Um novo uso para a escala emocional

A Escala Emocional, introduzido no livro Esther Hicks, Ask e é dado, é uma ferramenta na criação de conscientização e capacitação pessoal. Abraão, através de Esther, diz “ a chave para recuperar a sua maravilhosa sensação de poder pessoal e de controlo é decidir, agora, não importa o quão bom ou ruim você está sentindo, que você vai fazer o seu melhor para fazer o melhor de isto. Alcance para o melhor pensamento que você tem acesso a agora, e como você faz isso de novo e de novo em um curto período de tempo que você vai encontrar-se em um muito bom sentir-lugar. Que &'; s apenas a maneira que funciona &";!
Eu, como muitos conselheiros, têm utilizado esta escala na minha prática profissional. Eu achei que era para ser útil para os clientes a ter um visual de onde estão e onde eles gostariam de ser. Eu vim a perceber que eu realmente curto mudou tanto o meu próprio trabalho pessoal eo trabalho dos clientes, utilizando-o da maneira que foi introduzido pela primeira vez para mim, e, de fato, a maneira Abraham prescreve a sua utilização. Tal como acontece com a maioria dos ensinamentos de A Lei da Atração, acho que é preciso haver ajustes entre o que eles realmente dizer (o que eu realmente gosto mais do que eles têm a dizer) e com o que as pessoas ensinar /fazer com esses princípios. A forma como esta escala foi introduzida foi a primeira, descobrir onde você está na escala e, em seguida, usando pensamentos, pensar sobre experiências ou sentimentos com permite-lhe subir a escala até chegar a um nível que se sente melhor. No entanto, isso é muito limitante. Nunca, com a Lei da Atração, é sugerido que você olhar para as questões mais profundas que cercam o quê ou o porquê; por que você está se sentindo assim? O que é que você realmente precisa? Ao utilizar a Lei de Ação com a escala emocional, estas questões são respondidas, não ignoradas. Esta, perguntar e responder, é mais honrar de onde você está e ajuda a criar uma mudança duradoura

Let &'; s primeiro olhar para a escala emocional

A Escala Emocional:..
Joy- conhecimento, capacitação, liberdade, amor, apreciação
paixão
Enthusiasm-ânsia, felicidade
Expectativa positiva belief
Optimism
Hopefulness
Contentment
Boredom
Pessimism
Frustration
Overwhelmed
Disappointment
Doubt
Worry
Blame
Discouragement
Anger
Revenge
Hatred-rage
Jealousy
Insecurity-guilt, indignidade
Fear-Mágoa, impotência, desespero, depressão

Em seguida, as diferentes abordagens para a utilização desta escala.

Com a Lei da Atração
Encontre onde você está, pensar-se a escala de sentimentos melhores.

Com a Lei da Action-
1) Encontre onde você está na escala.
2) descobrir a verdade a respeito de porque você está onde você está. Aprofundar por que você está tendo esses sentimentos. Faça as perguntas: “ O que é o meu Espírito precisa nesta situação? Qual é a minha verdade, a verdade eu quero viver? Quem é que eu quero estar nesta situação? Por que estou me sentindo realmente this- além da superfície da situação- o que é isso tocando em mim &" dentro?; Passe algum tempo com cada uma dessas perguntas, indo além de apenas a primeira reação, realmente honrar o que é sua necessidade espiritual, para reconhecer a verdade que você precisa, a descoberta de uma ferida mais profunda precisando curado.
3) Seguir com que o autocuidado e Espírito nutrição. Desenvolver estratégias de nutrir e de cura.

A presente edição causando uma forte resposta, negativa emocional e apego pode realmente ser um lembrete emocional de um mais profundo, tempo doloroso passado. Isto é onde você vai encontrar aquelas subjacentes crenças limitantes, mantendo-lo no circuito de criar os mesmos desejos indesejados repetidamente, uma e outra vez. Em vez de ignorar a circunstância atual ou passado, finalmente dizer NÃO MAIS! Não mais ignorando e negando. Esteja pronto para finalmente ser livre da dor /frustração /raiva /depressão /culpa /culpa /etc. Em vez de apenas tentando pensar-se melhor, escolha uma posição mais poderosa. Ele isn &'; t tão fácil como desejando-lo fora ou desejando-se melhor. Ao fazer o trabalho mais profundo, você recuperar o seu poder. Ao identificar a raiz do problema, liberando apego emocional e crença limitante associada a ele, você cria uma nova verdade para viver. Isto permite-lhe subir a escala emocional, criar uma mudança duradoura com uma base sólida de verdade espiritual Restaurant  .;