Auto Image: Faça seus sentimentos Defina sua auto-imagem

Quando se trata de alguém como eles mesmos, o termo ' vê, auto imagem &'; é muitas vezes utilizado. E a imagem que se tem de si doesn &'; t tem que refletir a realidade de forma alguma; isso é porque não há limites quando se trata de como se pode ver a si mesmos, mas este doesn &'; t significa que um &';. s auto-imagem é capacitar

Pode-se ter todos os tipos de idéias sobre quem eles são e enquanto eles poderiam melhorar a sua vida, eles também podem acabar sabotando seu nível de felicidade e sucesso. Por exemplo, uma pessoa poderia acreditar que eles são de uma certa maneira e outra pessoa poderia saber como essa pessoa chegou a acreditar numa coisa dessas

Mas mesmo que outra pessoa doesn &';. T concordar com a forma como se vê a si mesmos, que doesn &'; t significa que a pessoa é, portanto, se iludindo. A outra pessoa pode ser alguém que está tentando segurar uma volta ou pode estar relacionada com instância onde eles estão cientes de como se está segurando-se para trás.

Alterar

Assim, enquanto há a chance que um &'; s auto-imagem é de suporte e melhorar a vida, há também a chance de que ele isn &'; t. E a imagem que se tem de si pode ser habilita em um ponto no tempo, mas como o tempo passa, pode disempowering.

Felizmente, a imagem se tem não é fixo e pode ser alterado sempre que se quer mudá-lo . Isso nem sempre é compreendido embora; como se poderia acreditar que a forma como eles se vêem é a verdade. Em seguida, ele não é uma coleção de idéias que se tem, é a sua verdadeira natureza.

Usado

Existe a chance de que um escolheu a auto imagem que eles têm. Neste caso, um vai ser em seu próprio lado e isso vai fazer a sua vida muito mais fácil

No entanto, pode-se também ter uma auto-imagem que eles haven &';. T escolhido e é, em seguida, segunda mão. Não é, então, a chance de que um é o seu próprio pior inimigo e isso vai fazer a sua vida muito mais difícil do que precisa ser.

Influências

O auto-imagem que se tem pode ser o resultado de: o que sua infância foi como, o tipo de pessoas que gastam seu tempo com e cultura do país em que vivem, entre outras coisas. E enquanto um está sempre vai ser influenciado pelo que acontece eternamente, ele doesn &'; t significa que eles não têm controle sobre o que eles vêm a aceitar como a verdade

Esta ênfase é o quão importante ele é. para um ser consciente de como eles vê-se. Se um está ciente de que vai dar-lhes a chance de mudar sua auto-imagem, mas esta opção não vai estar lá se eles não tem conhecimento.

aceita ou rejeitada

Assim, quando um cria a sua imagem e auto próprio tem uma idéia de si que é de suporte e capacitar, eles vão saber o que aceitar eo que rejeitar. Um pode também envolver-se em actividades ou passar tempo com as pessoas que vão apoiar como se vêem.

Se alguém tem uma auto-imagem que está a prejudicar a sua vida, há a chance de que eles vão gastar o tempo em torno de pessoas e fazer coisas que não são boas para eles. E isso pode ser algo que tenha tido lugar para tranqüila algum tempo

Aprovação

E uma vez que se tenha formado uma determinada imagem, que pode ser difícil para alterá-lo e que &';. Não é porque está a ter um impacto positivo na sua vida. O que ele pode vir para baixo, é como este é o que se sente seguro em um nível mais profundo.

Como se comporta, como resultado da auto-imagem que eles têm, vai levar a uma certa quantidade de aprovação . Portanto, se um era para mudar sua auto-imagem e, portanto, o seu comportamento, que poderia levar à rejeição.

É fácil temer o pior ou para acreditar que outras pessoas não aceitará mais que um é e estes talvez não refletir a realidade. E, embora seja fácil supor o pior, há a chance de que as pessoas vão reagir negativamente ou se afastar quando se muda quem eles são.

Suporte de auto

Assim como lá vão ser vezes quando há oposição externa, que vai ser importante para um para se sustentar. Para estar no seu próprio lado e para ter um diálogo interno onde um é gentil, amoroso e de suporte.

Não só haverá pensamentos que podem ficar no caminho de um ter uma auto-imagem positiva, há também pode ser sentimentos. E isso é porque aqueles sentimentos não são sempre criadas por seus pensamentos.

Sentimentos

Pode-se sentir uma certa maneira e, em seguida, sua mente poderia interpretar como eles se sentem para significar algo. O significado que a mente cria, como resultado de como se sente, pode acabar sabotando suas chances de formar uma auto-imagem saudável.

Exemplos

O significado que a mente cria também vai a depender do contexto que um está em Portanto, vamos &';. s dizer que um decide colocar suas necessidades em primeiro lugar e, por isso, eles acabam se sentindo culpado ou &'; &' ;. ruim Aqui, um pode acabar acreditando que eles são ruins e que &'; s errado para colocar suas necessidades em primeiro lugar. Ele é, então, vai ser um desafio para um para formar uma auto-imagem saudável quando se trata de suas necessidades.

Pode-se tentar algo novo e eles podem acabar se sentindo sobrecarregado e ansioso. Isso poderia fazer com que um desenvolver uma auto-imagem que é baseado em torno deles sendo incapazes e que eles não têm a capacidade de experimentar coisas novas.

Consciência

Então, como alguém se sente pode acabar definindo como se vê a si mesmos e, embora eles são apenas sentimentos, eles podem ser vistos como a verdade. O que isto mostra é quão importante é observar como a pessoa se sente e como oposição a deixar aqueles sentimentos assumir.

Se alguém tem sentimentos que estão tendo um impacto negativo sobre sua auto-imagem, isso poderia significar que um tem algum trabalho emocional para fazer. E como as experiências emocionais de seu passado tenham sido processados, uma &'; s corpo e mente pode começar a trabalhar juntos. Isso pode ser feito com a ajuda de um terapeuta ou um curandeiro Restaurant  .;