Felicidade: Por que algumas pessoas acreditam que eles não merecem se sentir bem

Diz-se frequentemente que os seres humanos querem experimentar o prazer e evitar. Com base nesta perspectiva, cada pessoa neste planeta vai ter a mesma intenção, e mesmo se suas ações não são o que lhes permite sentir prazer em um momento, eles estão indo para esperar que eles vão levar ao prazer em algum momento no futuro.

Nesse sentido, não vão haver momentos em que pode-se atingir este objectivo, de imediato e outros momentos em que eles terão de trabalhar para esse objetivo. Por isso, às vezes, eles serão capazes de experimentar a gratificação instantânea e em outras vezes eles terão de adiar a gratificação.

O Propósito
Same

No entanto, independentemente de terem ou não o que eles querem de imediato ou ter o que um tempo, sua intenção vai ser o mesmo. Se eles têm algo de imediato, pode não ser tão completo como seria se tivessem de esperar um pouco

É por isso que é importante para um ser capaz de lidar com a frustração; sem essa capacidade, ele vai ser um desafio para eles para adiar a gratificação. Ele pode, em seguida, acabar por ser normal para eles a ser atraídos para as coisas que lhes dão um impulso imediato.

Uma experiência diferente

Quando um se sente bem, a sua experiência neste planeta vai ser radicalmente diferente de como seria se eles me senti mal. E não só isso terá um efeito positivo na sua vida, ele também pode acabar tendo um efeito positivo sobre os outros.

Isto é porque quando se sente bem, eles podem achar que é mais fácil de aceitar os outros, ao passo que, se eles sentem o mau, pode ser mais difícil para eles fazer isso. Através de me sentir assim, toda a sua vida pode parecer mais interessante, e isso pode levá-los a encontrar ainda mais razões para ser feliz

Dois Lados

De um lado, um &';. S vida pode melhorar através sentindo bem, e, por outro lado, a vida dos outros também pode melhorar através de estar em sua presença. As pessoas ao seu redor pode acabar sendo inspirado e acabam mudando sua vida de alguma forma, ou podem apenas se sentir melhor por um tempo curto

Isso vai significar que, se um doesn &';. T sentir bem e eles passam o tempo em torno de outro, ele pode acabar tendo um efeito negativo sobre eles. Mas, ao mesmo tempo pode-se sentir a necessidade de vir sempre em frente como se eles estão felizes, será importante para eles para ser honesto com si mesmos se eles querem ser um ser humano completo.

Felling vivo

Para a sentir-se plenamente vivo, será importante para eles para abraçar ambos os lados do espectro emocional. Se eles fossem parar-se de experimentar sentimentos do &'; negativa &'; lado do espectro, ele vai acabar parando depois de ser capaz de abraçar os sentimentos do &'; positivo &'; lado do espectro.

Isto é porque, embora há dois lados, ambos são provenientes do mesmo lugar. Portanto, será vital para a entender que ambos os lados são importantes quando se trata de viver uma vida onde a pessoa se sente inteiramente vivo.

A exceção

Enquanto não há dúvida de que os seres humanos são programados para buscar o prazer e evitar a dor, seria inexato dizer que todos neste planeta quer se sentir bem. Isso não quer dizer que este é relaciona-se com o que eles querem em um nível mais profundo, mas com base em como eles se comportam; ele pode ser visto como a verdade

Há algumas pessoas que são raramente, ou nunca, feliz, e mesmo se eles tiveram a chance de mudar a forma como eles se sentem, ele doesn &';. t significa que iria levá-la . Em seguida, é como se eles estão fazendo tudo que podem para parar-se de estar
felizes

Desconfortável

E se eles estavam a ter momentos em que se sentia feliz, que poderia levá-los a se sentir desconfortável. Eles são, então, indo para pôr fim à forma como eles se sentem e retornar ao que se sente confortável

Este doesn &';. T dizer isso acontecerá de forma consciente e que um vai pensar sobre o que eles estão fazendo, mas isso vai acontecer mesmo assim. Neste caso, pode-se dizer que um tem uma baixa tolerância para sentir-se bem e uma alta tolerância para sentir-se mal.

Going Down

Quando alguém se sente mal e eles têm uma alta tolerância para sentir-se bem, eles podem refletir sobre por que eles se sentem como eles fazem e, em seguida, fazer algo sobre isso. No entanto, quando se sente mal e eles têm uma baixa tolerância para sentir-se bem, eles podem acabar se envolver em como eles se sentem e não fazer nada sobre isso.

Para experimentar a vida desta forma vai ser doloroso , mas a dor que experimentam não vai levá-los a mudar. Se um está ciente do que está acontecendo e quer se sentir melhor, eles podem se perguntar por que isso é o que se sente confortável.

auto-imagem

Como se vê-se que vai desempenhar um papel importante em que eles se permitem experimentar. Se alguém acredita que eles don &'; t merecem se sentir bem, ele vai ser desafio para eles para se sentir bem

Sentindo-se mal é, então, não necessariamente como eles querem se sentir em um nível mais profundo, mas é. que se sente confortável. A crença de que eles têm em sua cabeça é susceptível de ser mantido no lugar por o que está ocorrendo em seu corpo, e isso poderia ser um sinal de que eles estão carregando vergonha tóxica.

vergonha tóxica

Como resultado disto, vai ser normal que eles se sentem como se eles são inúteis. Em um ponto em sua vida, eles podem ter sido punida por outros, e, em seguida, como o tempo passou, eles estão punindo a si mesmos
.

Esta poderia ter sido durante seus anos de infância e eles podem ter experimentado algum tipo de abuso e /ou negligência. E até que essas experiências tenham sido processados, não vai ser capaz de tolerar sentimentos bons.

Consciência

Pode-se concentrar em seus pensamentos e tentar a &'; &' pensar positivo ;, mas que puderem &'; t tolerar bons sentimentos isso é improvável para obtê-los muito longe. Outra abordagem será para eles a deixar de ir a vergonha tóxica e as outras emoções em seu corpo, e como isso acontece, eles vão gradualmente ser capaz de tolerar sentimentos bons.

Esta é pode ter lugar através de luto não atendida necessidades da infância e tolerar a vergonha tóxica que está dentro deles até que a carga começa a descarregar. A assistência de um terapeuta e /ou um grupo de apoio pode dar o apoio de que necessitam para realizar este processo
.

Ele também será importante para eles estar perto de pessoas que eles aceitam para quem eles são. Esse feedback vai desempenhar um papel importante em um ser capaz de perceber que não há nada de errado com quem eles são Restaurant  .;