um cliente meu uma vez chamou isso depois de eu reduzi a tristeza em torno da perda de um ente querido, observando a 'tocar' era uma técnica muito simples e eficaz que era ao mesmo tempo suave, segura e sem lágrimas!

De acordo com Dawson Igreja autor Ph.D de 'Genie em seus genes "-" Este (EFT), talvez a nova terapia mais importante para chegar em medicina e psicologia por um século "

Como você vai notar quando você visita um praticante ou utilizá-los mesmo, EFT (Emotional Freedom Techniques), TFT (Pensamento Field Therapy) e QEPR (Quantum emocional e liberação física) são simplesmente para aplicar técnicas que rapidamente você relaxar. Eles vão ajudar a reduzir qualquer estresse ou ansiedade facilmente de sua vida, e porque eles podem facilmente ser auto-aplicado eles são extremamente conveniente estar disponível para você usar dia e noite, quando e onde você precisar deles! Você vai estar no controle de seu próprio bem-estar emocional, beneficiando não só você, mas todos aqueles ao seu redor.

No entanto, usando as técnicas mencionadas deixarão de ter de recorrer exclusivamente a morosa e terapias caras ou inúmeros medicamentos para a ajuda, e ele não leva anos, dias, até mesmo horas de prática para ser capaz de obter alívio emocional substancial.

'A sua mente sub-consciente precisa se re-programado "Jack Canfield Co 'Chicken Soup for the Soul' -creator e caracterizado no filme de sucesso

'O Segredo' comprovadamente eficaz

Eu estou sempre muito animado e apaixonado sempre que tenho a oportunidade de falar ou escrever sobre TFT, EFT ou QEPR. Não só porque eles são técnicas que podem reduzir com segurança ou como na maioria dos casos eliminar completamente uma ampla gama de problemas emocionais ou psicológicos de medos e fobias ao estresse geral, ansiedade, preocupação e sofrimento, mas porque eles são geralmente tão facilmente aprendido e foram provaram ser eficazes em muitos milhares de problemas das pessoas em todo o mundo de médicos e top CEO está por estrelas de cinema e esportes personalidades.

Eu sei que neste crescente rápido vida de nossos há muitas demandas em nosso tempo e queremos que as coisas mais fácil, mais rápido e mais barato, e é isso que faz com que essas modalidades se destacar da maioria das outras técnicas. Eles são imediatamente acessíveis onde quer que esteja, e quando a auto-aplicado, sem nenhum custo.

Por isso, é o meu desejo com uma série de fácil de ler e compreender livros e vídeos para fazer TFT, EFT e QEPR tão simples e simples quanto possível, de modo que você pode dentro de um curto espaço de tempo começar a ganhar relevo, sobre qualquer problema emocional que você pode estar enfrentando

'EFT é a melhor coisa que eu encontrei - as mãos para baixo'. Dr. Eric B. Robins MD

* Desde originalmente escrevendo este artigo eu adicionei mais para o meu repertório - nomeadamente 'Quantum emocional e físico Release (QEPR)

Web site:. Http: //www.quantumepr.com
Siga no Twitter: http://www.twitter.com/qepr
Vista: http://www.youtube.com/watch?v=kpSg-0vdV_k
http : //www.youtube.com/watch v = eaq5dRYzu-4 Restaurant ?.