Ansiedade: Pode emoções presas causar ansiedade

Enquanto a ansiedade é apenas uma das muitas emoções que se pode experimentar durante toda a sua vida e sem muitos problemas decorrentes, ele também pode ser algo que acaba por ser completamente fora de controle. Em seguida, ele não é apenas mais uma emoção que se pode experimentar; é algo que pode acabar definindo uns vida inteira

O medo, por exemplo, é algo que pode ajudar ou atrapalhar um &';. s vida. Se o medo foi removido de alguém e eles didn &'; t têm a capacidade de sentir isso, seria perigoso. Eles iriam acabar fazendo coisas que estão longe de ser seguro e que provavelmente não iria o &'; t demorar muito até que sua vida teria chegado ao fim

Quando o medo está em seu devido lugar e não fora de controle, ele permitirá. um para sobreviver. Para instintivamente saber se algo é seguro ou não é vital para a sobrevivência queridos e não algo que deve ser resistida.

No entanto, se um estava em um estado constante de medo, sua vida não vai ser muito agradável, quer . Para estar nesta posição poderia causar um a ser paralisado de medo e toda a sua vida, então, chegado a um impasse. A vida não seria algo que se abraça e, portanto, goza; seria algo que eles fazem o seu melhor para evitar.

Out Of Control

Assim, as emoções não são negativos em si, mas eles podem acabar limitando os qualidade de vida, se eles acabam sendo fora de controle. Se alguém está sendo controlado por suas emoções e não experimentar qualquer tipo de auto-controle, então não haverá problemas

Por um lado para estar em um lugar de felicidade e alegria constante não é susceptível de ser visto como &'; negativo &'; à primeira vista. No entanto, para ser desse jeito o tempo todo poderia causar um a ignorar partes de sua vida e até mesmo negar determinados problemas que surgem em sua vida

Hoje &';. Problemas s

Este não seria saudável e ainda há provavelmente mais pessoas no mundo de hoje que estão presos quando se trata de ver a vida em um &'; negativa &'; forma, do que as pessoas que estão presas quando se trata de ver a vida em um &'; ' &positivo; caminho.

E este é certamente por isso que o medo ea ansiedade é algo que está no topo da lista do que são descritos como sendo problemas mentais e emocionais. E não as pessoas que sofrem de ser excessivamente feliz ou alegre por exemplo.

Diferentes Áreas

A ansiedade é algo que se pode experimentar mais ou menos todo o tempo ou pode ser algo que só aparece em certas situações. E mesmo quando não há nada acontecendo externamente e um é um ambiente que é razoavelmente seguro, por exemplo, ele ainda pode aparecer.

Então isso significa que, embora possa haver uma razão externa para a sua aparência, mas também pode aparecem sem que ninguém ao redor e, como resultado do que está acontecendo em sua mente e corpo

E enquanto a ansiedade pode ser algo que se experimenta na maioria das vezes, ele também pode aparecer:. logo antes um tem um exame , em situações sociais, quando se trata de falar com o sexo oposto e em torno de figuras de autoridade.

A ansiedade

Quando a ansiedade é experiente, um vai achar que seus aumentos da taxa de respiração. Pânico em um grau ou outro vai aparecer, assim como a sensação de estar sobrecarregado. Esta não é uma experiência onde se vai sentir uma sensação de controle ou poder pessoal

One &';. S mente está indo para criar todos os tipos de cenários, bem como pensamentos diferentes. Mas esses pensamentos poderiam acabar sendo preteridas por como se sente. Então a coisa toda pode acabar sendo mais de uma experiência emocional do que um mental.

Uma Abordagem

Os pensamentos são muitas vezes disse para criar como se sente e com base nessa perspectiva, seria então ser importante para um para mudar a forma como eles pensam. Através de fazer isso, eles seriam capazes de diminuir quer a sua ansiedade ou impedi-lo de aparecer completamente.

E para algumas pessoas isso vai funcionar e que vai ser o fim de tudo. Mas o que este doesn &'; t olhar é o que está acontecendo em um nível mais profundo. Porque mesmo que tanta atenção foi colocado em nossos pensamentos quando se trata de nosso nível de saúde mental e emocional, inerentemente, somos seres emocionais.

Survival

Como nos sentimos também pode definir como pensamos e os pensamentos não são sempre no controle. A ansiedade é semelhante à raiva, em que, ele está lá para avisar alguém de que sua sobrevivência está sob a ameaça ou que poderia ser.

Assim, quando se está em um ambiente em que este for o caso, a ansiedade está fazendo o que ele precisa fazer e que é manter um vivo. No entanto, quando os sobrevivência não está sob ameaça e que ainda se sente ansioso, é claro que alguma coisa está acontecendo.

emoções presas

O corpo pode transportar emoções presas e isto pode ser devido para uma experimentando algum tipo de trauma. E como o trauma não foi processado, ele permaneceu em seu corpo.

Esta poderia ter sido em sua vida adulta ou através do que aconteceu durante seus anos de infância. Ele doesn &';. T tem que ser algo que era extremamente traumatizante, uma vez que poderia se relacionar com algo que era bastante leve e ainda gradualmente usava um para baixo

Assim o tempo passou e sua mente poderia até mesmo ter esquecido o que aconteceu , mas seu corpo se lembra e ainda carrega a dor emocional e, portanto, continua a experimentar a vida da mesma forma. E essas emoções presas irá definir como se interpreta sua realidade.

Ir mais profundo

De acordo com a ansiedade poderia ser o sentimento de impotência, que não se tem controle e até mesmo que eles vão morrer , entre outros; com esses sentimentos sendo realizada apenas acima do seu estômago. Pois se alguém didn &'; t sentir desse jeito e sentiu uma sensação de poder, não é improvável que seja a necessidade de se sentir tão ansioso

E esses sentimentos pode parecer completamente fora de lugar com base em queridos ambiente atual.. Mas se alguém foi ver entrar em contato com o que lhes aconteceu em seu passado, esses sentimentos poderiam ser normal e esperado.

Consciência

Assim como essas emoções presos são liberados de seu corpo, seus níveis de ansiedade são susceptíveis de mudar. E isso pode ser feito com a ajuda de um terapeuta ou um curandeiro que permitirá um para entrar em contato com suas emoções e gradualmente liberá-los Restaurant  .;