Viagem levemente Meus Amigos

Viagens levemente meus amigos. Dê a sua dor e hábitos inconsciente;
eles pesa. Aceitar o seu direito de primogenitura para ser feliz e livre
—. Anonymous

Quando foi a última vez que você voou em um avião? Você já reparou que os limites de peso para a bagagem de ter sido reduzido de forma significativa? Eu descobri este no aeroporto recentemente, quando tomar um vôo internacional. A princípio isso me incomodou como eu sou uma pessoa que gosta de ter o máximo de minhas coisas tão perto de mim quanto possível. Então eu descobri que há um custo significativo associado ultrapassar o limite de peso, e eu me perguntei: “ Por que eu preciso para transportar cerca de tanta coisa de qualquer forma &"?; O que eu estou com medo de não ter que eu poderia precisar?

O que nós não percebem, ou lembre-se, é que já temos tudo que precisamos. O universo fornece tudo que precisamos, de imediato, o tempo todo. Nós somos aqueles que pensam que nós precisamos para trazer todas as nossas coisas conosco. Não é só os nossos pertences físicos que arrastar em torno de qualquer um. Muitos de nós têm sido tirante nossa bagagem emocional junto com a gente desde a infância. Como pesado são as suas malas emocionais? Quanto tempo você tem sido carregando o peso do mundo em seus ombros? O preço extra que você está pagando por insistir que você puxar continuamente todas as suas coisas com você

Na realidade, o peso do seu “? Bagagem &"; é apenas o que você optar por atribuir a ele. Vou dar-lhe um exemplo. Eu vi meu pai morrer como resultado de um ataque cardíaco que ele tinha em nossa piscina quando eu tinha apenas quatro anos de idade. Por muitos anos eu escolhi para se sentir como uma vítima sobre esse fato. Eu estava definindo minha experiência como negativa e escolheu para jogar o “ me pobres &"; papel para um longo período de tempo. Como parte do meu crescimento e desenvolvimento pessoal, eu percebi que eu posso escolher para lembrar esta situação de forma diferente, e eu tenho a opção de mudar minhas crenças a respeito. Eu decidi mudar a verdade eu escolhi para atribuir a essa memória. Agora eu escolher a sentir-se grato ao meu pai por me colocar em uma posição que me levou a se tornar a pessoa que sou hoje: uma pessoa que é forte, independente e orientado, capaz, engenhoso e muito mais! Como você pode optar por ver o seu “ bagagem &"; de forma diferente? Quem você se tornou como um resultado do que você teve de suportar? Você está disposto a optar por atribuir uma nova verdade a esses eventos aparentemente negativos? Você está pronto para aliviar a sua carga?

Há muitas maneiras de reduzir sua carga de bagagem emocional. Uma abordagem que você poderia começar com é contar suas bênçãos. O que na vida é você grato para? O que você tem feito que estão orgulhosos de você? Que coisas positivas que os outros dizem sobre você? Percebendo, documentar e valorizar as bênçãos em sua vida magnetiza a energia do universo e reduz sua resistência para que você tenha espaço para experiências mais maravilhosas, pessoas e coisas para ser convidado para o seu espaço. Quando você descansa em um estado de percepção positiva, você se sentir como se mais coisas são possíveis, e sua carga fica mais leve.

Eu incentivá-lo a fazer a sua lista de hoje de todas as bênçãos em sua vida e, em seguida, ver como muitos mais que você pode adicionar a cada dia! Eu gosto de chamá-lo de Avaliação Log. Alguns chamam isso de um diário de gratidão. Não importa o que você chamá-lo, desde que ele se sente bem para você. Eu iria encontrar, fazer, ou comprar algum papel ou um caderno que faz você se sentir maravilhosa. Vá para o seu computador, a loja de material de escritório, ou uma loja de artigos de papelaria e criar ou selecionar algo agradável para você para que ele reforça a energia positiva que você está colocando em sua lista. Mantenha o seu registro acessível de modo que seja facilmente acessível para você contar suas bênçãos diariamente. Isso irá garantir que você mantê-lo ir para contanto que você deseja. Sugiro tentando manter seu registro por pelo menos um mês, em seguida, tentar por um quarto, em seguida, seis meses e, finalmente, ver se você pode mantê-lo ir por um ano. Uma vez, quando eu tinha uma série de eventos de sucesso, positivas acontecendo na minha vida, eu percebi que eu tinha sido a adição de algo novo ao meu log todos os dias durante os últimos seis meses! As bênçãos mantido desdobramento e multiplicando simplesmente por minha percebê-las, documentá-los e apreciá-los, eo mesmo pode acontecer para você!

A próxima coisa que eu faço para manter a minha luz de carga em uma base diária ou semanal é olhar para o meu Feel Good Photo Book &cópia ;. Este é um álbum de bolso foto que eu comprei e cheio de fotos que tirei ou recortadas de uma revista que me faz sentir maravilhosa. Eu coloquei belas imagens da natureza nele, fotos da minha família e amigos mais próximos, fotos de pessoas rindo, fotos de lugares que tenham viajado para que eu adoro, imagens dos meus animais de estimação e assim por diante. A chave é não colocar em imagens que têm qualquer tipo de associação negativa na mínima. Não pode ser qualquer coisa, mas a alegria produzida por olhar para essas fotos. Eu mantenho a minha Feel Good Photo Book no meu carro para que ele seja acessível sempre que pode precisar de um elevador. Demora cerca de 30 segundos a um minuto para folhear o livro, de imediato, se sentir melhor, e mudar a energia do dia.

Outra técnica que eu tenho usado ultimamente para manter minha bolsas emocionais luz é algo que eu chamo minha Pocket Full of Possibilities. Em uma recente viagem à Ásia que eu adquiri um pequeno pedaço de jade e uma moeda antiga. Todas as manhãs, eu colocá-los tanto no meu bolso, e eu me lembro de sua presença durante todo o dia, quer por sua tilintar luz quando eu chegar a pagar por algo ou por removê-los à noite. Eu associar esses objetos com a construção da Grande Muralha da China e de como sucesso os japoneses têm reconstruído o seu país depois de ter sido destruída por bombas atômicas. Eu uso esses itens para me inspirar a pensar que se as pessoas pudessem realizar essas coisas incríveis no outro lado do mundo que há muito tempo, então tudo é possível, eo que eu posso fazer hoje? Quais são as possibilidades que você criaria hoje se você soube que você poderia fazer alguma coisa? Se a sua carga eram mais leves?

Você pode imaginar o quão bom você se sentiria se você não levar em torno da carga que você tem sido usado para transportar por tanto tempo? O que seria necessário para você estar disposto a deixá-lo ir? O que você está disposto a fazer hoje, neste minuto, para aliviar a sua carga? Você está pronto para:

1. ver a sua bagagem de forma diferente e atribuir uma nova verdade para ele?
2. contar suas bênçãos?
3. começar uma apreciação Log?
4. criar uma Feel Good Photo Book?
5. produzir um bolso cheio de possibilidades?

Nós tempo para as coisas que são importantes para nós. De onde vem a sua motivação para mudar queda em sua escala pessoal de importância? Não seria bom se houvesse um limite para a quantidade de bagagem emocional que poderia levar? Há sim. O seu limite é até você. Você pode escolher se deseja que sua carga a ser pesado ou leve. Então, por que não viajar de ânimo leve, meus amigos?

** Este artigo é um dos 101 grandes artigos que foram publicados em 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida. Para obter detalhes completos sobre o “ 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida &" ;, visitar http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
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