Medo: É o medo All In The Mind

Costuma-se dizer que os seres humanos pode permitir que sua vida seja definida por amor ou medo, e enquanto um é muitas vezes visto como destrutivo eo outro é muitas vezes visto como construtivo, ambos têm um propósito. No entanto, os problemas irão surgir quando alguém permite que sua vida a ser definido pelo medo

Outra abordagem seria dizer que o amor é a resposta, e como um &';. S vida seria bom se eles permitiram que o amor seja a sua orientar em oposição a temer. No entanto, embora isso possa soar bem, ele doesn &';. T significa que é sempre a melhor abordagem

Isso seria o mesmo que dizer sentado o tempo todo não é saudável, e que se deve exercer todos os dias. Claramente, sentando-se durante todo o dia não é bom para um &';. S de saúde, mas o exercício todos os dias não é necessariamente vai ser a melhor opção, quer

De um extremo ao outro

Se uma era um atleta, e precisava se preparar para uma competição, pode ser importante para eles para treinar todos os dias. Mas, ao mesmo tempo, eles também terão de ter tempo fora, a fim de permitir que seu corpo para curar.

Pode não ser fácil para alguém para realizar isso se eles passaram toda a sua vida evitando exercício. Com base no que eles têm feito, poderia parecer como a opção certa a tomar.

Orientação

Neste caso, um vai estar ciente de como eles poderiam estar se preparando para têm problemas físicos no longo prazo. Os sinais podem estar lá já, mas o tempo todo que eles acreditam que eles só têm duas opções; ele vai afetar sua capacidade de ouvir o seu corpo.

Assim como se um era a acreditar que não é amor ou medo, ele vai impedi-los de perceber que cada lado tem um propósito. E como o próprio medo não é o problema; qual é o problema é quando ele assume.

Amor

Quando se trata de um lugar de amor que vai permitir que eles abri-los para a vida, e ver que existem muitas possibilidades. Se, por outro lado, eles vêm de um lugar de medo, eles estão indo para ser fechada para a vida, e eles ganharam &'; t ser capaz de ver as possibilidades que estão disponíveis

No entanto, existem. vai haver momentos em que vai ser importante para um para fechar, e enquanto ele vai limitar as suas possibilidades; ele vai estar em seus melhores interesses. Este doesn &';. T significa que um vai ficar fechado para sempre, o que significa é que haverá momentos em sua vida em que eles precisam para se protegerem

Exemplo

Se um estava em um relacionamento que não é saudável, pode ser importante para eles a pé e retirar o seu amor. O medo que se experimenta nesta situação não é apenas o resultado dos pensamentos na sua cabeça, é baseado na realidade da situação.

Enquanto eles poderiam ter ignorado o medo de que eles estavam experimentando, seria ter só causou mais mal-los. Neste caso, a sua necessidade de amar a outra pessoa tomou um banco traseiro, eo medo dentro deles definiu suas ações.

Assistência

Uma vez que eles não estão mais com a outra pessoa, deve ser possível para eles para abrir o seu coração e uma vez mais para o seu corpo para se estabelecer. Um foi, em seguida, assistido por seu medo, e ele hasn &';. T sido algo que tem tido um impacto destrutivo sobre sua vida

Ele também poderia ser dito que, enquanto um wasn &'; t expressar amor para com a outra pessoa, eles estavam expressando a si mesmos. Isto significaria que o amor eo medo têm trabalhado em conjunto, e isso lhes permitiu permanecer em equilíbrio
.

Out of Control

Quando alguém é incapaz de se mover para a frente por causa de quanto eles são temer experimentando, isso mostra que eles estão fora de equilíbrio. Eles não estão a ser assistido por seu medo; ele retomou sua vida

Isto não é algo que tem de se relacionar com todas as áreas de sua vida também; como se ele só se refere a uma área que ainda pode ter um grande impacto. Então, quanto mais cedo a pessoa é capaz de ver através de seu medo, melhor sua vida será

It &';. Está tudo na Mente

Se eles estavam a fazer a sua própria investigação ou para falar com outra pessoa, eles podem acabar audiência, que é &'; tudo na mente &' ;. Isso poderia ser algo que eles estão familiarizados, ou pode ser algo que eles já ouviu falar pela primeira vez.

Com base nisso, será importante para eles para mudar seu pensamento, e colocar seu medo de lado . Eles podem saber que quanto mais eles enfrentar seu medo, mais fácil será para eles de agir independentemente de como eles se sentem.

Sinta o medo e fazer de qualquer forma

Pode-se em seguida, vêm à conclusão de que a melhor abordagem é para a &'; sentir o medo e fazer de qualquer jeito &' ;. Pois se eles don &'; t fazer isso, ela só vai ficar mais forte, e isso vai tornar mais difícil para eles a tomar medidas

E como é &';. Tudo na mente &' ;, não há nenhuma razão pela qual este não iria o &'; t ser a abordagem correcta a tomar. No entanto, se ele isn &'; t &';? Tudo na mente &' ;, e o que se pode relacionar com o que está ocorrendo no corpo

Duas maneiras

Para dizer que o medo é tudo na mente é o mesmo que dizer um &'; s mente define a forma como eles se sentem. Embora possa soar precisas, não é a verdade completa; é uma meia verdade

Portanto, embora o que está acontecendo em sua mente pode causar o seu corpo para sentir medo, este doesn &';. t significa que este é sempre o caso. Em vez disso, o medo em seu corpo pode acabar fazendo com que tenham uma visão temerosa.

Trauma

O medo em seu corpo é provável que tenha sido causada por trauma, e enquanto isso pode ter sido uma experiência one-off, pode estar relacionada com uma série de experiências. Estes poderiam ser experiências que se teve em seus anos adultos e /ou poderiam voltar à sua infância.

Se se refere a algo que aconteceu durante seus anos adultos, pode ser possível para eles para lembrar, Considerando que, se é devido ao que aconteceu durante a sua infância, eles podem não se lembrar. Isso poderia se relacionar com algum tipo de acidente ou ao abuso que eles experimentaram.

Retraumatise

Enquanto isso seria fácil para alguém que está a levar a trauma para chegar à conclusão de que eles precisam para &' ; sentir o medo e fazer de qualquer jeito &' ;, isso poderia levá-los a ser retraumatised. Agora, isso não quer dizer que eles deveriam permitir a sua vida a ser definido pelo medo, o que significa é que eles podem precisar de tomar uma abordagem diferente.

Se alguém está a levar a trauma e eles acreditam que é &' ; tudo na mente &' ;, eles podem acabar formando uma perspectiva que doesn &'; t corresponder-se com a realidade. Por exemplo, eles poderiam acreditar que a razão que o don &'; t agir é porque eles são fracos ou falta de coragem, e não percebe que ele não tem nada a ver esses fatores e tudo a ver com o trauma dentro deles
Consciência

Quando uma abordagem posiciona-se como sendo a única forma, é de se esperar que algumas pessoas vão acabar sendo enviado para o caminho errado. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra pessoa, e é por isso que é importante para um para ouvir-se

Só porque uma abordagem é popular ou é promovido por uma &';. Especialista &' ;, ele doesn &' ; t significa que é a opção certa para todos. E se alguém está a levar a trauma, será importante para eles para procurar ajuda profissional Restaurant  .;