The Art of tido um dia mau

Um monte de professores desenvolvimento pessoal e guru motivacional &'; s gostam de perfurar casa que a chave para o sucesso é &'; Estado de Gestão &' ;, ou seja, sua capacidade de manipular o seu ser físico e emocional, de modo que você está constantemente alinhado com pensamentos de sucesso produzindo e ações. Na verdade, muito do que eu faço no meu próprio trabalho envolve ajudar as pessoas a entender a estrutura de seus próprios pensamentos e comportamentos, para que adquiram uma visão mais profunda sobre o que faz e doesn &'; t trabalhar para eles

Mas (. e que &'; sa grande MAS) em algum lugar ao longo da linha da mensagem original por trás por isso que é importante para nós aprender a dominar o nosso humor ficou um pouco perdido em traduções. Ao invés de ver isso como uma prática que podemos realizar, porque é útil em ajudar-nos a alcançar resultados desejáveis ​​mais rápida e eficiente, a comunicação que muitas pessoas realmente chegar é que, se você se encontrar em outra coisa senão um “ Eu posso me mover montanhas &"; uma espécie de humor, então você deve estar fazendo algo errado … ou pior, deve haver algo de errado com você

Isto foi explicado para mim há vários anos como sendo o caminho para “! Self Help &" ;; Inferno onde alguém de uma jornada pessoal de crescimento e descoberta passa mais tempo batendo-se acima sobre por que eles não estão se sentindo mais poderes, do que em realmente ficando mais do que eles querem.

Eu sempre tremo quando ouço mantras como “ Você pode &'; t dar ao luxo de um pensamento negativo &"!; A sério? Se há sempre uma batalha que está garantido para perdê-lo tem de ser que é que um. Na melhor das hipóteses é zapping energia simplesmente.

Como muitos dos pensamentos que flutuam através de sua mente em um período de 24 horas que você escolher conscientemente para colocar lá? Pensamentos vêm e vão em nossas cabeças durante todo o dia e, na maioria das vezes, eles acontecem por si mesmos. Alguns são bons, alguns são ruins. Alguns passam sem tanto como um &'; Olá &'; enquanto outros atolar seu pé na porta e insistem em uma audiência. Mas só porque um pensamento negativo vem uma batida, doesn &'; t significa que você tem de convidá-lo para uma xícara de chá. It &'; s apenas um pensamento! É só quando você se senta com ele e dizer “ me dizer mais &"; que você emocionalmente comprar em sua história

A fim de parar os pensamentos negativos que ditam o humor de seu dia você não tem que de alguma forma dominá-los por pensamentos mais bonitos felizes; você só precisa deixá-los fora no degrau. Claro que eles podem gritar com você através do correio para um pouco, mas mais cedo ou mais tarde eles &'; ll apenas se cansar e vaguear fora

Quando se trata de ter um dia ruim, o mau humor que você se encontra. não é o problema. O problema é quase sempre em você pensando que você não deve o &'; t estar nesse estado de espírito e que se você don &'; t fazer algo de imediato para agarrar fora dele, em seguida, que vai fazer você uma pessoa ruim !!

não é o que as pessoas geralmente esperam ouvir de mim, mas uma das melhores partes de conselho que eu posso sempre dar é que ele realmente é OK para deixar-se ter um dia de folga de vez em quando. Haverá uma abundância de dias para que você seja brilhante e mover montanhas e amar todos que encontrar, mas se hoje não é aquele dia, em seguida, ir fácil sobre si mesmo. Ter confiança suficiente em si mesmo (e as leis da natureza) para saber que se você apenas deixá-lo ser, ele logo vai passar.

É como ter uma dor de cabeça. Se, em vez de tentar ignorá-lo, superá-lo ou simplesmente desejar que ela não era &'; t acontecendo, você decidiu aceitar que ele está lá e que você realmente pode ser OK com isso, então ele irá, naturalmente dissipar mais rapidamente e de seu próprio acordo . Tentando nos forçar a sentir-se melhor quando estamos de mau humor muitas vezes só reforça o laço de aumentar a frustração e auto-flagelação, que significa, naturalmente, nós começamos a sentir mal por longer.

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HOMEWORK
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I encorajá-lo, da próxima vez que você está tendo um dia de lixo, ou você don &'; t se sentir como sendo o mestre do Universo, para apenas montá-lo e cumpri a estas três regras simples:

1, Resista à procura de razões por que você está de mau humor e simplesmente aceitar que você é (por exemplo, don &'; t tentar torná-lo alguém &';! s culpa quando na verdade você não é saber)

2, deixá-lo até que você está sentindo mais alegre antes de tomar decisões importantes

3, Ask “. Qual é a maneira mais gentil para mim estar cuidando de mim agora &"?; Em seguida, com o que sempre vem à tona, apenas faça isso.

Desejando lhe lotes dos dias felizes !!!

Tenha muito cuidado. .. Namaste Restaurant