Os benefícios da EFT - de perda de peso para Stress Relief

Avanços

Muitos dos avanços que você vê hoje em relação à saúde e medicina teria parecia inacreditável, há 25 anos, mas são agora uma parte aceita e regular de muitas vidas, assim como as modalidades como Meditação e Yoga.

Mas, ao contrário destas descobertas altamente visíveis e modalidades conhecidos os avanços dentro do reino de técnicas psicológicas e alívio da dor tem ido geralmente despercebido. Notavelmente, &'; Emotional Freedom Techniques &'; ou EFT.

O que é EFT?

EFT é uma técnica aparentemente simples, mas decididamente eficaz que reduz rapidamente, ou como em muitos casos resolve completamente o problema, mesmo emocional ou físico mais crônica. It &'; s com base nos 5.000 anos velhos princípios comprovados chinesas de acupuntura que todo o corpo funciona 14 micro-elétrico caminhos chamados meridianos, os situados ao longo do qual centenas de pontos de energia microscópicas, mas poderosas. Quando uma combinação de pontos específicos, muitas vezes são estimulados por agulhas, o corpo &'; s de energia torna-se propositura equilibrada sobre o bem-estar emocional e físico

EFT é uma versão psicológica da Acupuntura, exceto sem agulhas são usadas.. Em vez disso, o cliente senta-se como um corpo superior alguns pontos meridianos específicos e poderosos estão grampeados, enquanto eles levemente focar alguns minutos a uma hora da sua emissão.

Os polos se encontram

Sucesso eliminando problemas psicológicos e físicos, usando Meridian batida foi descoberto por acaso há 25 anos pelo psicólogo Dr. Roger Callaghan.

Um paciente, Mary, procurou ajuda depois de tentar tudo para curar uma fobia de água longa vida aterrorizante. Em consultas muitas vezes ela disse &'; Toda vez que eu olhar ou pensar em água eu me sinto bem aqui no meu estômago &' ;. Uma vez Callaghan tenho uma idéia. Conhecendo um pouco Acupuntura ele instruiu Maria para tocar em um ponto específico Meridian como ela pensou sobre seu medo. Ele não &';. T esperar muito mas pensei que a batida pode equilibrar ou desbloquear sua energia

Depois de alguns minutos Mary parou de tocar com um olhar espantado. &'; It &'; s ido, a sensação na boca do estômago, e eu &'; não estou mais com medo &'!; Callaghan era muito cético, mas em testes confirmaram que ela estava fobia livre, e permanece assim até hoje.

Depois de anos de pesquisa Callaghan formulado várias seqüências batendo por apresentar problemas, chamando seu método Apesar de terapia de campo ou TFT. No entanto, um dos seus primeiros alunos Gary Craig simplificados e modificou o método e nomeou sua versão EFT.

Como funciona

Callaghan descobriu que quando experimentamos uma angustiante pensei que os Meridianos fica perturbado. Uma elétrica &'; &' zzzzzt; curto-circuito afetar ocorre dentro do corpo e que &'; s isso, não o pensamento ou a memória em si que causa a surgir muitos problemas emocionais ou físicos. Se fosse apenas o pensamento, nós &'; d todos ter medo de aranhas, por exemplo

Distressing Pensamento >!; &'; zzzzzt &'; curto-circuito = Emoção

Batendo na fase meio releases, balanças e redefine o corpo &'; s &'; zzzzt &'; desequilíbrio energético, quebrando o vínculo com a emoção negativa ou dor sentida anteriormente.

A quatro anos para trás a dor desaparece em poucos minutos

Uma mulher em dor participou de um dos meus workshops com uma severa quatro anos de volta dor sofridos em um acidente de carro, como com Mary nada funcionou para aliviá-la, mas ainda dentro de um curto tratamento EFT a dor desapareceu.

