3 maneiras de virar-se sua preocupação dentro de minutos

“ Bom dia, este é Deus. I será lidar com todos os seus problemas hoje. Eu não vou precisar da sua ajuda, para ter um bom tempo. Eu te amo. ~ Deus &";

Hoje eu quero compartilhar com vocês três maneiras de ajudá-lo a virar-se preocupe

Eu falei ontem com um amigo querido sobre como lidar com eles. medo. Algumas pessoas entram em oprimir, alguns desistem, e alguns fuga de maneiras diferentes. Você reconhece-se em qualquer uma dessas respostas

Ou talvez você &';? Re como eu; Eu entro em modo de preocupação e preocupação. It &'; s não que ela já me ajudou ou que qualquer um dos piores cenários que eu ter imaginado — e minha imaginação é muito grande —! Tornou realidade

Tudo o que fazemos, it &';. S sobre o medo ; que &'; s sempre sobre temendo um resultado negativo a respeito de algo que ainda não aconteceu

Solicitamos “. E se … &"; e nós preencha o pior cenário
. Quantas “ o que se &'; s &"; você ter flutuando em sua mente?

Então, como você lida com o medo? Aqui estão três coisas que você pode fazer:

# 1. Leia as citações na parte superior deste artigo
. Se você tem um tempo difícil dando todos os seus problemas e preocupações para um dia inteiro, em seguida, fazê-lo apenas por algumas horas. Que &'; o que eu fiz quando eu praticava esta técnica pela primeira vez. It &'; s como ir em um período de férias de sua mente. Você pode começar pequeno e trabalhar até um dia inteiro, com cuidado e de forma progressiva.

Em última análise, esta é A melhor estratégia
que você nunca pode usar. Ainda estou em modo de prática, e este poema é colado no meu sonho bordo. I don &';. T sabe quem o escreveu, mas ele me lembra todos os dias como lidar com a minha preocupação ea preocupação

A primeira vez que eu joguei com essa estratégia para um par de horas, eu dirigi a Barnes & Noble livraria, eo livro Peça e It &'; s Dado por Abraham Hicks caiu no meu colo. Eu disse: “ É realmente tão fácil &"?; Tem que ser assim, mas como seres humanos que não são usados ​​para soltar e deixar que Deus.

# 2. Criar uma declaração de crença
e dizer: “ Eu estou no processo de confiar que … &"; Preencha o desafio que você &';. Re lutando com, e terminar com um resultado positivo

# 3. Cada vez que você pegar a si mesmo se preocupar
, em vez de dizer “ Eu me preocupo, &"; diz, “ Eu me pergunto … &"; e se concentrar em um resultado positivo.

Lidar com medo e preocupação pode ser insalubre e improdutiva. E as estratégias mais poderosas são as mais simples e mais fácil de implementar! Experimente estas três ideias hoje, e deixe-me saber como eles funcionam para você Restaurant  !;