Deus, por favor, deixe-me sentir ...

Excertos de O Método Sedona: Special Preview Teleseminar

David Ellzey, a vida profissional e treinador de negócios, organizou um teleseminar recente para a alegria e sucesso internacional em que ele compartilhou alguns dos segredos do método de Sedona. O Método Sedona tem sido usado por mais de 1/3 dos professores existentes no melhor filme de venda, The Secret, e teve um efeito atemporal sobre aqueles que abraçaram seus princípios e colocá-los em prática diariamente.

O SEDONA DIFERENÇA

Um dos principais princípios que o método de Sedona lida com é o reconhecimento da dor e frustração que é criada pelas coisas que desejo neste mundo. Com efeito, Sedona o encoraja a acolher os sentimentos negativos como tristeza e raiva que irá ocasionalmente bolha no seu subconsciente como natural e não artificial. It &'; s ok se sentir triste e &'; s ok para estar zangado. Em essência, ele &'; s ok para sentir – qualquer coisa.

Ellzey diz que as emoções são uma parte natural de nossa existência. Eles vão para cima e para baixo como as ondas do oceano e ao invés de empurrar contra eles, devemos viajar mais profundo em que se encontra abaixo. O que está sob o frenesi constante das ondas é uma quietude e calma que é mais tranquilo e agradável para as nossas almas. Infelizmente, a maioria de nós vive dentro das ondas na superfície do oceano em uma luta constante contra a sua energia incrível.

Ao reconhecer que ter emoções tanto agradáveis ​​e desagradáveis ​​faz parte de quem somos e, em seguida, acolhendo-os e deixando-os em um lugar mais calmo, podemos alcançar a harmonia. É neste momento, quando você deixar de ir ao conteúdo emocional que está vitimando que você vai ter o poder de avançar e mudar ou simplesmente deixá-lo ser.

Então, qual é a diferença Sedona? O método de Sedona é de cerca de descobrir a compaixão e beleza natural de nossas almas e menos sobre um novo pensamento. Centra-se sobre a forma de desbloquear os elementos que controlam nossas emoções e encontrar maneiras de se mover por eles. Ao fazê-lo, temos o poder de fazer uma mudança mental em como definimos nosso lugar neste mundo.

O QUE VOCÊ QUER REALMENTE?

Cada emoção é desencadeada por três fundamentais “. &" quer; O Método Sedona diz que por encontrar o gatilho que está impulsionando essa emoção, você pode desligar o seu poder sobre você. Os três gatilhos são as seguintes:

QUER SEGURANÇA: Este é o seu instinto animal também conhecido como seu instinto de sobrevivência em ação. Como tal, nós vivemos com essa sensação constante de medo, querendo viver em segurança e que desejam viver em segurança sem realmente saber que estamos agindo com esse medo ao nosso próprio prejuízo.

QUER CONTROLE: Esta é a nossa necessidade de controlar certos aspectos de nossa vida, incluindo as pessoas ao nosso redor. Nós vivemos com a noção de que se os outros seria apenas como nós ou pensam como nós, então seremos felizes. No entanto, isso faz com que a nossa maior dor porque o universo doesn &'; t função dessa maneira.

QUER APROVAÇÃO. Esta é a nossa ainda tudo simples desejo poderoso para ser amado. Nós vivemos com a noção de que, se ganhar a aprovação, em seguida, estaremos seguros. Este se manifesta de várias maneiras, tais como controlar a forma como olhamos, a forma como falamos, como agimos e, finalmente, como nos sentimos.

fazer a mudança

À luz de aprender sobre os três desejos, podemos refletir sobre o que seria como ser livre do porão eles têm sobre nós. E se você fosse seguro, com suas próprias decisões e didn &'; t precisam de alguém ou alguma coisa para validar essas escolhas? E se você pudesse operar de forma independente, sem medo de perda? E se você fosse completamente seguro com o local onde você está na vida, aqui e agora e onde você queria ser no futuro?

A chave para fazer esta mudança mental acontece no momento de fazer a percepção de que ele existe.

descubra os sentimentos: O que é que está incomodando você
admitir a quer?. Que “ quer &"; ? estão provocando este sentimento
deixá-lo ir: Considere deixar o querer ir e estar livre do querer neste momento, aqui e agora.

Como você passar por este processo de notificação que seu gosto para deixar o querer ir apenas para isso um segundo, e em seguida, no segundo seguinte, e então o próximo. Considere estar neste momento livre deste querendo apenas agora, e agora e, em seguida, agora. Tome um momento de cada vez. Você encontra-se sentindo mais calmo?

Esta alteração só pode acontecer no presente. Como Ellzey diz, “ o passado é memória. O futuro é uma ocorrência projetada eo presente é o sentimento que você está tendo agora. É por isso que você tem o poder de mudá-lo &"; Como é a sensação de saber que você pode mudar o futuro,, simplesmente alterando como você se sente sobre isso neste exato momento?

RELAX. RELATE. LANÇAMENTO.

Enquanto o método de Sedona está longe de ser simples, na prática, é uma boa lição no controle. Você é seu próprio mestre e você está completamente no comando de quem você é agora e quem você quer ser amanhã. Ellzey diz “ Reconhecer o milagre do que é mantê-lo vivo … Amar a si mesmo por não julgar a si mesmo … Don &'; t suprimir o hellip &negativo; e, conscientemente, descobrir sua verdadeira natureza &";

Nosso maior patrimônio natural é nossas emoções. Se deixar de ir empurrando contra eles e apenas recebê-los em, em seguida, dar-lhes a oportunidade de resolver por si. É quando nós liberamos as amarras emocionais que obscurecem o nosso pensamento, que podemos encontrar a verdadeira clareza. Lembre-se - &'; s ok para sentir – nada

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