Felicidade: Por que algumas pessoas se sentirem culpadas por ser feliz

Costuma-se dizer que todo mundo quer ser feliz e ainda este doesn &'; t significa que a pessoa vai se sentir confortável quando estão felizes. Para algumas pessoas, ser feliz é uma experiência maravilhosa e, para outros, é algo que leva a culpa incrível.

E a mesma coisa que se quer é então invólucro que eles se sentem para baixo e até mesmo miserável. Logicamente, isso é pouco provável que faça qualquer sentido e por que ele.

Sabotagem do auto

Isso poderia causar a alguém para sabotar a sua felicidade e, logo que se trata, ele vai. Em seguida, ele sai tão rapidamente como ela chega. Ou pode simplesmente acabar sentindo miserável quando eles devem ser feliz e, portanto, perder toda a experiência

Mas isso pode significar que um doesn &';. T permitir que nada em sua vida para chegar até aqui. À medida que a culpa é tão forte, um é constantemente à procura de minimizar ou acabar com qualquer coisa que possa criar felicidade para eles.

Isto pode ir em um nível consciente e em um nível inconsciente, mas as conseqüências serão o mesmo. E apenas sobre tudo será feito para sabotar qualquer forma de felicidade

Dois Stressors

Haverá duas maneiras que isto pode impactar um &';. S vida. Uma delas é através do conflito interno mencionado acima eo outro é através de experiências externas. E, embora eles podem ser vistos como separados, eles podem ambos se influenciam mutuamente.

Por meio sentimento de culpa dentro para ser feliz, pode-se acabar projetando estas perspectivas em outras pessoas e interpretar o seu comportamento de uma certa maneira. Aqui se supor que outras pessoas podem rejeitá-los ou desaprovar deles por ser desta forma.

E enquanto este poderia ser o caso, o mundo também é composta de todos os tipos, mas com a perspectiva que se tem , pode-se ver todo mundo como sendo desta forma.

A aceitação

O que isso tudo se resume a está sendo aceito. Sua perspectiva é provável que seja que só serão aceites por outras pessoas quando elas são infelizes. Agora, isso é raramente vai ser algo que um está consciente de. É mais provável que seja ocorrendo em um nível mais profundo.

Não importa quem é ou o que se faz, completa aceitação de todos não é possível. E, no entanto, para a pessoa que pode &'; t ser feliz, aceitação está sendo interpretado como de vida ou morte

Através dos olhos de um adulto, essa perspectiva pode parecer absurdo.. Mas se uma criança teve essa perspectiva, não faria sentido perfeito

Regressão

E só porque um pode olhar como um adulto, ele doesn &';. T quer dizer que um é emocionalmente um adulto; pode haver momentos em que pode-se sentir como uma criança. Aqui se pode reverter para um momento em sua vida onde ser aceito era uma questão de vida ou morte.

Este é provável que seja uns anos e infância como um foi respondido por seus cuidadores durante momentos de felicidade e alegria terá tido um grande impacto.

Infância
associações

Durante este tempo, os mente ego vai se formaram ao redor felicidade. Se um recebeu aprovação, aceitação ou validação para ser feliz, em seguida, ser feliz seria classificado como familiar e, portanto,. Mas se alguém foi invalidada, rejeitado ou não aprovado de para estar feliz, em seguida, ser infeliz teria sido associada como sendo familiar e, portanto, seguro.

Assim, se a segunda ocorrência teve lugar, pode-se ter vindo a aprender que que não era seguro para ser feliz. Foi somente seguro que eles estavam descontentes.

Isso poderia ter sido algo que aconteceu em uma base regular ou poderia também ter sido uma de evento que foi traumática.

Exemplos

Embora possa haver inúmeras maneiras em que isso é jogado fora e experimentados por alguém como uma criança, não pode haver certos padrões. Talvez um tinha um cuidador que estava passando por algum tipo de dor emocional e, portanto, não podia &'; t têm a ver outra pessoa feliz. Para ver outra pessoa feliz, única lembrou-os da sua própria infelicidade.

Pode ser que um tinha um cuidador ciúme ou inveja e assim eles sentiram que sua posição estava sendo comprometida se qualquer um fosse para brilhar ou tomar o ribalta. E devido a eles não lidar com suas próprias questões, que foram postas em prática de uma maneira destrutiva.

Pode ter havido uma infelicidade geral que permeou toda a família queridos. Portanto, não foi baseado em uma determinada ocorrência ou a um dos eventos, mas um modo de vida. E um não tinha outra escolha ou até mesmo a compreensão de que a vida poderia ser de outra maneira.

Consciência

Ones infância pode ter ocorrido há muito tempo e ainda assim essas primeiras experiências podem ditar tanto de um &'; s vida adulta. Como uma criança, um pode ter só se sentiu seguro se eles eram infelizes e como um adulto, isso não tem que ser o caso.

Mas, embora um transferiu-se de aqueles tempos, a mente do ego ainda pode perceber vida da mesma maneira. Isto significa que certas associações e as emoções que estão ligados a eles terão de ser lançado. A ajuda de um terapeuta, treinador, médico ou um amigo de confiança pode ajudar neste processo Restaurant  .;