Qual é o mundo vai parar!

Uma das razões mais comuns que as pessoas vêm me ver para a psicoterapia é eliminar medos. Medo de voar é uma das mais difundidas. Medo de agulhas impede muitas pessoas de ir ao médico ou dentista, e muitas mulheres evitam a mamografia.

No entanto, desde 11/09 Eu tenho aconselhado as pessoas que têm pavor pelo estado do mundo. Recentemente, uma mulher que tinha sido uma adolescente durante WW II me disse que ela estava preocupada que os mercenários da Blackwater poderia se transformar em um novo tipo de Gestapo. A Gestapo era a polícia secreta da Alemanha nazista que era conhecido por sua brutalidade.

Muitas pessoas estão com medo de que os terroristas vão esconder bombas em aviões e explodi-los depois de ouvir que a triagem em muitos aeroportos ainda é insuficiente. Um dos meus vizinhos cancelou uma viagem no verão passado, devido à sua incapacidade para agitar esse medo. A ameaça do aquecimento global, juntamente com o clima terrível em todo o globo manter alguns em um constante estado de alarme.

O que estas pessoas assustadas têm em comum é um estado de desamparo. Nenhuma pessoa é capaz de impedir um tsunami, extirpar um terrorista, ou parar o aquecimento global. Apesar de meus clientes se preocupar e tremer, eles don &'; t sabe como criar a segurança e eles don &';. T sabe quem vai ajudar ou para onde se virar para o conforto

É verdade que há muitos perigos do mundo. Há pessoas pouco confiáveis ​​que não sentem remorso em matar os outros. Há políticos que se preocupam mais com sua própria ganância e prazer do que em preservar nossa constituição e servir o povo que representam. Então, o que &'; sa pessoa a fazer

Eu ensino meus clientes a usar um método de acupressão simples chamado Emotional Freedom Techniques (EFT) para neutralizar sentimentos desagradáveis ​​de raiva e medo?. Embora não haja uma solução que irá trazer paz à terra amanhã, usando EFT cada um de nós pode aprender a entrar em acordo com o que vemos como grandes ameaças e decidir o que somos capazes de fazer para trazer uma solução.

Como nós batemos para estimular a apenas oito pontos de acupuntura, principalmente na face, a serotonina no cérebro aumenta. A serotonina é uma substância química do cérebro que nos acalma. Quando estamos em um estado de medo ao se aplicar EFT, a parte do cérebro que cria alarme quando percebe ameaça é inundado com a serotonina. O laço medo é desconectado, e nos sentimos mais em paz. Como pânico recua, a parte pensante do cérebro é capaz de avaliar o problema a partir de um novo ponto de vista e tomar novas decisões. Isso pode acontecer em questão de minutos.

worriers às vezes têm problemas para dormir por causa de seu medo incessante. Pensamentos dão voltas e voltas, tais como: Receio que todos nós vai morrer em poucos anos e eu nunca vou ser capaz de ver minha família crescer. I don &'; t confiar em nossos líderes para olhar para o meu bem-estar ea segurança da terra. Eu me preocupo tanto que eu tornar-se aterrorizado e pode &'; t me acalmar,

Como worriers usar EFT eles percebem como a intensidade de seus medos diminuem. Novos pensamentos e novas idéias para ação que são práticos e fazem sentido vêm à mente. Algumas das soluções capacitar essas pessoas vieram acima com são:

• Eu posso ter aulas ou ler livros para me dar os fatos sobre o que eu temo vai acontecer
• Sou capaz de escrever ou enviar e-mail meus senadores e representantes, bem como o presidente de fazer a minha voz seja ouvida
• Eu posso participar de organizações e se reunir com outros para discutir o poder que um grupo tem de fazer alterações
• Posso doar dinheiro para os grupos I acha que vai trazer mudanças
• I pode passar algum tempo em oração e meditação para acalmar meus sentimentos conturbados e colocar as coisas em um contexto mais espiritual
• Eu posso discutir meus medos de desastre, morte e destruição e meu medo de que Deus está nos punindo com meu professor espiritual
• Eu posso mudar o meu trabalho ou carreira para trabalhar em um campo que vai ajudar o mundo.

A mudança é até você. Liberdade de terror está ao seu alcance. Aprenda a tratar-se com EFT todos os dias para remover todas as ansiedades que se arrastam em Agir agora Restaurant  ..;