Usando EFT para impulsionar Resoluções de Ano Novo

It &'; s que época do ano novamente, onde voltamos nossos pensamentos para as nossas esperanças e desejos para o novo ano novo. Mas a rapidez com que você acha que eles vão correr na areia? O que aconteceu com o ano passado &'; s grandes idéias? Se você precisa de um pouco de ajuda a seguir seus desejos, tente usar este breve guia para o Palácio de Gary Craig de possibilidades. Muito sub-utilizados, é uma mina de ouro de informações sobre a forma de manter a definição para fora nossos desejos e alcançá-los, criando abundância de formas para além do puramente financeiro. Não há limite para o que você pode conseguir quando você seguir estes 5 passos.

Passo 1 - criar uma boa afirmação. Este é um que é crível e recebe seus criativos e imaginativos sucos execução. Não se apresse fora maneira fora de sua zona de conforto para que você não desanime quando não há resultados por um longo tempo. Você sempre pode fazer um outro mais tarde mesmo, então vá com calma e tomar pequenos passos para começar. Certifique-se de obter alguns sentimentos por trás dele, que podem ser sentimentos de segurança e proteção, sentindo vivo, vibrando com empolgação, um brilho quente em seu coração. Estes são os verdadeiros motores do show, então toma seu tempo e reunir como muitos como você pode.

Se você perceber esses sentimentos piscar e morrer, que &'; s ok porque isso significa apenas que &'; s tempo para ir para Passo 2. Você &'; re não está pronta para segurar esses sentimentos ainda permanentemente.

Lembre-se de uma boa afirmação é afirmado no tempo presente. Eu gosto de começar com "Eu facilmente, de forma consistente e com alegria ............" ou "eu com segurança e facilidade ........."
Algumas pessoas criam imagens visuais em sua mente &'; s olho, enquanto outros acham que a criação de um quadro de visão contendo imagens de revistas, palavras e fotos faz isso por eles.

Passo 2 - observe as afirmações competidoras. Trata-se de foco e consciência. Esta é também onde um treinador é incrivelmente útil, porque ele ou ela não vai ver a escrita em suas paredes. Eles podem ajudá-lo a desafiar crenças mais. Enders da cauda pode ser pensamentos ou sentimentos, ou, por vezes, apenas uma sensação corporal desconfortável sem identificação. Você já deve ter notado muito poucos chegando apenas fazendo Passo 1
Então, basta parar e mudar o foco para o que você está sentindo e fazer um pouco de batida para o que &';. Está lá
Mesmo que eu acho que isso vai ser um desperdício de tempo …
Mesmo que funciona para outras pessoas de TI &'; s simplesmente não vai funcionar para mim …
Mesmo que uma parte de mim quer sonhar com coisas maravilhosas, não &'; s também esta outra parte que doesn &'; t quer fazer isso e ninguém pode me fazer
Mesmo que eu &';. estou com medo da decepção de falhar outra vez para que eu &'; d não sim ficar demasiado sensacionalistas, nesta fase, apenas no caso de
Mesmo que ele doesn &'; t se sentir seguro para ter quaisquer desejos, porque eu sei o que &'; s me aconteceu no passado e I don &'; t quer ir lá novamente
Mesmo que ela se sente como uma boa idéia agora, eu. sei que eu ganhei &'; t ser capaz de mantê-lo por muito tempo

Passo 3 - usar as técnicas básicas de EFT para eliminar ou transformar essas crenças.. Isso pode envolver a cura traumas do passado ou eventos, auto-perdão, ou simplesmente perceber o ridículo de uma crença particular quando você vem para tocar nela. por exemplo. "isso vai demorar uma eternidade para chegar ao final das minhas afirmações competidoras - deve haver tantos deles" - e por isso deve ser verdade? Ha Ha

Passo 4 -. Instalar a afirmação como uma nova crença tocando nos pontos de EFT, e talvez você vai achar que você está agora segurando os sentimentos que inspira em você mais e mais cada vez que você fazê-lo

Passo 5 - Viva a vida dos seus sonhos. Nenhuma explicação necessária, mas ainda vai demorar algum mudar seus hábitos e rotinas. Basta ir com cuidado e perceber o quão diferente você se sentiria se você vive hoje como se você teve a abundância que você deseja. Que doesn &'; t significa que você deve sair e explodir milhares de dólares em algo que você não pode pagar agora; que significa viver em a sensação de viver a vida de seus sonhos. Observe onde o seu foco deriva fora para, e apenas guiá-lo suavemente de volta uma e outra vez para a afirmação.

Passo 6 – Dê gratidão diária – por toda sua abundância. Agora, este é o lugar onde um monte de gente achar que é trabalho realmente difícil. A gratidão é como um músculo que você haven &'; t usado em idades. Você nem sequer sabe onde encontrá-lo. Então, tente começar com algo realmente fácil, tão fácil que &'; s geralmente negligenciado. A comida na sua mesa e em seus armários; a água limpa em suas torneiras; o teto sobre sua cabeça; os agradáveis ​​mobiliário; o sol brilhando um pouco hoje; o computador que você &'; re usando para ler este artigo; as pessoas que compartilham sua experiência e conhecimento tão livremente; amigos, vizinhos, família - oops! Assim que você perceber que a gratidão sentindo início a escorregar, volte para o passo 2 porque significa que você &'; ve descobriu ainda outra ender cauda.

Mantenha um diário de gratidão, se você gosta desse tipo de coisa. Ela não ajuda nos dias em que ele se sente como se você não tem nada para ser grato a todos, porque você pode se referir a dias anteriores em busca de inspiração, e ser grato que naquele dia você teve algo para se sentir grato sobre!

Se você é de uma certa idade e acima, você pode se lembrar essa linha de Julie Andrews &'; s canção: -
Eu simplesmente lembrar as minhas coisas favoritas, e então eu don &'; t sinto tão mal
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