Obrigações que drenam Conosco

As obrigações são uma parte esperada da vida. Nós levá-los em quando nos sentimos responsável e solidária. No entanto, as obrigações podem nos drenar do nosso propósito e energia. Eles podem se acumular em nós e nos arrastar para baixo.

Uma obrigação é uma tarefa indesejável e um dreno quando fazemos algo que não é certo para nós no momento. Por exemplo, eu costumava sentir obrigado a chamar minha mãe. Eu senti que era minha responsabilidade para chamá-la, mesmo quando eu estava envolvido em alguma outra atividade que era importante para mim. Não importa o que, eu &'; d chamá-la a cada dois dias, sem falhar. Uma vez que ela respondeu, e disse em tom de brincadeira, “ Você de novo &"; Ocorreu-me que a minha mãe é uma pessoa muito ocupada, com uma vida plena. Ela tem quatro filhos, vários netos, inúmeros amigos e outros parentes que chamá-la regularmente. Ela não &'; t mente que eu chamei, e gostava de conversar comigo. Mas ela não &'; t precisa ouvir de mim todos os dias. Eu tinha assumido uma obrigação que não era necessário ou real. . Eu tinha me puxado para fora de minhas atividades adequadas para fazer algo que eu pensei que era esperado

Eu também percebi que eu não era &'; t muito divertido para conversar quando eu liguei para ela fora da obrigação. Muitas vezes eu estava ocupado e me senti um pouco ressentido que eu tinha que chamar. Foi tudo inventado. Eu não &'; t tem que chamar. Eu precisava fazer o que eu estava fazendo e me liberar da obrigação imaginado. Agora eu chamá-la quando eu sentir como ele, ou tem algo a perguntar ou dizer a ela. Curiosamente, &'; s geralmente a cada dois ou três dias. I &'; m mais agradável para conversar (eu espero), e têm mais a oferecer, porque eu &'; estou ansioso para falar com ela

Eu tinha uma outra situação venha com um dos meus clientes de coaching.. O cliente me chamou sem um compromisso durante a meio do dia e imediatamente começou a falar de um problema que estava tendo. Eu gostava dela e me senti obrigado a ajudá-la, por isso deixei o projeto que eu estava trabalhando em falar com ela. Após 30 minutos de ouvir ela e tentar ajudá-la, senti-me seriamente estressado. Várias pessoas tentaram chamar-me sobre o projeto I &'; d vindo a trabalhar. O tempo estava acabando e eu estava ficando estressado e drenado. No entanto, eu me senti obrigado a continuar falando, e satisfeito sabendo que eu estava ajudando essa pessoa em necessidade

Uma semana depois, essa mesma pessoa chamada, e que o incidente se repetiu; e novamente alguns dias mais tarde. Ela tinha as mesmas perguntas e as mesmas necessidades. Eu não estava &'; t ajudá-la depois de tudo. Em vez disso eu estava incentivando a co-dependência. Eu não estava &'; t permitindo que este cliente para ajudar a si mesma e utilizar as informações que eu tinha dado a ela durante sua última sessão. O que &'; s mais, ela não estava &'; t honrar o meu tempo. Energicamente o tempo não estava funcionando a seu favor, porque era um momento estressante para mim estar treinando.

As suas obrigações real ou imaginado? Quantas vezes você se sentir auto-importante e excessivamente responsável por outras pessoas &'; s felicidade? Quando uma obrigação se torna um fardo, é uma utilização ineficaz da energia. Ou você &'; re fazendo a ação errada, ou você &'; re fazê-lo na hora errada, ou por razões erradas. Uma obrigação é uma alegria e uma oportunidade quando é apropriado. I agendar várias sessões de coaching cada semana. . Estas obrigações são bênçãos e não encargos

Você drenar-se sempre que você fizer algo, que isn &'; t melhor para você no momento. Se você dá o seu poder e amor, porque você sente que você tem que, não porque ele se sente bem no momento, você mártir si mesmo. O auto-sacrifício enfraquece, e raramente ajuda a alguém. Olhe para as obrigações que assumem desnecessariamente. Se você faz o que precisa ser feito no momento, não há fuga. Você &';. Re
mais feliz e mais eficaz

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