Estar Presente: Pode Preso Grief impedir alguém de Estar Presente

Se um está em forma, eles saberão que a tendência atual vai mudar em breve e acabar sendo substituída por outra tendência. E enquanto isso poderia ser uma nova tendência, ele também poderia ser um que foi em torno de no passado.

Assim, após reflexão, pode-se dizer que a moda é como o clima, uma vez que está em constante mutação. No entanto, apesar de se alterar, há apenas tantas variações disponíveis. Há então uma vasta gama de possibilidades, mas algumas orientações terá de ser seguido.

Estimulação

No entanto, se não houvesse tendências e tudo permaneceu o mesmo, a mente iria em breve começar a jogar para cima. Novas tendências em seguida, fornecer o estímulo que a mente precisa manter o tédio na baía.

É também uma forma de criatividade, uma vez que dá um a chance de vestir roupas que refletem como se vêem. One &'; s mundo interior também pode mudar como o tempo, e isso pode levá-los a usar coisas diferentes

O Ciclo

Moda eo clima são dois exemplos de como a vida continua em um ciclo. e existem muitos outros. E enquanto essas mudanças podem ocorrer em um período relativamente curto de tempo, eles também podem levar muito mais tempo para aparecer.

Quando se trata de o que se pode fazer para desenvolver-se, há coisas que vêm e vão . Em um ponto no tempo, pode ser tudo sobre a única a fazer uma determinada coisa e em outro, pode ser de outra coisa.

No
Fundo

No entanto, só porque algo vai e vem em uma cultura, ele doesn &'; t significa que este é o caso de todas as culturas do planeta. Em seguida, é semelhante como um algumas pessoas sempre usam o mesmo tipo de roupa ou como alguns países têm estações do ano e outros têm o mesmo tempo durante todo o ano.

No oeste, por exemplo, a meditação tornou-se cada vez mais popular como o tempo passou e ele passou de algo que era no fundo, à algo que está agora em primeiro plano. Embora seja relativamente nova no oeste, é algo que tem sido usado no Oriente há milhares de anos.

Meditação

Para algumas pessoas, a meditação é uma maneira para que eles resolvam as suas mente para baixo e para os outros; é uma maneira para que eles se conectem com eles mesmos ou sua &'; &' elevada auto ;. E como um &'; s mente se aquieta, será mais fácil para eles para viver no momento, ao invés de ficar preso no passado ou no futuro

A meditação é uma parte importante da tendência atual no. auto desenvolvimento; que é toda sobre ser presente. Diz-se que um &';. S ponto de poder está no momento presente e é aqui que a atenção deve ser

O Outlook direito

Agora, se um estava a pensar sobre seu passado ou a pensar sobre seu futuro por um curto período de tempo, eles logo percebem que eles perdem o contato com o momento presente. E enquanto não haverá momentos em que esta será a coisa certa para eles fazerem, ele vai ter um efeito negativo sobre a sua vida, se esta é uma ocorrência comum.

Isso é porque ele é o que se faz em cada momento que definirá a sua vida. O que aconteceu no passado pode influenciar o que eles vão fazer em cada momento, mas um tem uma escolha sobre a forma como ele os afeta. Assim como o que acontece no futuro também vai depender do que eles fazem agora.

Uma Abordagem

Então, se um acha difícil viver no momento, será importante para eles fazer o que podem para mudar isso. Quando alguém medita ou apenas destaca do que está acontecendo, eles são susceptíveis de ser focado em seus pensamentos

One &';. S ponto de foco é a sua mente eo que está ocorrendo em seu corpo pode acabar sendo negligenciados . Talvez a pessoa não tem consciência do seu corpo ou eles podem acreditar que é tudo em sua mente.

Two Way Tráfego

No entanto, mesmo que a mente é muitas vezes visto como o problema, pode ser devido ao que está ocorrendo em seu corpo que está impedindo-os de estar presente. Isto porque o que está acontecendo em um &'; s mente pode ser um reflexo do que está acontecendo em seu corpo

Ele pode, então, ser importante para um para entrar em contato com seus sentimentos e para colocar seus pensamentos para. um lado. Como isso acontece, pode-se começar a obter uma melhor compreensão de por que é um desafio para eles para estar presente

O
Passado

Quando um &';. S mente está presa no passado , pode ser um caminho para eles para evitar como eles se sentem em seu corpo. Pensar sobre o passado ou o futuro é, então, levá-los para longe do momento presente e também está impedindo-os de ter que experimentar a dor que está dentro deles.

Neste caso, o pensamento é, então, um mecanismo de defesa que eles estão usando para regular a forma como eles se sentem. De um lado, eles estão se protegendo da dor que está dentro deles e, por outro; eles estão perdendo seu ponto de poder

Grief

Se um didn &';. t tem essa dor em seu corpo, eles seriam capazes de estar em seu corpo e isso lhes permitiria estar presente . Uma forma de dor que se pode acabar tentando evitar é o que ocorre quando eles experimentam algum tipo de perda em sua vida.

Esta poderia se relacionar com a perda de um ente querido, um emprego, um relacionamento, uma pet ou poderia voltar a uma perda da infância. Depois de se experimenta uma perda, será importante para eles para se lamentar, a fim de seguir em frente. De quanto tempo isso vai levar pode variar de pessoa para pessoa e raramente é um processo linear

Preso

No entanto, enquanto este é o ideal, ele doesn &';. T acontecem sempre e um pode acabar ficando preso. Pode-se então desligar de sua dor como uma forma de evitar a dor e, embora isso vai levá-los a perder o contato com a forma como eles se sentem, ganhou &'; t permitir-lhes para abraçar o presente momento

Em vez disso, sua mente. pode acabar ficando preso no passado e criar todos os tipos de pensamentos. Um pode acabar pensando em como eles podem mudar o que aconteceu ou o que poderia ter feito para evitar o que ocorreu

Consciência

Se alguém tem experimentado perdas e hasn &';. T sido capaz de se lamentar , será normal que eles deixam seu corpo e ficar preso em sua mente. Para que um para lamentar o que perderam, pode ser necessário para que eles trabalhem com um terapeuta, curandeiro e /ou um grupo de apoio Restaurant  .;