EFT Para Holiday Blues

EFT para Holiday Blues
por Chip Engelmann

Thanksgiving é suposto ser um momento de se reunir com amigos e familiares para expressar gratidão pela abundância em nossas vidas. Natal, Hanukkah, Kwanzaa e são supostamente um tempo de regozijo, dar e partilhar. Mas, para algumas pessoas, a alegria apenas isn &'; t lá. Para eles, as emoções de férias pode variar de desconfortável para ansioso para deprimente

Eu gosto de Blue Collar Comedy
Ron White &';. S descrição de por que ele odeia jantares de férias, sentado à mesa com a família . Invariavelmente, sua mãe iria perguntar o que está acontecendo em cada um dos irmãos &'; s vidas. Sua irmã, o advogado, fala sobre os casos pro bono ela tem trabalhado e como ela está servindo a comunidade. Seu irmão, o médico, fala de um novo procedimento cirúrgico. Agora é Ron &'; s sua vez. Ron responde,

“ Bem, eu desenvolvi uma nova piada sobre o tempo que me chamou a [certos apêndice] na torradeira &";.

As férias parecem apenas para trazer para fora os nossos sentimentos de inadequação:.

I don &'; t tem tempo para lidar com tudo isso shopping /decoração /cozinha
I &'; estou obrigado a dar presentes que eu posso &'; t dar ao luxo de pessoas que don &'; t necessidade eles ou quer que eles.
Como é que eu nunca obter tanto quanto eu dar?
Será que os parentes notar que eu colocar em peso em relação ao ano?
E se eles perguntam sobre o meu trabalho /cônjuge, que eu perdeu
Se eu tenho que ver o tio Harry, eu &';?.? não vou Quais são meus dons bons o suficiente
É minha cozinha bom o suficiente
Todo mundo parece feliz, menos eu?. O que há de errado comigo
I don &'; t tem alguém especial para passar o Natal com
Ele apenas isn &';. T o mesmo desde o meu marido /esposa /criança morreu

férias. azuis estão frequentemente relacionadas com as experiências da infância dos feriados. Uma pessoa pode ter cometido um “ decisão &"; sobre os feriados com base em suas reações emocionais, quer um evento específico ou uma série de eventos. Outras pessoas podem ter tido um trauma ocorrer em torno dos feriados, como a morte de um ente querido, um acidente ou uma doença. Emoções reprimidas a partir dessas experiências pode então superfície abertamente, ou ferver logo abaixo da superfície para criar uma corrente de emoções que colorem a experiência de férias.

Um mecanismo de defesa comum para alguém com o blues de férias é colocar em um “ Bah Humbug &"; atitude, gratificado com um fluxo interminável de pessoas que tentam animar essa pessoa para cima. Outros vão colocar um sorriso falso, enquanto que por dentro são tristes e solitários. Outros, ainda, passar por isso com o álcool.

Outra forma as pessoas a lidar é tratar-se como "especial", permitindo-se a comer o que querem até que o novo ano - pensando que vai ir em uma dieta como uma resolução de Ano Novo. Ou eles podem cuidar de si com uma garrafa especial de vinho, ou comprar-se um grande presente para compensar sua percepção da falta de amor que pode estar passando. Presenteado com a oportunidade, no entanto, essas pessoas provavelmente não iria pensar em gastar o mesmo dinheiro para mudar a sua percepção de modo a que as férias se tornar uma celebração de olhar para frente e desfrutar.

Com Técnicas de liberdade emocional, mais comumente conhecido como EFT, as pessoas têm uma maneira de sair de debaixo dos azuis do feriado. Só porque “ tem sido sempre assim, &"; doesn &'; t significa um está preso lá

Ele tem um monte de vontade e compromisso de fazer uma mudança em nossas vidas.. Nós muitas vezes não consegue ver uma saída para a nossa situação. Nós entrar em um barranco. No entanto, se usar EFT para remover a energia das emoções que são como um peso, em seguida, a rotina não é tão profunda. Continue usando EFT para trabalhar nas emoções, e a rotina pode tornar-se insignificante e uma mudança de vida é possível.

Eu encorajar os clientes para tentar resolver seus próprios problemas com EFT, e desenvolveram um eBook para ajudá-los a fazer assim. [Você pode baixar o EFT livre Método rápido de introdução no ChipEFT.com.] Mas, no caso de blues de férias, a questão central é provavelmente algo que deve ser trabalhado com um profissional. Dr. Glen Depke, ND praticante EFT para Dr. Mercola, recomenda que a qualquer momento uma pessoa está lidando com uma questão central, ele ou ela deve obter ajuda profissional. “ Todos tem sua própria agenda [pontos cegos], e você precisa de um profissional para ajudá-lo a ir além da agenda para a questão central &";.

& copiar 2007 Chip Engelmann
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