Após o tratamento a mulher permanecia imóvel em descrença não é completamente certo o que pensar, ela mudou-se sobre seu corpo para localizar a dor - mas não conseguia &'; t encontrá-lo. Em seguida, ela soluçava, aliviada que a dor que ela &' pensou; D sempre tem que viver com havia ido embora. Um ano depois, a dor nunca voltou

ânsias alimentares, exercício e falar em público

&';. I can &'; t parar de comer pão &'!; um cliente menciona para mim, outro, &'; I can &'; t motivar-me a exercer &'!; Outra, &'; I &'; tenho medo de falar em público &';!
Todos foram ajudou significativamente com EFT.

EFT em spas

O futuro de crescimento bem sucedido dentro de spas será mais do que oferecer os tratamentos habituais e modalidades como massagem e ioga. Freqüentemente mais e mais os freqüentadores do spa está solicitando que os seus problemas físicos crônicos e as questões emocionais e psicológicos em curso ser abordadas.

Por exemplo quão benéfico seria para os hóspedes para obter ajuda para deixar de fumar enquanto na sua estadia? Ou sobre como realmente eliminar a dor crônica, lesão esportiva ou algum estresse corporativo e também sair com uma ferramenta de auto-ajuda útil e prático? Ou talvez resolver uma fobia muito tempo em pé ou trauma passado? Muitas vezes permanentemente também, porque EFT elimina suavemente a raiz causa de questões nunca mais voltar. Os sintomas

Detox

Os hóspedes don &'; t têm que sofrer os sintomas de desintoxicação de desejos, dores de cabeça e dores de fome. Como os sintomas são muitas vezes ampliada por desequilíbrios de energia induzidas psicologicamente eles pode ser aliviada significativamente usando EFT.

Perda de peso

Sabemos que &'; s não apenas dieta e exercício que permite uma manutenção com sucesso o peso saudável. It &'; s &' sobre; consciente &'; comer e enfrentar e resolver os fatores emocionais que levam as pessoas a comer em excesso, ou de auto-sabotagem ou falta de motivação para o exercício. Os factores que impedem a perda de peso, por peso para ganhar ou para que ioiô. Fatores porque a maioria das dietas falham e outra vez e manter as pessoas onde elas estão. Acima do peso e infeliz.

Assim, it &'; s absolutamente essencial que as razões emocionais e psicológicos por trás excesso de peso ser tratadas para alcançar qualquer sucesso sustentado de longo prazo. Felizmente EFT pode ajudar, trabalhando para resolver esses fatores.

Golfe e outros esportes desempenho

A maioria dos jogadores de golfe e outros esportes jogadores concordam que uma vez que você sabe como jogar o jogo os blocos restantes para o sucesso está na mente. Alguns até dizem que &'; s não um jogo contra um adversário, mas contra seus próprios negativos de pensamento, crenças e limitações. EFT não só lida com as dores e as dores associadas com o esporte, mas também a ansiedade e aspectos psicológicos também.

Em seu nível muito básico EFT equilibra as energias e alivia o estresse mental e tensão física, aumenta a imunidade, ajuda pressão arterial, o coração, e beneficia todos os outros sistemas corporais que promovem a boa saúde. It &'; s um treino interno eficaz que &';. S facilmente aprendida e auto-aplicado

Não, EFT não é uma cura tudo. Nada pode realmente ser, mas com uma elevada taxa de sucesso ele só poderia ser a coisa mais próxima que temos de realmente ajudar os freqüentadores do spa forma rápida e eficaz a resolver problemas. . Tap Tap … &hellip ;.

* Desde originalmente escrevendo este artigo eu adicionei mais para o meu repertório - nomeadamente 'Quantum emocional e físico Release (QEPR)

Web site: http: //www.quantumepr.com
Siga no Twitter: http://www.twitter.com/qepr
Vista: http://www.youtube.com/watch?v=kpSg-0vdV_k
http: . //www.youtube.com/watch?v=eaq5dRYzu-4 Restaurant